Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands


Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands

Rafael Rökkvi Freysson, Þristur
Fæðingarár: 2004

 
60 metra hlaup
10,72 -5,3 19. Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 29.07.2016 26 UÍA
10,75 -1,9 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 12.07.2015 3 Höttur
10,83 +3,0 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 13.07.2014 2 UÍA
11,31 +3,0 Spretts Sporlangamótið í frjálsíþróttum Egilsstaðir 14.08.2013 6 UÍA
11,55 +0,6 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 14.07.2013 10 UÍA
12,43 +3,0 Spretts Sporlanga mótið Egilsstaðir 15.08.2012 4 UÍA
13,54 +0,0 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 10.07.2011 14 UÍA
14,0 +3,0 Spretts sporlangamótið 2011 Egilsstaðir 12.08.2011 9 UÍA
15,81 +3,0 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 11.07.2010 12 UÍA
16,13 +3,0 Krakkamót UÍA Egilsstaðir 19.08.2010 10 UÍA
17,66 +3,0 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 05.07.2009 16 UÍA
 
80 metra hlaup
13,46 +0,0 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 09.07.2016 4
13,51 -3,1 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 08.07.2017 5
13,87 +0,0 Greinamót Hattar og HEF Egilsstaðir 28.06.2016 Höttur
 
200 metra hlaup
34,94 +0,0 Greinamót HEF og Hattar Egilsstaðir 25.07.2017 2
36,03 +0,0 2. Greinamót Hattar og HEF Egilsstaðir 17.08.2016 3
36,88 -0,7 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 11.07.2015 4 Höttur
 
400 metra hlaup
86,83 Greinamót UÍA og HEF I Egilsstaðir 24.06.2015 1
1:44,69 Spretts Sporlanga mótið Egilsstaðir 15.08.2012 3 UÍA
1:51,26 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 10.07.2011 12 UÍA
2:07,4 Spretts sporlangamótið 2011 Egilsstaðir 12.08.2011 8 UÍA
2:11,91 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 10.07.2016 3
2:13,84 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 11.07.2010 5 UÍA
2:15,56 Krakkamót UÍA Egilsstaðir 19.08.2010 8 UÍA
 
600 metra hlaup
2:14,6 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 08.07.2017 4
2:24,97 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 11.07.2015 4 Höttur
 
800 metra hlaup
3:15,12 Greinamót UÍA og HEF III Egilsstaðir 19.08.2015 2 Höttur
 
60 metra grind (68 cm)
13,13 +1,9 Greinamót UÍA og HEF III Egilsstaðir 19.08.2015 2 Höttur
 
Hástökk
1,10 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 10.07.2016 3
90/o 100/o 105/xo 110/xxo 115/xxx
1,10 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 09.07.2017 3
90/o 95/o 100/o 105/o 110/xxo 115/xxx
0,95 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 12.07.2015 4 Höttur
0,90/o 0,95/xxo 1,00/xxx
 
Langstökk
3,60 +6,2 19. Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 29.07.2016 13 UÍA
3,47/+5,2 - X - X - 3,60/+6,2 - 0
3,50 +0,6 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 09.07.2016 3
3,50/+0,6 - 3,47/+0,0 - 3,37/+0,7 - 3,50/+1,3 - -
3,46 -0,3 Greinamót Hattar og HEF Egilsstaðir 28.06.2016 Höttur
3,46/-0,3 - 3,42/-0,4 - 3,13/+0,0 - 3,35/+0,0
3,33 +3,0 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 09.07.2017 4
3,07/+3,0 - 2,65/+3,0 - 2,44/+3,0 - 3,33/+3,0 - -
3,25 +2,1 Greinamót UÍA og HEF III Egilsstaðir 19.08.2015 2 Höttur
3,05/+1,3 - 3,25/+2,1 - 3,22/+0,8 - 3,10/+0,8 - / - /
3,22 +0,8 Greinamót UÍA og HEF III Egilsstaðir 19.08.2015 Höttur
3,05/+1,3 - 3,25/+2,1 - 3,22/+0,8 - 3,10/+0,8 - / - /
3,14 +3,0 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 13.07.2014 1 UÍA
3,14/ - 2,85/ - 2,55/ - / - / - /
2,83 -1,9 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 11.07.2015 5 Höttur
2,66/-1,7 - 2,58/-0,3 - 2,83/-1,9 - 2,64/-2,3 - / - /
2,56 +3,0 Spretts Sporlangamótið í frjálsíþróttum Egilsstaðir 14.08.2013 9 UÍA
2,56/ - 2,54/ - 2,47/ - / - / - /
2,38 +3,0 Spretts Sporlanga mótið Egilsstaðir 15.08.2012 6 UÍA
2,38/ - 2,23/ - 2,12/ - / - / - /
1,97 +3,0 Spretts sporlangamótið 2011 Egilsstaðir 12.08.2011 8 UÍA
1,86/ - 1,71/ - 1,97
1,82 +3,0 Krakkamót UÍA Egilsstaðir 19.08.2010 8 UÍA
1,82/ - 1,68/ - 1,72/ - 1,55/ - / - /
1,61 +3,0 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 10.07.2011 20 UÍA
1,50/0 - 1,61/0 - 1,59/0 - / - / - /
1,54 +3,0 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 05.07.2009 15 UÍA
1,42/ - 1,54/ - 1,51/ - 1,47/ - / - /
1,52 +0,2 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 11.07.2010 15 UÍA
1,44/+0,3 - 1,1/-0,6 - 1,52/+0,2 - 1,48/+1,1 - / - /
 
