Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Miroslaw Adam Zyrek, Ófélagsb
Fćđingarár: 1972

 
10 km götuhlaup
45:30 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 Reykjavík 31.12.2008 70
 
Hálft maraţon
1:41:14 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2008 71
 
Hálft maraţon (flögutímar)
1:40:49 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2008 71

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
23.08.08 Reykjavíkurmaraţon Glitnis 2008 - hálfmaraţon 21,1  1:41:14 161 20 - 39 ára 71
31.12.08 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 10  45:30 153 19 - 39 ára 70

 

21.11.13