Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Helga Árnadóttir, USÚ
Fćđingarár: 1979

 
100 metra hlaup
13,5 +3,8 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 2 HSK
13,6 +6,5 M.Í. 18 ára og yngri Dalvík 23.07.1993 HSK
13,96 +2,3 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 11 HSK
13,98 +1,5 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 9 HSK
13,8 +2,1 Rađmót FRÍ 2000 Varmá 07.07.1994 4 HSK
13,9 +3,0 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 10.07.1993 HSK
14,0 +3,0 Hérađsk.HSS-UDN-Rang Sćvangur 17.06.1993 HSK
14,0 +3,0 Rangćingamót Hvolsvöllur 21.08.1993 2 HSK
14,5 +3,0 Rangćingamót Hvolsvöllur 13.08.1994 1 HSK
14,9 -0,8 M.Í. 15-18 ára Húsavík 12.08.1995 21 HSK
 
200 metra hlaup
29,4 -0,2 M.Í. 15-18 ára Húsavík 13.08.1995 14 HSK
 
10 km götuhlaup
43:46 Vetrarhlaup UFA 2009 -2010 nr. 4 Akureyri 30.01.2010 4 Laugask
44:19 Hausthlaup UFA Akureyri 22.09.2010 2 Laugask
45:40 1. maí hlaup UFA Akureyri 01.05.2010 3 Laugask
45:40 1. maí hlaup UFA Akureyri 01.05.2010 3 Laugask
45:43 34. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2009 12 Laugask
46:35 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 Reykjavík 31.12.2008 7 HSK
46:42 Powerade hlaup Selfoss nr. 3 Selfoss 13.12.2008 1 HSK
46:51 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 31 Laugask
46:51 Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2017 11 Hlaupahópur Sindra
46:57 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 15 HSK
49:59 Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6 Reykjavík 08.03.2007 9 Laugask
51:15 41. Gamlárshlaup ÍR - 2016 Reykjavík 31.12.2016 17 Hornaskokk
51:41 Vetrarhlaup UFA 08-09 nr. 4 Akureyri 31.01.2009 4 Laugask
51:43 Powerade hlaup 2006-2007 nr 5 Reykjavík 08.02.2007 12 Laugask
51:49 Vetrarhlaup UFA 2010-2011 Akureyri 27.11.2010 4 Laugask
53:10 30. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2006 23 HSK
54:24 35. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2010 57 Laugask
58:36 Powerade hlaup 2006-2007 nr 4 Reykjavík 11.01.2007 17 Laugask
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
46:31 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 31 Laugask
46:41 Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2017 11 Hlaupahópur Sindra
46:52 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 15 HSK
50:55 41. Gamlárshlaup ÍR - 2016 Reykjavík 31.12.2016 17 Hornaskokk
 
Hálft maraţon
1:38:55 Haustmaraţon FM Reykjavík 23.10.2010 11 Laugask UMF Leifur heppni
1:40:43 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 6 Laugask
1:41:02 Mývatnsmaraţon Mývatn 29.05.2010 3 Laugask
1:41:41 Mývatnsmaraţon Mývatn 31.05.2008 2 Laugask
1:42:24 Kosningahlaup á Akureyri Akureyri 25.04.2009 2 Laugask
1:43:17 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2008 19 HSK
1:47:25 Vormaraţon Félags maraţonhlaupara Reykjavík 25.04.2015 14 Laugask Ungmennasambandiđ Úlfljótur
1:48:48 Akraneshlaupiđ Akranes 19.05.2007 2 HSK
1:49:59 Marsmaraţon Reykjavík 17.03.2007 9 Laugask
 
Hálft maraţon (flögutímar)
1:40:16 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 6 Laugask
1:43:00 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2008 19 HSK
1:47:16 Vormaraţon Félags maraţonhlaupara Reykjavík 25.04.2015 14 Laugask Ungmennasambandiđ Úlfljótur
 
Maraţon
3:51:39 Mývatnsmaraţon Mývatn 23.06.2007 4 Laugask
3:53:27 Mývatnsmaraţon Mývatn 30.05.2009 2 Laugask
4:12:35 New York Maraţon New York 07.11.2010 19133 Laugask 28:32/56:31/1:25:07/1:54:04/2:00:37/2:24:26/2:54:16/3:26:29/3:59:20/9:39
 
Laugavegurinn
6:39:45 Laugavegurinn 2008 Landmannalaugar - Húsadalur 12.07.2008 1 HSK
7:27:57 Laugavegurinn 2007 Landmannalaugar-Ţórsmörk 14.07.2007 20 Laugask
 
100 metra grind (84 cm)
16,6 -1,4 Bikar 16 og yngri Laugarvatn 20.08.1994 2 HSK
17,0 +3,3 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Laugarvatn 19.08.1995 3 HSK
18,2 +5,6 Bikar 16 og yngri Borgarnes 14.08.1993 HSK
18,57 -2,5 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 3 HSK
18,5 +0,7 M.Í. 15-18 ára Húsavík 13.08.1995 3 HSK
 
300 metra grind (76,2 cm)
55,2 M.Í. 15-18 ára Húsavík 12.08.1995 4 HSK
 
Hástökk
1,40 Rangćingamót Hvolsvöllur 21.08.1993 3 HSK
1,30 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 4 HSK
1,25 Rangćingamót Hvolsvöllur 13.08.1994 3 HSK
 
Langstökk
4,74 +3,1 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 3 HSK
4,66 +3,0 Rangćingamót Hvolsvöllur 21.08.1993 1 HSK
4,64 +2,9 Framhaldsskólamót Laugarvatn 29.09.1995 4 HSK
4,61 +3,0 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 10.07.1993 HSK
4,43 +0,0 Rangćingamót Hvolsvöllur 13.08.1994 1 HSK
4,41 -1,0 Stórmót Gogga Galv. Varmá 19.06.1993 HSK
4,40 +2,2 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 20 HSK
4,32 +0,8 M.Í. 15-18 ára Húsavík 13.08.1995 12 HSK
 
