Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Rögnvaldur Birgir Johnsen, UMFB
Fćđingarár: 1975

 
Maraţon
4:42:26 Reykjavíkurmaraţon 2009 Reykjavík 22.08.2009 153 Ófélagsb
 
Maraţon (flögutímar)
4:41:44 Reykjavíkurmaraţon 2009 Reykjavík 22.08.2009 153 Ófélagsb
 
Langstökk
5,03 +3,0 Hérađsmót HHF 2012 Bíldudalur 15.07.2012 1
4,81/ - 4,85/ - 5,03/ - / - / - /
4,78 +3,0 Hérađsmót HHF 2013 Bíldudalur 12.07.2013 1
4,71/ - 4,78/ - 4,65/ - / - / - /
 
Kúluvarp (7,26 kg)
8,74 Hérađsmót HHF 2013 Bíldudalur 12.07.2013 4
8,05 - 8,23 - 8,74 - - -
 
Spjótkast (800 gr)
33,41 Hérađsmót HHF 2013 Bíldudalur 12.07.2013 4
29,78 - 33,41 - 29,45 - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
23.04.09 94. Víđavangshlaup ÍR - 2009 21:10 80 19 - 39 ára 40
22.08.09 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - heilt maraţon 42,2  4:42:26 457 18 - 39 ára 153

 

21.11.13