Þrístökk
7,69 +1,2 Greinamót HEF og Hattar Egilsstaðir 25.07.2017 2
7,69/+1,2 - 7,15/+0,0 - 7,67/+0,0 - 7,15/+0,9 - 6,97/+1,8 - 6,88/+0,0
7,36 +1,6 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 08.07.2017 6
7,36/+1,6 - 6,78/+1,4 - 7,11/+2,1 - 7,26/+1,6 - 0
7,32 +0,0 2. Greinamót Hattar og HEF Egilsstaðir 17.08.2016 3
7,32/+0,0 - 7,00/-0,8 - X - 7,10/+0,0
6,29 +1,1 Greinamót UÍA og HEF I Egilsstaðir 24.06.2015 2
5,79/-0,1 - 5,65/-1,3 - 6,29/+1,1 - 5,94/-0,6 - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg)
6,22 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 12.07.2015 2 Höttur
4,92 - 6,22 - 5,41 - 5,40 - -
5,90 Greinamót UÍA og HEF I Egilsstaðir 24.06.2015 1
5,19 - 5,76 - 5,77 - 5,90 - -
 
Kúluvarp (3,0 kg)
7,28 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 09.07.2017 4
6,87 - 7,28 - 6,49 - 7,16 - -
6,86 20. Unglingalandsmót UMFÍ Egilsstaðir 05.08.2017 11 UÍA
6,27 - 6,86 - 6,46 - 6,85 - -
6,27 19. Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 30.07.2016 10 UÍA
6,05 - 6,27 - 6,25 - 6,17 - -
6,20 Greinamót Hattar og HEF Egilsstaðir 28.06.2016 Höttur
5,85 - 6,07 - 6,20 - 5,79
 
Kringlukast (600g)
19,78 Greinamót HEF og Hattar Egilsstaðir 25.07.2017 2
19,01 - 19,78 - X - X - X - X
14,50 2. Greinamót Hattar og HEF Egilsstaðir 17.08.2016 3
X - X - 14,50 - X
10,30 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 12.07.2015 5 Höttur
10,30 - 8,31 - óg - óg - -
 
Kringlukast (1,0 kg)
15,83 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 08.07.2017 2
12,24 - 15,77 - 13,59 - 15,83 - 0
 
Sleggjukast (2,0 kg)
12,60 Greinamót UÍA og HEF III Egilsstaðir 19.08.2015 2 Höttur
óg - 12,60 - óg - 9,08 - -
 
Spjótkast (400 gr)
25,34 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 08.07.2017 3
22,60 - 25,34 - 24,03 - X - -
23,63 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 09.07.2016 1
19,86 - 22,08 - 22,06 - 23,63 - -
21,52 20. Unglingalandsmót UMFÍ Egilsstaðir 04.08.2017 14 UÍA
21,52 - 20,31 - 17,72 - 18,27 - -
20,10 19. Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 29.07.2016 11 UÍA
18,60 - 20,10 - 18,37 - 17,96 - -
15,07 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 11.07.2015 2 Höttur
óg. - 15,07 - 14,33 - 12,40 - -
14,21 Greinamót UÍA og HEF I Egilsstaðir 24.06.2015 1
óg - 10,40 - 13,39 - 14,21 - -
 
