Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Helga Lilja Maack, ÍR
Fæðingarár: 2008
| 60 metra hlaup | ||||||
| 10,17 | +3,1 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 04.07.2020 | 33 | |
| 11,11 | +1,1 | 22. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn í Hornafirði | 02.08.2019 | 26 | |
| 600 metra hlaup | ||||||
| 2:08,08 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 04.07.2020 | 14 | ||
| 2:20,82 | 22. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn í Hornafirði | 02.08.2019 | 14 | ||
| Hástökk | ||||||
| 1,21 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 04.07.2020 | 16-17 | ||
| 106/o 116/o 121/o 126/xxx | ||||||
| 1,07 | 22. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn í Hornafirði | 03.08.2019 | 8 | ||
| 90/o 100/xo 107/xo 114/xxx | ||||||
| Langstökk | ||||||
| 3,29 | +4,1 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 05.07.2020 | 12 | |
| 3,21/+2,4 - 3,29/+4,1 - 3,08/+5,1 - - - | ||||||
| 3,00 | +0,0 | Vormót Fjölnis 2019 | Reykjavík | 03.06.2019 | 14 | |
| 2,95/+0,0 - 2,67/+0,0 - 2,99/+0,0 - 3,00/+0,0 - - | ||||||
| 2,94 | -1,1 | 22. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn í Hornafirði | 03.08.2019 | 19 | |
| 2,56/-0,8 - 2,72/-0,1 - 2,94/-1,1 - 2,90/+0,0 | ||||||
| 2,30 | +1,9 | Sumarleikar HSÞ 2018 | Laugar | 12.08.2018 | 6 | |
| 1,96/+3,2 - 1,87/+1,7 - 2,30/+1,9 - 1,87/+3,2 | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 4,46 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 05.07.2020 | 17 | ||
| 3,87 - 4,46 - 4,15 - - - | ||||||
| 4,10 | 22. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn í Hornafirði | 03.08.2019 | 16 | ||
| 4,03 - 2,77 - 3,74 - 4,10 | ||||||
| 4,03 | Vormót Fjölnis 2019 | Reykjavík | 03.06.2019 | 13 | ||
| 4,03 - 3,53 - 3,48 - 3,65 - - | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 7,98 | 22. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn í Hornafirði | 02.08.2019 | 14 | ||
| X - X - X - 7,98 | ||||||
| 7,59 | Sumarleikar HSÞ 2018 | Laugar | 12.08.2018 | 4 | ||
| X - 5,92 - 5,56 - 7,59 | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 10,68 | Gaflarinn 2019 | Hafnarfjörður | 09.11.2019 | 28 | ||
| 10,79 | Bronsleikar ÍR | Reykjavík | 05.10.2019 | 62 | ||
| 10,84 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2019 | 54 | ||
| 10,99 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 26 | ||
| 11,49 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 02.04.2019 | 12 | ||
| 11,77 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 104 | ||
| 11,82 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 09.02.2019 | 35 | ||
| 11,95 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2019 | 33 | ||
| 12,19 | Gaflarinn 2018 | Hafnarfjörður | 03.11.2018 | 19 | ||
| 12,20 | Bronsleikar ÍR | Reykjavík | 06.10.2018 | 84 | ||
| 12,39 | Innanfélagsmót ÍR | Reykjavík | 11.11.2018 | 22 | ||
| 13,84 | Reykjavíkurmót 10 ára og yngri | Reykjavík | 06.05.2017 | 42 | ||
| 400 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 82,36 | Gaflarinn 2019 | Hafnarfjörður | 09.11.2019 | 19 | ||
| 93,19 | Innanfélagsmót ÍR | Reykjavík | 11.11.2018 | 13 | ||
| 1:49,28 | Reykjavíkurmót 10 ára og yngri | Reykjavík | 06.05.2017 | 36 | ||
| 600 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:12,04 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2019 | 22 | ||
| 2:18,69 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 18 | ||
| 2:18,92 | Bronsleikar ÍR | Reykjavík | 05.10.2019 | 39 | ||
| 2:23,79 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2019 | 9 | ||
| 2:29,96 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 74 | ||
| 2:34,83 | Bronsleikar ÍR | Reykjavík | 06.10.2018 | 67 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,17 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 13 | ||
| 103/o 110/xo 117/xo 122/xxx | ||||||
| 1,02 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 10.02.2019 | 6-7 | ||
| 102/o 112/xxx | ||||||
| 1,00 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 02.04.2019 | 6-7 | ||
| 90/o 100/xo 105/xxx | ||||||
| 0,98 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2019 | 9-17 | ||
| 098/o 108/xxx | ||||||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 3,11 | Bronsleikar ÍR | Reykjavík | 05.10.2019 | 62 | ||
| 2,90 - 3,11 - 2,99 - - - | ||||||
| 3,00 | Gaflarinn 2019 | Hafnarfjörður | 09.11.2019 | 28 | ||
| 2,75 - 2,90 - 3,00 | ||||||
| 2,98 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2019 | 57 | ||
| 2,86 - 2,98 - 2,86 | ||||||
| 2,92 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 22 | ||
| X - X - 2,92 | ||||||
| 2,90 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 03.04.2019 | 6 | ||
| 2,90 - 2,87 - 2,72 - 2,56 | ||||||
| 2,86 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 89 | ||
| 2,86 - 2,30 - 2,44 - - - | ||||||
| 2,76 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2019 | 27 | ||
| 2,76 - 2,35 - 2,73 - - - | ||||||
| 2,67 | Gaflarinn 2018 | Hafnarfjörður | 03.11.2018 | 17 | ||
| 2,45 - 2,67 - 2,46 - | ||||||
| 2,64 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 09.02.2019 | 28 | ||
| 2,64 - 2,58 - 2,34 - - - | ||||||
| 2,60 | Bronsleikar ÍR | Reykjavík | 06.10.2018 | 81 | ||
| 2,55 - 2,60 - 2,29 - - - | ||||||
| 2,30 | Reykjavíkurmót 10 ára og yngri | Reykjavík | 06.05.2017 | 30 | ||
| 2,30 - - - - - | ||||||
| 2,10 | Innanfélagsmót ÍR | Reykjavík | 11.11.2018 | 21 | ||
| 2,09 - 1,97 - 2,10 - - - | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 4,54 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 33 | ||
| 4,30 - 4,54 - 3,98 | ||||||
| 4,50 | Bronsleikar ÍR | Reykjavík | 05.10.2019 | 85 | ||
| 4,02 - 4,50 | ||||||
| 4,29 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 03.04.2019 | 9 | ||
| 3,90 - 4,06 - 4,04 - 4,29 | ||||||
| 4,18 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2019 | 46 | ||
| 4,08 - 4,18 | ||||||
| 4,10 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 110 | ||
| 3,95 - 4,10 | ||||||
| 4,00 | Innanfélagsmót ÍR | Reykjavík | 11.11.2018 | 16 | ||
| 3,10 - 4,00 - 3,56 - - - | ||||||
| 3,98 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2019 | 26 | ||
| 3,98 - - - - - | ||||||
| 3,94 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 10.02.2019 | 20 | ||
| 3,84 - 3,01 - 3,94 - - - | ||||||
| 3,92 | Bronsleikar ÍR | Reykjavík | 06.10.2018 | 85 | ||
| 3,92 - 3,85 - - - - | ||||||
| 3,50 | Reykjavíkurmót 10 ára og yngri | Reykjavík | 06.05.2017 | 24-26 | ||
| 3,50 - - - - - | ||||||
10.07.20