Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Stefán Helgi Benjamínsson, FH
Fćđingarár: 1997

 
60 metra hlaup
9,69 +2,1 Vormót Fjölnis fyrir 11-14 ára Reykjavík 03.06.2009 11
9,91 +1,4 Goggi galvaski Mosfellsbćr 20.06.2009 50
 
600 metra hlaup
2:08,56 Vormót Fjölnis fyrir 11-14 ára Reykjavík 03.06.2009 8
 
800 metra hlaup
2:58,16 Goggi galvaski Mosfellsbćr 19.06.2009 25
 
Hástökk
1,10 Goggi galvaski Mosfellsbćr 21.06.2009 19-20
1,05/O 1,10/O 1,15/XXX
 
Langstökk
3,75 +0,3 Goggi galvaski Mosfellsbćr 21.06.2009 53
-/- - 3,75/0,3 - 3,50/0,9 - / - / - /
3,67 -1,0 Vormót Fjölnis fyrir 11-14 ára Reykjavík 03.06.2009 15
3,67/-1,0 - 3,58/-1,3 - 3,58/-2,0 - 3,60/-1,1 - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg)
7,22 Goggi galvaski Mosfellsbćr 20.06.2009 21
6,45 - 6,91 - 7,22 - - -
 
Spjótkast (400 gr)
9,13 Goggi galvaski Mosfellsbćr 20.06.2009 56
- - - - 09,13 - - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,97 Silfurleikar ÍR Reykjavík 22.11.2008 16
10,06 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 28.02.2009 23
10,45 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 27
 
800 metra hlaup - innanhúss
3:02,78 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 28.02.2009 10
3:06,11 Silfurleikar ÍR Reykjavík 22.11.2008 11
 
Hástökk - innanhúss
1,20 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 8
1,05/O 1,10/SL 1,15/O 1,20/XXO 1,25/XXX
1,15 Silfurleikar ÍR Reykjavík 22.11.2008 16-18
1,00/O 1,10/O 1,15/XO 1,20/XXX
1,15 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 01.03.2009 11-14
1,05/O 1,15/O 1,25/XXX
 
Langstökk - innanhúss
3,74 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 11
3,69/ - 3,74/ - 3,53/ - / - / - /
 
Ţrístökk - innanhúss
7,81 Silfurleikar ÍR Reykjavík 22.11.2008 13
óg/ - 7,81/ - 7,67/ - / - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
6,42 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 30
6,42 - 5,71 - 6,38 - - -
6,40 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 01.03.2009 32
5,51 - 5,84 - 6,40 - - -

 

21.11.13