Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Lilja Nótt Ţórarinsdóttir, HSK
Fćđingarár: 1979

 
100 metra hlaup
13,51 +2,0 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 5
13,4 +1,8 Bikar 16 og yngri Laugarvatn 20.08.1994 8
13,68 +2,5 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 7
13,5 +3,5 Framhaldsskólamót Laugarvatn 29.09.1995 5
13,75 +2,1 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 7
13,6 +3,8 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 3
13,7 +3,0 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 10.07.1993
13,8 +2,1 Rađmót FRÍ 2000 Varmá 07.07.1994 5
14,9 +3,0 Ţriggjafélagamót Reykholt 28.08.1994 1
 
200 metra hlaup
29,47 -4,8 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 5
29,79 -1,0 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 6
 
800 metra hlaup
3:27,8 Ţriggjafélagamót Reykholt 28.08.1994 2
 
5 km götuhlaup
28:03 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM Reykjavík 23.06.2015 53
 
5 km götuhlaup (flögutímar)
27:58 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM Reykjavík 23.06.2015 53
 
10 km götuhlaup
71:33 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 1220
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
1:07:18 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 1220
 
100 metra grind (84 cm)
18,62 -2,5 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 5
 
Hástökk
1,40 Ţriggjafélagamót Reykholt 28.08.1994 1
1,35 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 10.07.1993
1,35 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 3
 
Langstökk
4,72 +1,7 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 4
4,50 +3,0 Ţriggjafélagamót Reykholt 28.08.1994 1
4,38 +1,9 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 21
4,36 +3,0 Rađmót FRÍ Mosfellsbćr 11.05.1995 8
 
Ţrístökk
9,67 +2,5 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 2
9,62 -0,9 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 12
 
Kúluvarp (4,0 kg)
6,46 Ţriggjafélagamót Reykholt 28.08.1994 1
6,00 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 10.07.1993
 
50m hlaup - innanhúss
7,1 Svćđism.mót Rvíkur Reykjavík 24.11.1993 4
7,2 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994
7,5 M.Í. 14 ára og yngri Reykjavík 13.03.1993 30
 
50 metra grind (84 cm) - innanhúss
8,6 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994
8,7 MÍ 15-18 ára Reykjavík 12.02.1995 5
 
Hástökk - innanhúss
1,40 Ţriggjafélagamót Aratunga 22.04.1993 1
1,35 Hérađsmót HSK Laugarvatn 07.02.1993
1,35 M.Í. 14 ára og yngri Reykjavík 13.03.1993 10
1,30 Unglingamót HSK Hveragerđi 05.02.1994 7
 
Langstökk - innanhúss
4,53 MÍ 15-18 ára Reykjavík 11.02.1995 9
 
Ţrístökk - innanhúss
10,32 MÍ 15-18 ára Reykjavík 12.02.1995 5
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,25 Ţriggjafélagamót Aratunga 22.04.1993 1
2,17 Unglingamót HSK Hveragerđi 05.02.1994 9
2,14 Svćđism.mót Rvíkur Reykjavík 24.11.1993 7
2,07 Hérađsmót HSK Laugarvatn 07.02.1993
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
6,75 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994 10
6,59 Unglingamót HSK Hveragerđi 05.02.1994 6
6,42 M.Í. 14 ára og yngri Reykjavík 14.03.1993 11
6,28 Ţriggjafélagamót Aratunga 22.04.1993 1
6,18 Hérađsmót HSK Laugarvatn 07.02.1993
 
Kúluvarp (4,0 kg) - innanhúss
6,45 Unglingamót HSK Hveragerđi 05.02.1994 10

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
23.08.14 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  71:33 4470 19 - 39 ára 1220
23.06.15 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM 28:03 364 30-39 ára 53

 

04.07.15