Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Halla Rakel Long, Brei­abl.
FŠ­ingarßr: 2002

 
60 metra hlaup
9,81 +3,0 Stˇrmˇt Gogga galvaska MosfellsbŠr 21.06.2014 6-7
9,85 +0,0 Stˇrmˇt Gogga galvaska MosfellsbŠr 21.06.2014 5
 
800 metra hlaup
2:52,23 Stˇrmˇt Gogga galvaska MosfellsbŠr 20.06.2014 3
 
5 km g÷tuhlaup
23:40 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2015 2
24:29 Fossvogshlaupi­ ReykjavÝk 26.08.2015 16 Brei­ablik
25:00 Flensborgarhlaupi­ Hafnarfj÷r­ur 22.09.2015 7 Brei­ablik
25:16 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2016 6
25:58 Hjartadagshlaupi­ 2013 - 5 km Kˇpavogur 28.09.2014 3
26:00 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Mars Hafnarfj÷r­ur 31.03.2016 31 Brei­ablik
26:04 100. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 23.04.2015 10
26:18 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Febr˙ar Hafnarfj÷r­ur 25.02.2016 36 Brei­ablik
27:24 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Jan˙ar Hafnarfj÷r­ur 28.01.2016 36 Brei­ablik
37:09 HÚrahlaup Brei­abliks Kˇpavogur 01.05.2012 28 ËfÚlagsb
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
23:37 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2015 2
24:17 Fossvogshlaupi­ ReykjavÝk 26.08.2015 16 Brei­ablik
24:54 Flensborgarhlaupi­ Hafnarfj÷r­ur 22.09.2015 7 Brei­ablik
25:01 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2016 6
25:46 100. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 23.04.2015 10
25:51 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Mars Hafnarfj÷r­ur 31.03.2016 31 Brei­ablik
26:09 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Febr˙ar Hafnarfj÷r­ur 25.02.2016 37 Brei­ablik
27:11 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Jan˙ar Hafnarfj÷r­ur 28.01.2016 37 Brei­ablik
 
10 km g÷tuhlaup
51:17 ┴rmannshlaupi­ 2015 ReykjavÝk 08.07.2015 183
52:10 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins ReykjavÝk 04.06.2015 48 Brei­ablik
53:35 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 11
56:26 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 25
58:40 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 53
59:35 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 13
73:03 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 148
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
51:12 ┴rmannshlaupi­ 2015 ReykjavÝk 08.07.2015 183
51:55 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins ReykjavÝk 04.06.2015 48 Brei­ablik
52:55 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 11
55:00 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 25
56:56 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 53
59:02 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 13
71:00 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 148
 
Hßst÷kk
1,15 Stˇrmˇt Gogga galvaska MosfellsbŠr 21.06.2014 5
1,05/o 1,10/o 1,15/o 1,20/xxx
 
Spjˇtkast (400 gr)
14,04 Stˇrmˇt Gogga galvaska MosfellsbŠr 21.06.2014 6
14,04 - - - - -
 
60 metra hlaup - innanh˙ss
9,14 Silfurleikar ═R ReykjavÝk 15.11.2014 6
9,25 A­ventumˇt ┴rmanns 2014 ReykjavÝk 13.12.2014 13-14
9,46 Gˇumˇt Gaflarans 2015 Hafnarfj÷r­ur 15.03.2015 16
9,47 Stˇrmˇt ═R 2015 ReykjavÝk 31.01.2015 15
9,54 Inni - Gaflarinn 2014 Hafnarfj÷r­ur 25.10.2014 19-20
9,96 Silfurleikar ═R ReykjavÝk 16.11.2013 15
10,00 Stˇrmˇt ═R 2014 ReykjavÝk 25.01.2014 14
10,50 Stˇrmˇt ═R ReykjavÝk 26.01.2013 15-17
10,51 Jˇlamˇt FH og Brei­abliks 15.12.2012 Kˇpavogur 15.12.2012 4-5
10,66 InnanfÚlagsmˇt Brei­abliks 01.11.2012 Kˇpavogur 01.11.2012 7
 
200 metra hlaup - innanh˙ss
30,80 Gˇumˇt Gaflarans 2015 Hafnarfj÷r­ur 15.03.2015 11
30,86 Stˇrmˇt ═R 2015 ReykjavÝk 01.02.2015 11
32,93 Stˇrmˇt ═R 2014 ReykjavÝk 26.01.2014 12
 
400 metra hlaup - innanh˙ss
70,65 Inni - Gaflarinn 2014 Hafnarfj÷r­ur 25.10.2014 4
 
