Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Áslaug Helga Jóhannsdóttir, UMSS
Fćđingarár: 1975

 
100 metra hlaup
12,82 +3,5 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 09.07.2004 6
12,84 +1,3 Meistaramót Íslands Kópavogur 27.07.2002 6
12,89 +1,8 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 28.08.1998
12,89 +1,8 Bikarkeppni 1998 Reykjavík 28.08.1998 5
12,95 +0,0 Vormót UMSS Sauđárkrókur 28.05.2004 1
12,95 +2,7 62. Vormót ÍR Reykjavík 10.06.2004 4
12,96 +2,9 Innanfélagsmót UMSS Sauđárkrókur 03.06.2004 1
12,97 +2,0 Meistaramót Íslands Reykjavík 24.07.2004 8
13,00 +1,1 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 09.07.2004 6
13,06 -0,9 Kópavogssprettur 3 Kópavogur 07.08.2002 4
13,11 +1,1 Austurlandsmót UÍA Egilsstađir 17.07.2002 1
13,12 +0,9 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 11.07.2004 7
13,21 +0,4 Bikarkeppni FRÍ Hafnarfjörđur 06.08.2004 4
13,25 -2,7 Meistaramót Íslands Kópavogur 27.07.2002 6
13,50 -1,7 Meistaramót Íslands - 2003 Borgarnes 26.07.2003 8
13,5 -2,4 MÍ 2000 Reykjavík 22.07.2000 8
13,79 -5,3 Meistaramót Íslands - 2003 Borgarnes 26.07.2003 8
13,6 -3,7 MÍ 2000 Reykjavík 22.07.2000 8
14,0 -3,0 Vormót UMFA Varmá 22.05.1993 USAH
14,7 +4,3 Framhaldsskólamót Laugarvatn 29.09.1995 8
15,7 -1,0 Hérađsmót USAH Blönduós 10.07.1993 USAH
 
200 metra hlaup
26,21 +3,8 Meistaramót Íslands Kópavogur 28.07.2002 5
26,22 +2,0 Innanfélagsmót UMSS III Sauđárkrókur 27.06.2004 1
26,23 +0,0 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 08.07.2004 6
26,39 +2,3 Meistaramót Íslands Kópavogur 28.07.2002 6
26,42 +1,9 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 10.07.2004 5
26,68 +1,3 Austurlandsmót UÍA Egilsstađir 17.07.2002 1
26,82 +2,5 Meistaramót Íslands - 2003 Borgarnes 27.07.2003 7
27,07 +1,8 MÍ 1 hluti Reykjavík 02.06.2002 1
27,22 +3,3 Evrópubikar Reykjavík 04.07.1998 3 ISL
27,2 -2,8 MÍ 2000 Reykjavík 23.07.2000 7
27,65 -4,3 Meistaramót Íslands 1. hluti Laugarvatn 14.06.2003 3
27,5 -3,7 MÍ 2000 Reykjavík 23.07.2000 7
27,84 +0,0 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 06.06.1998 13
31,4 -4,3 Hérađsmót USAH Blönduós 11.07.1993 USAH
31,6 -0,1 Bikarkeppni FRÍ í fjölţrautum Laugarvatn 26.08.1995
33,2 -5,4 Hérađsmót USAH Blönduós 19.06.1994 4 USAH
 
400 metra hlaup
59,08 Evrópubikarkeppni 2. riđill Reykjavík 19.06.2004 8
59,11 Innanfélagsmót UMSS II Sauđárkrókur 26.06.2004 1
59,42 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 10.07.2004 3
59,55 Vormót UMSS Sauđárkrókur 28.05.2004 1
59,59 Meistaramót Íslands Reykjavík 24.07.2004 2
59,66 Bikarkeppni FRÍ Hafnarfjörđur 06.08.2004 3
60,29 62. Vormót ÍR Reykjavík 10.06.2004 1
62,02 Miđnćturmót ÍR Reykjavík 22.06.2000 6
62,14 Bikarkeppni FRÍ Hafnarfjörđur 11.08.2000 3
62,34 Jónsmessumót Breiđabliks Kópavogur 26.06.2000 6
63,82 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 28.08.1998
63,82 Bikarkeppni 1998 Reykjavík 28.08.1998 6
68,95 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 21.07.1995 7
 
