Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Jóhann Karl Ađalsteinsson, Seljask.
Fćđingarár: 1998
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 9,76 | Breiđholtsmót í frjálsum | Reykjavík | 20.10.2008 | 2 | ||
| 10,38 | Breiđholtsmót í frjálsum - 7. bekkur | Reykjavík | 13.10.2010 | 45 | ||
| 600 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:36,00 | Breiđholtsmót í frjálsum | Reykjavík | 20.10.2008 | 38 | ||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 3,91 | Breiđholtsmót í frjálsum | Reykjavík | 20.10.2008 | 1 | ||
| 3,91/ - / - / - / - / - / | ||||||
| 3,62 | Breiđholtsmót í frjálsum | Reykjavík | 22.10.2009 | 14 | ||
| 3,62/ - / - / - / - / - / | ||||||
| 3,45 | Breiđholtsmót í frjálsum - 7. bekkur | Reykjavík | 13.10.2010 | 34 | ||
| 3,02/ - 2,98/ - 3,45/ - / - / - / | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 7,88 | Breiđholtsmót í frjálsum | Reykjavík | 22.10.2009 | 10 | ||
| 7,88 - - - - - | ||||||
| 7,08 | Breiđholtsmót í frjálsum | Reykjavík | 20.10.2008 | 5 | ||
| 7,08 - - - - - | ||||||
21.11.13