Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Sćdís Rós W Alfsdóttir, UMSS
Fćđingarár: 1996

 
80 metra hlaup
14,22 -2,2 Grunnskólamót UMSS utanhúss Sauđárkrókur 10.09.2009 14
 
800 metra hlaup
3:20,31 Grunnskólamót UMSS utanhúss Sauđárkrókur 10.09.2009 5
 
Langstökk
3,22 +1,5 Grunnskólamót UMSS utanhúss Sauđárkrókur 10.09.2009 7
3,22/1,5 - 2,66/2,4 - 3,13/-0,5 - 3,09/1,9 - / - /
 
Kúluvarp (3,0 kg)
5,21 Grunnskólamót UMSS utanhúss Sauđárkrókur 10.09.2009 12
ó - 5,21 - 4,97 - 5,11 - -
 
Spjótkast (400 gr)
14,00 Grunnskólamót UMSS utanhúss Sauđárkrókur 10.09.2009 7
11,71 - 10,25 - 9,39 - 14,00 - -
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:04,83 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 16.02.2012 2
 
800 metra hlaup - innanhúss
3:01,0 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 28.01.2010 3
3:13,0 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 20.01.2011 2
 
Hástökk - innanhúss
1,36 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 20.01.2011 4
1,10/O 1,17/O 1,24/O 1,31/XXO 1,36/O 1,41/XXX
1,36 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 16.02.2012 4
1,10/- 1,17/xo 1,24/o 1,31/o 1,36/xo 1,41/xxx
1,24 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 28.01.2010 6
1,10/O 1,17/O 1,24/O 1,31/XXX
1,12 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 29.01.2009 11-13
/XO
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,03 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 16.02.2012 7
2,03 - - - - -
2,01 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 20.01.2011 6
2,01 - 1,79 - óg - 1,92 - -
1,84 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 28.01.2010 8
- - 1,84 - - -
1,75 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 29.01.2009 13
1,75 - 1,73 - 1,66 - - -
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
5,41 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 20.01.2011 9
5,27 - 5,41 - 5,32 - 5,21 - -
5,37 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 16.02.2012 5
5,01 - 5,37 - 5,19 - - -
4,84 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 28.01.2010 9
- 4,84 - - - -
4,50 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 29.01.2009 16
4,50 - 4,36 - 4,38 - - -
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
7,33 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 16.02.2012 5
7,33 - - - - -
6,66 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 28.01.2010 7
- - 6,66 - - -
6,60 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 20.01.2011 11
6,09 - 6,51 - 6,04 - 6,60 - -
5,84 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 29.01.2009 15
5,84 - 5,24 - 5,02 - - -

 

21.11.13