Ţrístökk
10,75 +2,5 Meistaramót Íslands Reykjavík 23.07.1994 4 HSK
10,72 +4,5 Vormót FRÍ Varmá 27.05.1994 2 HSK
10,62 +3,0 Rangćingamót Hvolsvöllur 13.08.1994 1 HSK
10,59 +0,2 M.Í. 15-18 ára Húsavík 12.08.1995 2 HSK
10,33 -1,3 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 1 HSK
10,22 +1,9 Vormót FRÍ Varmá 27.05.1994 HSK
10,18 -0,7 Rađmót FRÍ 2000 Laugarvatn 16.08.1994 2 HSK
10,15 +1,9 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 5 HSK
10,10 +1,8 Rađmót FRÍ 2000 Varmá 07.07.1994 2 HSK
 
Kúluvarp (4,0 kg)
6,22 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 10.07.1993 HSK
6,22 Rangćingamót Hvolsvöllur 21.08.1993 4 HSK
 
50m hlaup - innanhúss
7,1 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994 HSK
7,1 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994 HSK
7,2 MÍ 15-18 ára Reykjavík 11.02.1995 15 HSK
7,5 M.Í. 14 ára og yngri Reykjavík 13.03.1993 32 HSK
 
50 metra grind (84 cm) - innanhúss
8,2 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994 4 HSK
8,2 MÍ 15-18 ára Reykjavík 12.02.1995 2 HSK
8,3 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994 HSK
8,4 MÍ 15-18 ára Reykjavík 12.02.1995 2 HSK
 
Hástökk - innanhúss
1,40 Rangćingamót Heimaland 20.11.1994 4 HSK
1,35 Hérađsmót HSK Laugarvatn 07.02.1993 HSK
1,35 Unglingamót HSK Hveragerđi 05.02.1994 4 HSK
1,35 Unglingamót HSK Laugaland 28.01.1995 3 HSK
1,30 M.Í. 14 ára og yngri Reykjavík 13.03.1993 14 HSK
 
Langstökk - innanhúss
4,51 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994 14 HSK
4,39 MÍ 15-18 ára Reykjavík 11.02.1995 13 HSK
3,84 M.Í. 14 ára og yngri Reykjavík 14.03.1993 36 HSK
 
Ţrístökk - innanhúss
10,93 MÍ 1995 innanhúss Reykjavík 11.03.1995 6 HSK
10,71 MÍ 15-18 ára Reykjavík 12.02.1995 3 HSK
10,08 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994 4 HSK
9,87 Meistaramót Íslands Reykjavík 12.02.1994 5 HSK
9,81 MÍ 15-22 ára Reykjavík 20.02.1994 7 HSK
 
Hástökk án atrennu - innanhúss
1,20 Unglingamót HSK Laugaland 28.01.1995 2 HSK
1,20 MÍ 15-18 ára Reykjavík 11.02.1995 4 HSK
1,05 Rangćingamót Heimaland 20.11.1994 5 HSK
0,90 Unglingamót HSK Hveragerđi 05.02.1994 6 HSK
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,40 Unglingamót HSK Laugaland 28.01.1995 4 HSK
2,36 Rangćingamót Heimaland 20.11.1994 3 HSK
2,33 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994 10 HSK
2,31 Unglingamót HSK Hveragerđi 05.02.1994 4 HSK
2,09 Hérađsmót HSK Laugarvatn 07.02.1993 HSK
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
7,39 MÍ 15-18 ára Reykjavík 12.02.1995 1 HSK
7,16 Unglingamót HSK Hveragerđi 05.02.1994 1 HSK
7,15 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994 4 HSK
7,14 Rangćingamót Heimaland 20.11.1994 2 HSK
7,04 Unglingamót HSK Laugaland 28.01.1995 3 HSK
6,20 M.Í. 14 ára og yngri Reykjavík 14.03.1993 18 HSK

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
21.08.04 Reykjavíkur maraţon 2004 - 7km skemmtiskokk 38:30 71 18 - 39 ára 5
31.12.06 31. Gamlárshlaup ÍR - 2006 10  53:10 307 19 - 39 ára 23
19.05.07 Akraneshlaup KKÍA - 2007 - 21km 21,1  1:48:48 19 16 - 39 ára 2
14.07.07 Laugavegurinn 2007 55  7:27:57 94 18 - 29 ára 4
18.08.07 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2007 - 10km 10  46:57 224 18 - 39 ára 15 Laugaskokk 16
12.04.08 30. Flóahlaup UMF Samhygđar - 5km 22:59 8 Konur 2
08.05.08 Icelandairhlaupiđ 2008 31:58 124 19 - 39 ára 11
12.07.08 Laugavegurinn 2008 55  6:39:45 80 18 - 29 ára 1
23.08.08 Reykjavíkurmaraţon Glitnis 2008 - hálfmaraţon 21,1  1:43:17 200 20 - 39 ára 19 Laugaskokk 9
31.12.08 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 10  46:35 191 19 - 39 ára 7
31.12.09 34. Gamlárshlaup ÍR - 2009 10  45:43 167 19 - 39 ára 12
31.12.10 35. Gamlárshlaup ÍR - 2010 10  54:24 628 19 - 39 ára 57 UMF Leifur Heppni
23.08.14 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  46:51 386 19 - 39 ára 31
22.08.15 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21,1  1:40:43 269 30 - 39 ára 6

 

03.04.18