Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands


Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands

Freyr Hákonarson, FH
Fæðingarár: 1973

 
10 km götuhlaup
41:11 Miðnæturhlaup Powerade 2009 Reykjavík 23.06.2009 39 Ófélagsb
41:13 Brúarhlaup Selfoss 2009 - 10 Km Selfoss 05.09.2009 15 Ófélagsb
42:44 34. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2009 46 Ófélagsb
43:28 Powerade vetrarhlaup nr. 6 Reykjavík 12.03.2009 46 Ófélagsb BL
44:24 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 Reykjavík 31.12.2008 57 Ófélagsb
44:33 Miðnæturhlaupið Reykjavík 23.06.2008 31 Ófélagsb
45:32 Powerade vetrarhlaup nr. 5 Reykjavík 12.02.2009 32 Ófélagsb BL
51:48 Powerade vetrarhlaup nr. 3 Reykjavík 11.12.2008 37 Ófélagsb BL
51:48 Powerade vetrarhlaup nr. 3 Reykjavík 11.12.2008 37 Ófélagsb BL
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
41:02 Miðnæturhlaup Powerade 2009 Reykjavík 23.06.2009 36 Ófélagsb
 
Hálft maraþon
1:42:49 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 23.08.2008 91 Ófélagsb
 
Hálft maraþon (flögutímar)
1:42:04 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 23.08.2008 91 Ófélagsb
 
Maraþon
3:21:57 Reykjavíkurmaraþon 2009 Reykjavík 22.08.2009 35 Ófélagsb
3:24:33 Berlínarmaraþon Berlin 26.09.2010 828
3:31:09 Vormaraþon Fél. Maraþhlaupara Reykjavík 25.04.2009 9 Ófélagsb Boot camp
 
Maraþon (flögutímar)
3:21:01 Berlínarmaraþon Berlin 26.09.2010 828
3:21:42 Reykjavíkurmaraþon 2009 Reykjavík 22.08.2009 35 Ófélagsb
 
Laugavegurinn
6:51:41 Laugavegurinn 2009 Landmannalaugar - Húsadalur 18.07.2009 46 Ófélagsb
 
Lóðkast (15,88 kg)
8,17 Meistaramót öldunga Reykjavík 20.02.2011 1
óg - 8,17 - 7,58 - 8,02 - óg - 7,02
 
200 metra hlaup - innanhúss
27,17 Meistaramót öldunga Reykjavík 12.02.2011 3
27,25 Íslandsmeistaramót öldunga innanhúss Reykjavík 14.01.2012 2
 
400 metra hlaup - innanhúss
59,59 Meistaramót öldunga Reykjavík 13.02.2011 2
60,60 Íslandsmeistaramót öldunga innanhúss Reykjavík 15.01.2012 1
 
1500 metra hlaup - innanhúss
5:28,37 Meistaramót öldunga Reykjavík 13.02.2011 1 Ófélagsb
 
Langstökk - innanhúss
4,42 Íslandsmeistaramót öldunga innanhúss Reykjavík 14.01.2012 3
3,88/ - 3,82/ - 4,13/ - 4,14/ - 4,28/ - 4,42/
 
Kúluvarp (7,26 kg) - innanhúss
8,57 Íslandsmeistaramót öldunga innanhúss Reykjavík 14.01.2012 2
- - - - óg - 8,57 - 7,45 - 8,35

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röð  Flokkur Röð í fl
23.06.08 Miðnæturhlaup á Jónsmessunni 2008 - 10km 10  44:33 73 19 - 39 ára 31
23.08.08 Reykjavíkurmaraþon Glitnis 2008 - hálfmaraþon 21,1  1:42:49 191 20 - 39 ára 91
31.12.08 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 10  44:24 116 19 - 39 ára 57
23.06.09 Miðnæturhlaup Powerade 2009 10  41:11 40 18 - 39 ára 21
18.07.09 Laugavegurinn 2009 55  6:51:41 151 30 - 39 ára 46 Bootcamp Goldmiembers
22.08.09 Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - heilt maraþon 42,2  3:21:57 68 18 - 39 ára 35 Bootcamp Goldmembers
31.12.09 34. Gamlárshlaup ÍR - 2009 10  42:44 87 19 - 39 ára 46

 

21.11.13