Skutlukast
15,10 18. Unglingalandsmót UMFÍ Akureyri 02.08.2015 6 UÍA
9,88 - 9,15 - 11,02 - 15,10
 
Boltakast
24,08 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 13.07.2014 3 UÍA
21,95 - 24,08 - 22,47 - - -
21,90 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 14.07.2013 11 UÍA
15,92 - 18,36 - 21,90 - 15,0 - -
16,73 Spretts Sporlangamótið í frjálsíþróttum Egilsstaðir 14.08.2013 8 UÍA
16,73 - 14,48 - 16,34 - - -
16,43 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 10.07.2011 12 UÍA
14,28 - 15,42 - 16,43 - 14,39 - -
16,23 Spretts Sporlanga mótið Egilsstaðir 15.08.2012 7 UÍA
16,08 - 14,90 - 16,23 - - -
13,70 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 11.07.2010 9 UÍA
13,32 - 12,49 - 12,48 - 13,70 - -
12,87 Krakkamót UÍA Egilsstaðir 19.08.2010 7 UÍA
12,87 - 11,84 - 11,86 - 12,19 - -
9,35 Sumarhátíð UÍA Egilsstaðir 05.07.2009 15 UÍA
9,35 - 5,12 - 6,64 - 8,07 - -
8,71 Spretts sporlangamótið 2011 Egilsstaðir 12.08.2011 13 UÍA
5,00 - 8,69 - 8,71
 
60 metra hlaup - innanhúss
10,07 Nóvembermót UFA Akureyri 08.11.2015 4 Höttur
10,15 Nóvembermót UFA Akureyri 08.11.2015 4 Höttur
 
Hástökk - innanhúss
0,90 Páskaeggjamót UÍA og Fjarðasports Neskaupstaður 21.03.2015 3 Höttur
 
Langstökk - innanhúss
3,35 Nóvembermót UFA Akureyri 08.11.2015 6 Höttur
3,10/ - 3,20/ - 3,35/ - 3,32/ - / - /
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,65 Páskaeggjamót UÍA og Fjarðasports Neskaupstaður 21.03.2015 2 Höttur
1,41 - 1,39 - 1,65 - 1,54 - -
1,52 Ávaxtamót UÍA og Loðnuvinnslunnar Fjarðabyggð 01.05.2014 3 UÍA
1,52 - - - - -
1,25 Aðventumót HEF og Hattar Egilsstaðir 10.12.2011 7 UÍA
1,15 - 1,04 - 1,25 - 1,09 - -
1,24 Ávaxtamót UÍA og Loðnuvinnslunnar hf Fáskrúðsfjörður 26.01.2013 10 UÍA
1,24 - 1,24 - 1,24 - - -
1,12 Austurlandsmót 10 ára og yngri Fáskrúðsfjörður 18.03.2010 6 UÍA
1,12 - 1,10 - 1,08 - 1,07 - -
 
Þrístökk án atrennu - innanhúss
4,42 Páskaeggjamót UÍA og Fjarðasports Neskaupstaður 21.03.2015 2 Höttur
4,34 - 4,16 - 4,42 - 4,39 - -
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
7,46 Nóvembermót UFA Akureyri 08.11.2015 4 Höttur
7,46 - 7,08 - 6,70 - 7,26 - -
5,41 Páskaeggjamót UÍA og Fjarðasports Neskaupstaður 21.03.2015 3 Höttur
4,56 - 5,24 - 5,01 - 5,41 - -
 
Skutlukast stráka - innanhúss
18,89 Nóvembermót UFA Akureyri 08.11.2015 5 Höttur
14,28 - 15,38 - 12,87 - 18,89 - -
 
Boltakast - innanhúss
18,92 Ávaxtamót UÍA og Loðnuvinnslunnar Fjarðabyggð 01.05.2014 3 UÍA
18,92 - - - - -
12,71 Ávaxtamót UÍA og Loðnuvinnslunnar hf Fáskrúðsfjörður 26.01.2013 10 UÍA
12,10 - 12,71 - 12,49 - - -
9,83 Austurlandsmót 10 ára og yngri Fáskrúðsfjörður 18.03.2010 7 UÍA
7,40 - 8,50 - 9,83 - 9,05 - -

 

10.09.18