Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Júlía Sif Ragnarsdóttir, UMSB
Fćđingarár: 1996

 
100 metra hlaup
18,1 +3,0 Hérađsmót UDN Búđardalur 14.08.2010 2 HSK
18,96 +3,0 Grunnskólamót Vesturlands Borgarnes 13.09.2011 13
 
10 km götuhlaup
71:23 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 80
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
67:58 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 80
 
Hálft maraţon
1:59:04 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 63
 
Hálft maraţon (flögutímar)
1:58:36 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 63
 
Hástökk
1,00 Hérađsmót UDN Búđardalur 14.08.2010 1 HSK
 
Langstökk
2,72 +3,0 Hérađsmót UDN Búđardalur 14.08.2010 1 HSK
 
Kúluvarp (3,0 kg)
3,95 Hérađsmót UDN Búđardalur 14.08.2010 1 HSK
 
Kringlukast (600gr)
7,85 Hérađsmót UDN Búđardalur 14.08.2010 2 HSK
 
Spjótkast (400 gr)
6,56 Hérađsmót UDN Búđardalur 14.08.2010 2 HSK
 
Hástökk - innanhúss
1,25 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 02.04.2009 4 HSK
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,74 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 02.04.2009 4 HSK
1,74 - 1,68 - 1,70 - 1,65 - -
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
4,50 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 02.04.2009 4 HSK
04,50 - óg - 04.33 - óg - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
07.05.09 Icelandairhlaupiđ 2009 34:00 190 19 - 39 ára 18 Valur Skokk
24.08.13 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  71:23 3857 16 - 18 ára 80
19.08.17 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21,1  1:59:04 1027 20 - 29 ára 63

 

27.03.18