Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Helga Lilja Maack, ÍR
Fćđingarár: 2008

 
60 metra hlaup
11,11 +1,1 22. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn í Hornafirđi 02.08.2019 26
 
600 metra hlaup
2:20,82 22. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn í Hornafirđi 02.08.2019 14
 
Hástökk
1,07 22. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn í Hornafirđi 03.08.2019 8
90/o 100/xo 107/xo 114/xxx
 
Langstökk
3,00 +0,0 Vormót Fjölnis 2019 Reykjavík 03.06.2019 14
2,95/+0,0 - 2,67/+0,0 - 2,99/+0,0 - 3,00/+0,0 - -
2,94 -1,1 22. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn í Hornafirđi 03.08.2019 19
2,56/-0,8 - 2,72/-0,1 - 2,94/-1,1 - 2,90/+0,0
2,30 +1,9 Sumarleikar HSŢ 2018 Laugar 12.08.2018 6
1,96/+3,2 - 1,87/+1,7 - 2,30/+1,9 - 1,87/+3,2
 
Kúluvarp (2,0 kg)
4,10 22. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn í Hornafirđi 03.08.2019 16
4,03 - 2,77 - 3,74 - 4,10
4,03 Vormót Fjölnis 2019 Reykjavík 03.06.2019 13
4,03 - 3,53 - 3,48 - 3,65 - -
 
Spjótkast (400 gr)
7,98 22. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn í Hornafirđi 02.08.2019 14
X - X - X - 7,98
7,59 Sumarleikar HSŢ 2018 Laugar 12.08.2018 4
X - 5,92 - 5,56 - 7,59
 
60 metra hlaup - innanhúss
10,68 Gaflarinn 2019 Hafnarfjörđur 09.11.2019 28
10,79 Bronsleikar ÍR Reykjavík 05.10.2019 62
10,84 Silfurleikar ÍR Reykjavík 23.11.2019 54
11,49 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 02.04.2019 12
11,77 Silfurleikar ÍR Reykjavík 24.11.2018 104
11,82 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 09.02.2019 35
11,95 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2019 33
12,19 Gaflarinn 2018 Hafnarfjörđur 03.11.2018 19
12,20 Bronsleikar ÍR Reykjavík 06.10.2018 84
12,39 Innanfélagsmót ÍR Reykjavík 11.11.2018 22
13,84 Reykjavíkurmót 10 ára og yngri Reykjavík 06.05.2017 42
 
400 metra hlaup - innanhúss
82,36 Gaflarinn 2019 Hafnarfjörđur 09.11.2019 19
93,19 Innanfélagsmót ÍR Reykjavík 11.11.2018 13
1:49,28 Reykjavíkurmót 10 ára og yngri Reykjavík 06.05.2017 36
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:12,04 Silfurleikar ÍR Reykjavík 23.11.2019 22
2:18,92 Bronsleikar ÍR Reykjavík 05.10.2019 39
2:23,79 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2019 9
2:29,96 Silfurleikar ÍR Reykjavík 24.11.2018 74
2:34,83 Bronsleikar ÍR Reykjavík 06.10.2018 67
 
Hástökk - innanhúss
1,02 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 10.02.2019 6-7
102/o 112/xxx
1,00 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 02.04.2019 6-7
90/o 100/xo 105/xxx
0,98 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2019 9-17
098/o 108/xxx
 
Langstökk - innanhúss
3,11 Bronsleikar ÍR Reykjavík 05.10.2019 62
2,90 - 3,11 - 2,99 - - -
3,00 Gaflarinn 2019 Hafnarfjörđur 09.11.2019 28
2,75 - 2,90 - 3,00
2,98 Silfurleikar ÍR Reykjavík 23.11.2019 57
2,86 - 2,98 - 2,86
2,90 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 03.04.2019 6
2,90 - 2,87 - 2,72 - 2,56
2,86 Silfurleikar ÍR Reykjavík 24.11.2018 89
2,86 - 2,30 - 2,44 - - -
2,76 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2019 27
2,76 - 2,35 - 2,73 - - -
2,67 Gaflarinn 2018 Hafnarfjörđur 03.11.2018 17
2,45 - 2,67 - 2,46 -
2,64 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 09.02.2019 28
2,64 - 2,58 - 2,34 - - -
2,60 Bronsleikar ÍR Reykjavík 06.10.2018 81
2,55 - 2,60 - 2,29 - - -
2,30 Reykjavíkurmót 10 ára og yngri Reykjavík 06.05.2017 30
2,30 - - - - -
2,10 Innanfélagsmót ÍR Reykjavík 11.11.2018 21
2,09 - 1,97 - 2,10 - - -
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
4,50 Bronsleikar ÍR Reykjavík 05.10.2019 85
4,02 - 4,50
4,29 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 03.04.2019 9
3,90 - 4,06 - 4,04 - 4,29
4,18 Silfurleikar ÍR Reykjavík 23.11.2019 46
4,08 - 4,18
4,10 Silfurleikar ÍR Reykjavík 24.11.2018 110
3,95 - 4,10
4,00 Innanfélagsmót ÍR Reykjavík 11.11.2018 16
3,10 - 4,00 - 3,56 - - -
3,98 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2019 26
3,98 - - - - -
3,94 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 10.02.2019 20
3,84 - 3,01 - 3,94 - - -
3,92 Bronsleikar ÍR Reykjavík 06.10.2018 85
3,92 - 3,85 - - - -
3,50 Reykjavíkurmót 10 ára og yngri Reykjavík 06.05.2017 24-26
3,50 - - - - -

 

06.01.20