800 metra hlaup
2:32,67 Meistaramót Íslands 1. hluti Laugarvatn 15.06.2003 4
2:37,19 MÍ 1 hluti Reykjavík 02.06.2002 1
2:40,64 Evrópubikar Reykjavík 05.07.1998 10 ISL
2:51,7 Bikarkeppni FRÍ í fjölţrautum Laugarvatn 27.08.1995
 
3000 metra hlaup
14:14,31 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 14.08.1999 6
 
10 km götuhlaup
63:03 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 21.08.2004 112
 
100 metra grind (84 cm)
16,17 -0,8 Meistaramót Íslands Kópavogur 27.07.2002 8
16,96 +1,5 MÍ 1 hluti Reykjavík 01.06.2002 1
17,12 +2,6 Evrópubikar Reykjavík 04.07.1998 4 ISL
17,41 +2,2 Meistaramót Íslands 1. hluti Laugarvatn 14.06.2003 4
17,98 +0,4 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Hafnarfjörđur 13.06.1998 14
19,3 +2,9 Bikarkeppni FRÍ í fjölţrautum Laugarvatn 26.08.1995
 
400 metra grind (76,2 cm)
64,83 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 09.07.2004 3
66,93 Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deild Reykjavík 08.08.2003 3
87,65 Bikarkeppni FRÍ - 1. deild Reykjavík 10.08.1996 8
 
Hástökk
1,66 Stigamót FRÍ og Aquarius Hafnarfjörđur 08.06.2002 2
1,66 JJ mót Ármanns Reykjavík 09.06.2002 2
1,60 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 08.08.1998 8
1,60 Jónsmessumót Breiđabliks Kópavogur 26.06.2000 2
1,60 Vormót UMSB Borgarnes 17.05.2002 1
1,60 Meistaramót Íslands Kópavogur 27.07.2002 1
1,60 Coca Cola mót FH Hafnarfjörđur 10.05.2003 2
1,59 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 13.08.1999 3-4
145:o - 150:o - 153:o - 156:xxo - 159xo -162:xxx
1,55 Norđurlandsmót Laugar 22.06.1993 USAH
1,55 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 21.07.1995 8
1,55 Bikarkeppni 1998 Reykjavík 28.08.1998 4
(140/- 150/o 155/xo 160/xxx)
1,55 Meistaramót Íslands Kópavogur 24.07.1999 4
1,55 MÍ 2000 Reykjavík 22.07.2000 5
(150/x 155/xo 160/xxx)
1,55 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 08.06.2002 1
1,55 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 16.08.2002 4
(140/o 150/xo 155/xo 160/xxx)
1,52 Meistaramót Íslands 1. hluti Laugarvatn 14.06.2003 3
1,51 Evrópubikar Reykjavík 04.07.1998 11 ISL
(145/o 148/- 151/xxo 154/xxx)
1,50 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 07.08.1993 11 USAH
1,50 MÍ 22 og yngri Varmá 13.08.1994 8 USAH
1,50 Meistaramót Íslands Reykjavík 24.06.1995 9
1,50 Bikarkeppni FRÍ í fjölţrautum Laugarvatn 26.08.1995
1,50 22. Landsmót UMFÍ Borgarnes 05.07.1997 19
1,50 Vormót ÍR Reykjavík 25.05.2000 4-5
(140/o 145/o 150/o 155/xxx)
1,50 MÍ 1 hluti Reykjavík 01.06.2002 1
1,50 Miđnćturmót ÍR Reykjavík 26.06.2002 1
(145/o 150/o 155/xxx)
1,50 Coca-Cola mót Hafnarfjörđur 23.08.2002 2
1,45 Hérađsmót USAH Blönduós 10.07.1993 USAH
1,45 Hérađsmót USAH Blönduós 19.06.1994 2 USAH
1,45 MÍ 15-22 ára Reykjavík 08.09.1995 4
1,45 Austurlandsmót UÍA Egilsstađir 17.07.2002 1
1,40 Bikarkeppni FRÍ - 1. deild Reykjavík 10.08.1996 8
 
