Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ólafur Gunnar Long, HHF
Fćđingarár: 1982

 
100 metra hlaup
12,91 +3,0 Hérađsmót HHF 2012 Bíldudalur 15.07.2012 2
 
10 km götuhlaup
56:03 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 440
60:41 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 641
60:46 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 327 HRIKALEGIR
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
55:44 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 440
59:01 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 641
1:00:16 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 327 HRIKALEGIR
 
Hástökk
1,55 Hérađsmót HHF 2012 Bíldudalur 15.07.2012 4
/o
1,25 Unglingamót HHF Bíldudalur 24.06.1995 4
 
Langstökk
4,49 +3,0 Hérađsmót HHF 2012 Bíldudalur 15.07.2012 2
4,49/ - 4,49/ - 4,45/ - / - / - /
 
Spjótkast (400 gr)
24,92 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 9
 
Spjótkast (800 gr)
24,92 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 9
 
50m hlaup - innanhúss
7,94 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 23.03.1996 24
8,4 M.Í. 14 ára og yngri Reykjavík 13.03.1993 35
 
Hástökk - innanhúss
1,40 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 24.03.1996 15
 
Langstökk - innanhúss
4,14 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 24.03.1996 17
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,41 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 24.03.1996 8
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
6,91 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 23.03.1996 12
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
8,93 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 23.03.1996 12
 
Kúluvarp (4 kg) - innanhúss
8,93 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 23.03.1996 12

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
17.06.12 Mikka maraţon 4,2  46:31 583 16 og eldri 107
18.08.12 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  56:03 1297 19 - 39 ára 441
24.08.13 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  60:41 2134 19 - 39 ára 641
19.08.17 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  60:46 2038 30 - 39 ára 327

 

27.03.18