600 metra hlaup - innanh˙ss
1:52,74 Stˇrmˇt ═R 2015 ReykjavÝk 31.01.2015 3
1:54,13 Gˇumˇt Gaflarans 2015 Hafnarfj÷r­ur 15.03.2015 2
1:56,24 Silfurleikar ═R ReykjavÝk 15.11.2014 3
2:10,11 Silfurleikar ═R ReykjavÝk 16.11.2013 11
2:10,47 Stˇrmˇt ═R 2014 ReykjavÝk 25.01.2014 9
2:20,34 Stˇrmˇt ═R ReykjavÝk 26.01.2013 11
 
800 metra hlaup - innanh˙ss
2:56,79 A­ventumˇt ┴rmanns 2014 ReykjavÝk 13.12.2014 3
 
Hßst÷kk - innanh˙ss
1,10 Stˇrmˇt ═R 2014 ReykjavÝk 25.01.2014 15-18
103/o 110/o 117/xxx
1,10 Stˇrmˇt ═R 2014 ReykjavÝk 25.01.2014 5-6
103/o 110/o 117/xxx
1,08 Stˇrmˇt ═R ReykjavÝk 26.01.2013 6-8
0,98/o 1,08/xo 1,15/xxx
1,08 Silfurleikar ═R ReykjavÝk 16.11.2013 24
0,98/o 1,08/o 1,13/xxx
 
Langst÷kk - innanh˙ss
4,18 A­ventumˇt ┴rmanns 2014 ReykjavÝk 13.12.2014 6
(4,09 - 4,02 - 4,18 - 3,90 - 0)
4,06 Inni - Gaflarinn 2014 Hafnarfj÷r­ur 25.10.2014 8
4,03/ - 4,04/ - 3,98/ - 4,06/ - / - /
3,99 Gˇumˇt Gaflarans 2015 Hafnarfj÷r­ur 15.03.2015 11
3,91 - 3,81 - 3,84 - 3,99
3,93 Stˇrmˇt ═R 2015 ReykjavÝk 01.02.2015 15
3,88 - 3,93 - 3,62 - - -
3,70 Stˇrmˇt ═R 2014 ReykjavÝk 25.01.2014 6
3,70 - - 3,67 - - -
3,70 Stˇrmˇt ═R 2014 ReykjavÝk 25.01.2014 4
3,70 - - 3,67 - - -
3,34 Stˇrmˇt ═R ReykjavÝk 26.01.2013 13
3,31/ - 2,98/ - 3,34/ - / - / - /
3,24 InnanfÚlagsmˇt Brei­abliks 01.11.2012 Kˇpavogur 01.11.2012 4
3,06/ - 3,00/ - 3,23/ - 3,24/ - / - /
3,24 Jˇlamˇt FH og Brei­abliks 15.12.2012 Kˇpavogur 15.12.2012 4
3,23/ - 3,24/ - 2,56/ - / - / - /
 
ŮrÝst÷kk - innanh˙ss
8,83 Silfurleikar ═R ReykjavÝk 15.11.2014 7-8
8,83 - 8,11 - 8,22
7,49 Silfurleikar ═R ReykjavÝk 16.11.2013 17
7,49/ - / - / - / - / - /
 
K˙luvarp (2,0 kg) - innanh˙ss
9,67 A­ventumˇt ┴rmanns 2014 ReykjavÝk 13.12.2014 4
(9,67 - 6,96 - 0)
7,81 Silfurleikar ═R ReykjavÝk 15.11.2014 7
7,45 - 7,81 - 7,59
7,40 Inni - Gaflarinn 2014 Hafnarfj÷r­ur 25.10.2014 9
06,95 - 07,40 - 06,90 - 06,67 - -
7,12 Stˇrmˇt ═R 2014 ReykjavÝk 25.01.2014 6
7,12 - 6,64 - 6,29 - - -
6,21 Silfurleikar ═R ReykjavÝk 16.11.2013 18
6,21 - - - - -
5,80 Stˇrmˇt ═R ReykjavÝk 26.01.2013 12
5,80 - - - - -
 
Boltakast - innanh˙ss
20,36 Jˇlamˇt FH og Brei­abliks 15.12.2012 Kˇpavogur 15.12.2012 2
20,36 - - - - -

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
01.05.12 HÚrahlaup Intersport og Brei­abliks 5km 37:09 142 16 og yngri 28
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  73:03 4060 12 - 15 ßra 148
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  58:40 2060 12 - 15 ßra 53
28.09.14 Hjartadagshlaupi­ 2014 - 5 km 25:58 59 16 og yngri 3
31.12.14 39. Gamlßrshlaup ═R - 2014 10  59:35 847 15 og yngri 13
23.04.15 100. VÝ­avangshlaup ═R - 2015 26:04 451 13 - 15 ßra 10
23.06.15 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 23:40 122 15 og yngri 2
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  53:35 936 12 - 15 ßra 11
23.06.16 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 25:16 162 15 og yngri 6
20.08.16 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  56:26 1218 12 - 15 ßra 25

 

25.09.16