Langstökk
5,19 +0,0 MÍ 1 hluti Reykjavík 02.06.2002 1
5,17 +0,9 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 08.06.2002 2
5,17/+0,9 - 4,90/+0,7 - 4,91/+0,2 - 5,03/+0,4 - 4,93/+1,0 - 5,05/+0,2
5,17 +1,0 Meistaramót Íslands - 2003 Borgarnes 26.07.2003 5
(4,97/+1,9 - 4,78/+0,6 - 5,17/+1,0)
5,15 +2,0 Meistaramót Íslands - 2003 Borgarnes 26.07.2003 8
(5,12/+2,6 - 4,85/+2,7 - 5,15/+2,0 - 5,09/+1,1 - 4,83/+2,6 - D )
5,13 +1,2 Meistaramót Íslands 1. hluti Laugarvatn 15.06.2003 3
5,09 +3,0 Meistaramót Íslands Kópavogur 27.07.2002 6
5,08 +1,3 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 25.07.1998 10
5,03 +6,1 Evrópubikar Reykjavík 05.07.1998 10 ISL
(4.93/+1.5 - 5.03/+6.1 - D )
4,93 +0,8 Austurlandsmót UÍA Egilsstađir 17.07.2002 1
4,89 +1,3 Bikarkeppni 1998 Reykjavík 29.08.1998 5
(4.89/+1.3 - 4.64/+1.3 - 4.69/+1.6 - D - 4.50/+1.4 - D )
4,76 +3,0 Vormót UMFA Varmá 22.05.1993 USAH
4,68 +3,0 Meistaramót Íslands Kópavogur 27.07.2002 11
4,59 +0,2 Norđurlandsmót Laugar 22.06.1993 USAH
4,48 +5,7 Hérađsmót USAH Blönduós 19.06.1994 2 USAH
4,48 +1,2 Meistaramót Íslands Kópavogur 24.07.1999 19
4,46 +3,3 Hérađsmót USAH Blönduós 11.07.1993 USAH
4,45 +3,0 Framhaldsskólamót Laugarvatn 21.08.1994 3 USAH
4,42 +0,3 Bikarkeppni FRÍ í fjölţrautum Laugarvatn 27.08.1995
 
Kúluvarp (4,0 kg)
10,50 Miđnćturmót ÍR Reykjavík 22.06.2000 3
(9,85 - 9,80 - 10,33 - 10,25 - 10,50 - D )
10,16 MÍ 1 hluti Reykjavík 01.06.2002 1
10,09 Meistaramót Íslands 1. hluti Laugarvatn 14.06.2003 2
10,08 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 04.07.1998 13
10,08 Evrópubikar Reykjavík 04.07.1998 10 ISL
(D - 10.08 - 9.47)
9,97 Innanfélagsmót UMSS Sauđárkrókur 03.06.2004 2
9,97 Fimmtudagsmót UMSS Sauđárkrókur 27.07.2017 2
9,44 - 9,25 - 9,86 - 9,97 - X - 9,31
9,94 MÍ 2000 Reykjavík 23.07.2000 8
(D - 9,53 - 9,83 - 9,35 - 9,94 - D )
9,89 Minningarmót Ţorleifs Arasonar Blönduós 17.08.2004 3
9,43 - 9,89 - óg - 9,19 - 9,28 - óg
9,51 Meistaramót Íslands Kópavogur 28.07.2002 9
9,04 Minningarmót Ţorleifs Arasonar Blönduós 19.08.2002 2
8,17 Hérađsmót USAH Blönduós 19.06.1994 4 USAH
7,98 Bikarkeppni FRÍ í fjölţrautum Laugarvatn 26.08.1995
 
Kringlukast (1,0 kg)
31,26 17. júní mót UMSS Sauđárkrókur 17.06.2004 2
31,15 - Óg - Óg - 31,26 - 29,77 - Óg
30,24 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 08.06.2002 2
26,90 0 0 30,24 - 0
28,19 Minningarmót Ţorleifs Arasonar Blönduós 19.08.2002 1
27,84 Kastmót UMSS Sauđárkrókur 04.10.1993 1 USAH
27,30 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Kópavogur 01.06.1998 18
26,28 Hérađsmót USAH Blönduós 19.06.1994 2 USAH
24,54 23. Landsmót UMFÍ Egilsstađir 12.07.2001 12
24,29 Minningarmót Ţorleifs Arasonar Blönduós 17.08.2004 3
óg - óg - 24,29 - 23,64 - 21,31 - óg
23,12 Kvöldmót UMSS Sauđárkrókur 16.09.1993 3 USAH
22,84 Kvöldmót UMSS Sauđárkrókur 20.09.1993 4 USAH
22,16 MÍ 22 og yngri Varmá 13.08.1994 6 USAH
20,92 Minningarmót Ţorleif Bakkakot 21.09.1994 4 USAH
19,94 Hérađsmót USAH Blönduós 10.07.1993 USAH
 
