Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Valger­ur R˙n Hei­arsdˇttir, HSK
FŠ­ingarßr: 1978

 
10 km g÷tuhlaup
69:18 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2009 630
75:26 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 607
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
67:40 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2009 630
74:00 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 607
 
K˙luvarp (4,0 kg)
8,07 Unglingamˇt HSK Selfoss 25.06.1994 3
 
Kringlukast (1,0 kg)
19,08 Unglingamˇt HSK Selfoss 25.06.1994 6

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
05.09.92 Br˙arhlaup Selfoss 1992 - Hjˇlrei­ar 10 Km 10  31:07 50 13 - 17 ßra 8
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - 10km 10  1:15:26 2429 18 - 39 ßra 607
22.08.09 ═slandsbanka ReykjavÝkurmara■on 2009 - 10km 10  1:09:18 2505 20 - 39 ßra 630

 

17.09.14