Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Ël÷f Lilja Sigur­ardˇttir, Laugask
FŠ­ingarßr: 1961

 
10 km g÷tuhlaup
42:39 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2009 1
42:53 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 23.07.2009 5
43:17 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 ReykjavÝk 23.06.2009 8
44:40 33. Gamlßrshlaup ═R - 2008 ReykjavÝk 31.12.2008 2 ËfÚlagsb
45:50 Hjartadagshlaupi­ Kˇpavogur 28.09.2008 4 ËfÚlagsb
46:15 Br˙arhlaupi­ Selfoss 06.09.2008 5 ËfÚlagsb
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
42:32 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2009 1
42:49 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 ReykjavÝk 23.06.2009 8
 
Hßlft mara■on
1:33:06 Br˙arhlaup Selfoss 2009 - 21,1 Km Selfoss 05.09.2009 2
1:35:03 Vormara■on FÚl. Mara■hlaupara ReykjavÝk 25.04.2009 4 ËfÚlagsb Laugaskokk/ReykjavÝk
1:38:52 Haustmara■on FM ReykjavÝk 25.10.2008 3 ËfÚlagsb
1:45:36 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 10 ËfÚlagsb
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:44:46 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 10 ËfÚlagsb
 
Mara■on
3:28:22 Milano City Marathon Milano 23.11.2008 ËfÚlagsb

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
08.05.08 Icelandairhlaupi­ 2008 33:35 168 40 - 49 ßra 10 Laugaskokk
23.08.08 ReykjavÝkurmara■on Glitnis 2008 - hßlfmara■on 21,1  1:45:36 251 40 - 49 ßra 10 Laugaskokk 6
06.09.08 Br˙arhlaup Selfoss 2008 - 10 Km 10  46:15 48 40 - 49 ßra 5
31.12.08 33. Gamlßrshlaup ═R - 2008 10  44:40 127 45 - 49 ßra 2
23.06.09 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 10  43:17 82 40 - 49 ßra 1
22.08.09 ═slandsbanka ReykjavÝkurmara■on 2009 - 10km 10  42:39 75 40 - 49 ßra 1 Laugaskokk 4560

 

21.11.13