Spjótkast (Fyrir 1998)
28,98 Bikarkeppni FRÍ í fjölţrautum Laugarvatn 27.08.1995
28,98 Bikarkeppni FRÍ í fjölţrautum Laugarvatn 27.08.1995 0
26,94 Hérađsmót USAH Blönduós 19.06.1994 2 USAH
26,10 Hérađsmót USAH Blönduós 10.07.1993 USAH
25,70 Kvöldmót UMSS Sauđárkrókur 16.09.1993 4 USAH
24,56 Minningarmót Ţorleif Bakkakot 21.09.1994 1 USAH
20,74 Kvöldmót UMSS Sauđárkrókur 20.09.1993 4 USAH
 
Spjótkast (600 gr)
38,75 Bikarkeppni FRÍ Hafnarfjörđur 11.08.2000 3
(38,75 - 38,20 - D - 34,45 - 34,59 - 35,02)
36,99 Jónsmessumót Breiđabliks Kópavogur 26.06.2000 1
36,56 JJ mót Ármanns Reykjavík 03.06.2000 1 UMFT
(36,56 - 35,32 - 31,90 - 32,36 - D - 30,15)
35,41 Miđnćturmót ÍR Reykjavík 22.06.2000 2
(D - 34,94 - 35,41 - 32,60 - 28,96 - 31,96)
35,29 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 08.07.2004 6
(25,79 - 32,93 - 35,29)
35,01 MÍ 2000 Reykjavík 22.07.2000 4
(32,65 - D - D - D - 35,01 - D )
34,48 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 05.07.1998 8
34,48 Evrópubikar Reykjavík 05.07.1998 7 ISL
(27.82 - 34.48 - 32.25)
34,02 MÍ 1 hluti Reykjavík 02.06.2002 1
33,72 Meistaramót Íslands Kópavogur 24.07.1999 5
33,64 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 10.07.2004 10
(21,53 - 29,16 - 33,64)
33,43 Vormót UMSB Borgarnes 17.05.2002 5
33,29 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 08.06.2002 3
32,67 31,05 30,50 33,29 31,98 30,95
33,26 Vormót ÍR Reykjavík 22.05.2003 5
(33,26 - 30,61 - 32,34 - 31,02 - 29,11 - D )
32,37 Bikarkeppni FRÍ 2. deild Sauđárkrókur 16.09.2007 2
28,98 - 32,37 - 31,1 - 30,03 - óg - óg
32,30 Minningarmót Ţorleifs Arasonar Blönduós 17.08.2004 1
30,96 - 30,77 - 30,91 - 30,99 - 30,40 - 32,30
31,91 Meistaramót Íslands 1. hluti Laugarvatn 15.06.2003 2
31,85 Austurlandsmót UÍA Egilsstađir 17.07.2002 1
31,20 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 06.07.2000 1
UMFT
31,00 Minningarmót Ţorleifs Arasonar Blönduós 19.08.2002 1
30,71 Coca Cola mót FH Hafnarfjörđur 10.05.2003 6
28,40 - 28,30 - 32,20 - 30,53 - D - 30,71
30,65 23. Landsmót UMFÍ Egilsstađir 15.07.2001
29,59 Meistaramót Íslands Kópavogur 27.07.2002 11
28,31 23. Landsmót UMFÍ Egilsstađir 15.07.2001 10
 
Sleggjukast (4,0 kg)
25,86 Minningarmót Ţorleifs Arasonar Blönduós 17.08.2004 3
25,86 - óg - óg - óg - 22,13 - 22,90
21,06 Minningarmót Ţorleifs Arasonar Blönduós 19.08.2002 1
 
Sjöţraut (gamla)
4139 Evrópubikar Reykjavík 04.07.1998 11 ISL
17,12/+2.6 - 1.51 - 10,08 - 27,22/+3.3 - 5,03/+6.1 - 34,48 - 2:40,64
 
Sjöţraut
4240 +0,0 MÍ 1 hluti Reykjavík 01.06.2002 3
16,96 1,50 10,16 27,07 5,19 34,02 2:37,19
4157 +0,0 Meistaramót Íslands 1. hluti Laugarvatn 14.06.2003 3
17,41 - 1,52 - 10,09 - 27,65 - 5,13 - 31,91 - 2:32,67
4139 +0,0 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 04.07.1998 8
17,12 - 1,51 -10,08 - 27,22 - 5,03 v-34,48 -2:40,64
3979 +0,0 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Hafnarfjörđur 05.09.1998 7
3747 +0,0 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Hafnarfjörđur 13.06.1998 6
17,98 - 1,44 - 9,21 - 28,08 - 5,15 - 30,78 - 2:49,15
3032 +0,0 Bikarkeppni FRÍ í fjölţrautum Laugarvatn 26.08.1995
 
50m hlaup - innanhúss
7,24 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 04.03.2000 3
7,2 MÍ 1995 innanhúss Reykjavík 11.03.1995 1
7,3 MÍ 15-18 ára Reykjavík 07.03.1993 USAH
7,3 M.Í. í fjölţrautum Reykjavík 13.03.1993 USAH
7,3 MÍ 22 og yngri Reykjavík 04.02.1995
7,3 MÍ í fjölţrautum Inn Reykjavík 25.02.1995
7,4 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 22.01.1994 USAH
7,5 MÍ inni 1993 Reykjavík 13.02.1993 USAH
7,5 Norđurlandsmót Akureyri 15.01.1994 4 USAH
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,11 Meistaramót Íslands Reykjavík 09.02.2002 1
8,14 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 21.02.2004 3
8,16 Meistaramót Íslands Reykjavík 09.02.2002 3
8,20 Meistaramót Íslands Kópavogur 08.02.2003 9 .
8,22 Meistaramót Íslands Reykjavík 15.02.2003 2 .
8,28 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 26.01.2002 2
8,29 Meistaramót Íslands Reykjavík 14.02.2004 2
8,37 2. Stigamót Breiđabliks Kópavogur 07.02.2004 9
8,40 Meistaramót Íslands Kópavogur 08.02.2003 12 .
8,43 Bogamót Akureyri 22.11.2003 2
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:55,12 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 26.01.2002 2
2:55,6 MÍ í fjölţrautum Inn Reykjavík 25.02.1995
2:55,6 MÍ í fjölţrautum Inn Laugarvatn 26.02.1995 0
3:02,9 M.Í. í fjölţrautum Hafnarfjörđur 14.03.1993 USAH
3:04,7 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 23.01.1994 USAH
 
50 metra grind (84 cm) - innanhúss
9,2 MÍ í fjölţrautum Inn Reykjavík 25.02.1995
9,2 MÍ í fjölţrautum Inn Reykjavík 26.02.1995 0
9,9 Norđurlandsmót Akureyri 16.01.1993 USAH
10,1 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 23.01.1994 USAH
11,0 M.Í. í fjölţrautum Reykjavík 13.03.1993 USAH
11,1 Norđurlandsmót Akureyri 15.01.1994 5 USAH
 
60 metra grind (84 cm) - innanhúss
9,65 Meistaramót Íslands Reykjavík 15.02.2004 4
10,27 Meistaramót Íslands Reykjavík 15.02.2004 4
10,82 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 26.01.2002 2
 
Hástökk - innanhúss
1,66 Stórmót ÍR - 15 og eldri Reykjavík 09.03.2002 1
(150/o 155/o 160/xo 166/o 170/xxx)
1,65 MÍ Innanhúss Mosfellsbćr 12.02.2000 1
(150/o 155/o 160/o 165/xo 170/xxx)
1,60 MÍ 1995 innanhúss Hafnarfjörđur 11.03.1995 5
1,60 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Kópavogur 28.02.1999 7
1,60 Meistaramót Íslands Hafnarfjörđur 09.02.2002 2
1,59 Meistaramót Íslands Reykjavík 15.02.2003 3
1,55 Meistaramót Íslands Reykjavík 12.02.1994 10 USAH
1,55 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 04.03.2000 1
(150/o 155/xxo 160/xxx)
1,55 Félagsmót Tindastóls Sauđárkrókur 30.12.2001 1
1,55 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 06.01.2002 1-2
1,55 Meistaramót Íslands Kópavogur 09.02.2003 4
1,53 Bćjarkeppni Reykjavík 22.02.1995
1,53 M.Í. Fjölţraut inni Reykjavík 25.02.1995 0
1,51 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 22.01.1994 USAH
1,50 Norđurlandsmót Akureyri 15.01.1994 2 USAH
1,50 Hérađsmót USAH Blönduós 15.04.1995 2
1,50 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 06.02.1998 11
1,45 Norđurlandsmót Akureyri 16.01.1993 USAH
1,44 M.Í. í fjölţrautum Hafnarfjörđur 14.03.1993 USAH
1,40 MÍ 22 og yngri Hafnarfjörđur 04.02.1995 7
1,30 M.Í. í fjölţrautum Reykjavík 06.03.1993 USAH
1,30 MÍ 15-18 ára Hafnarfjörđur 07.03.1993 USAH
 
Langstökk - innanhúss
5,30 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 26.01.2002 2
5,07 Meistaramót Íslands Reykjavík 09.02.2002 7
4,97 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 06.02.1998 11
4,94 MÍ Innanhúss Reykjavík 12.02.2000 10
(4,85 - D - 4,94 - 0 - 0 - 0)
4,93 Bćjarkeppni Reykjavík 22.02.1995
4,93 M.Í. Fjölţraut inni Reykjavík 25.02.1995 0
4,92 Meistaramót Íslands Kópavogur 08.02.2003 13
4,85 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 21.02.2004 7
4,83 MÍ 22 og yngri Hafnarfjörđur 04.02.1995 3
4,76 MÍ 1995 innanhúss Reykjavík 12.03.1995 11
4,73 M.Í. í fjölţrautum Reykjavík 13.03.1993 USAH
4,65 MÍ 15-18 ára Reykjavík 07.03.1993 USAH
4,51 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 22.01.1994 USAH
3,97 Meistaramót Íslands Reykjavík 15.02.2003 5
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,44 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 06.01.2002 2
2,42 Félagsmót Tindastóls Sauđárkrókur 30.12.2001 4
2,40 Félagsmót Tindastóls Sauđárkrókur 05.03.2003 1
2,39 - D - 2,38 - 2,37 - 2,39 - 2,40
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
6,94 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 06.01.2002 3
6,69 Félagsmót Tindastóls Sauđárkrókur 30.12.2001 3
 
Kúluvarp (4,0 kg) - innanhúss
10,92 Meistaramót Íslands Kópavogur 08.02.2003 3
10,39 MÍ Innanhúss Mosfellsbćr 12.02.2000 4
(10,39 - 10,17 - 9,73 - 9,55 - D - 10,01)
10,33 Meistaramót Íslands Hafnarfjörđur 09.02.2002 7
10,10 Félagsmót Tindastóls Sauđárkrókur 30.12.2001 3
10,02 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 26.01.2002 1
9,82 Hérađsmót UMSS Sauđárkrókur 06.01.2002 2
9.72 Bogamót Akureyri 22.11.2003 2
9,27 - 9,72 - 9,65 - 9,10 - 9,54 - -
9,55 Félagsmót Tindastóls Sauđárkrókur 05.03.2003 1
9,15 - 8,98 - 9,33 - 9,55 - D - 9,15
9,20 Hérađsmót USAH Blönduós 15.04.1995 2
9,20 Meistaramót Íslands Hafnarfjörđur 14.02.2004 11
(D,D, 9,20)
9,01 Bćjarkeppni Reykjavík 22.02.1995
9,01 M.Í. Fjölţraut inni Reykjavík 25.02.1995 0
8,91 Meistaramót Íslands Reykjavík 12.02.1994 11 USAH
8,75 Norđurlandsmót Akureyri 15.01.1994 4 USAH
8,41 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 22.01.1994 USAH
8,03 M.Í. í fjölţrautum Reykjavík 06.03.1993 USAH
8,03 MÍ 15-18 ára Hafnarfjörđur 07.03.1993 USAH
7,78 M.Í. í fjölţrautum Hafnarfjörđur 14.03.1993 USAH
 
Sexţraut - innanhúss
3652 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 26.01.2002 2
8,28 - 5,30 - 1,60 - 10,82 - 10,02 - 2:55,12
3070 Bćjarkeppni Reykjavík 22.02.1995 5
3070 M.Í. Fjölţraut inni Reykjavík og Laugarvatn 26.02.1995 5
2639 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 22.01.1994 5 USAH
2535 M.Í. í fjölţrautum Hafnarfjörđur 16.03.1993 USAH

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
21.08.04 Reykjavíkur maraţon 2004 - 10km 10  1:03:03 724 18 - 39 ára 112

 

10.09.18