Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Jónas Rafn Sigurjónsson, Breiđabl.
Fćđingarár: 1994

 
100 metra hlaup
11,64 +0,7 Akureyrarmót Akureyri 21.07.2012 6
11,66 +0,0 Akureyrarmót Akureyri 21.07.2012 5
11,80 +1,0 Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri Reykjavík 30.05.2012 4
11,82 +3,8 MÍ 15-22ára Akureyri 27.08.2011 7 UMSS
11,83 +2,0 MÍ 15-22ára Akureyri 27.08.2011 4 UMSS
11,90 -0,4 15. Unglingalandsmót UMFÍ Selfoss 03.08.2012 2
12,11 +1,5 14. Unglingalandsmót UMFÍ Egilsstađir 29.07.2011 6 UMSS
12,13 +5,0 3 Fimmtudagsmót UMSS Sauđárkrókur 19.08.2010 2 UMSS
12,23 -1,5 14. Unglingalandsmót UMFÍ Egilsstađir 31.07.2011 4 UMSS
 
800 metra hlaup
2:20,26 14. Unglingalandsmót UMFÍ Egilsstađir 31.07.2011 2 UMSS
 
Hástökk
1,90 46. Bikarkeppni FRÍ Kópavogur 13.08.2011 6 UMSS
1,70/O 1,75/- 1,80/XO 1,85/XO 1,90/XXO 1,93/XXX
1,86 Aldursflokkamót UMSE Akureyri 01.09.2011 1 UMSS
1,30/- 1,37/- 1,44/- 1,51/- 1,56/- 1,61/O 1,66/O 1,75/O 1,80/O 1,86/O 1,91/XXX
1,81 14. Unglingalandsmót UMFÍ Egilsstađir 29.07.2011 1 UMSS
1,40/- 1,50/- 1,57/- 1,64/- 1,69/O 1,72/O 1,75/O 1,78/O 1,81/O 1,84/XXX
1,81 MÍ 15-22ára Akureyri 28.08.2011 1 UMSS
1,35/- 1,47/- 1,56/- 1,64/- 1,69/- 1,73/O 1,77/O 1,81/XO 1,85/XXX
1,72 Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri Laugar 22.08.2010 2 UMSS
1,30/- 1,40/- 1,45/- 1,50/- 1,55/- 1,60/O 1,63/- 1,66/O 1,69/O 1,72/O 1,75/XXX
1,72 Akureyrarmót Akureyri 21.07.2012 3
1,47/- 1,57/- 1,62/- 1,67/o 1,72/o 1,77/xxx
1,57 15. Unglingalandsmót UMFÍ Selfoss 05.08.2012 1
1,40/xo 1,50/o
 
Langstökk
6,39 +1,4 Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri Reykjavík 30.05.2012 2
6,19/0,90 - 6,02/1,88 - 4,81/1,49 - 6,04/2,13 - 6,39/1,32 - -/
6,19 +0,0 14. Unglingalandsmót UMFÍ Egilsstađir 29.07.2011 2 UMSS
6,19/0 - 6,00/0,6 - 3,53/0 - 6,10/0,3 - / - /
6,08 -2,6 15. Unglingalandsmót UMFÍ Selfoss 04.08.2012 1
4,28/-0,2 - 6,07/-2,2 - 5,49/-0,8 - 6,08/-2,6 - / - /
6,07 +2,3 MÍ 15-22ára Akureyri 27.08.2011 2 UMSS
6,07/+2,3 - 6,03/+3,1 - 5,75/+3,1 - 4,53/+1,2 - 5,43/+1,6 - 5,36/+1,7
5,83 +0,6 Aldursflokkamót UMSE Akureyri 01.09.2011 1 UMSS
5,35/0 - 5,42/0,2 - 5,43/0 - 5,83/0,6 - / - /
5,49 +3,1 3 Fimmtudagsmót UMSS Sauđárkrókur 19.08.2010 1 UMSS
4,93/1,9 - 5,49/3,1 - / - / - / - /
5,43 +1,6 MÍ 15-22ára Akureyri 27.08.2011 UMSS
6,07/+2,3 - 6,03/+3,1 - 5,75/+3,1 - 4,53/+1,2 - 5,43/+1,6 - 5,36/+1,7
5,43 +1,6 MÍ 15-22ára Akureyri 27.08.2011 2 UMSS
6,07/+2,3 - 6,03/+3,1 - 5,75/+3,1 - 4,53/+1,2 - 5,43/+1,6 - 5,36/+1,7
4,93 +1,9 3 Fimmtudagsmót UMSS Sauđárkrókur 19.08.2010 UMSS
4,93/1,9 - 5,49/3,1 - / - / - / - /
4,93 +1,9 3 Fimmtudagsmót UMSS Sauđárkrókur 19.08.2010 1 UMSS
4,93/1,9 - 5,49/3,1 - / - / - / - /
 
Ţrístökk
12,76 +4,8 47. Bikarkeppni FRÍ 2012 Akureyri 25.08.2012 4
11,10/+3,7 - 12,48/+4,3 - 12,37/+6,2 - óg/- - 12,48/+5,3 - 12,76/+4,8
12,32 +0,0 15. Unglingalandsmót UMFÍ Selfoss 03.08.2012 1
óg/ - óg/ - 11,62/-0,5 - 12,32/0 - / - /
12,10 +3,1 14. Unglingalandsmót UMFÍ Egilsstađir 31.07.2011 3 UMSS
x/x - x/x - 11,61/3,4 - 12,10/3,1 - / - /
12,09 +2,8 MÍ 15-22ára Akureyri 28.08.2011 2 UMSS
11,23/+2,1 - 11,23/+2,0 - 11,17/+2,3 - 11,69/+3,6 - 11,70/+3,0 - 12,09/+2,8
11,23 +2,0 MÍ 15-22ára Akureyri 28.08.2011 UMSS
11,23/+2,1 - 11,23/+2,0 - 11,17/+2,3 - 11,69/+3,6 - 11,70/+3,0 - 12,09/+2,8
11,23 +2,0 MÍ 15-22ára Akureyri 28.08.2011 2 UMSS
11,23/+2,1 - 11,23/+2,0 - 11,17/+2,3 - 11,69/+3,6 - 11,70/+3,0 - 12,09/+2,8
 
Spjótkast (600 gr)
36,64 3 Fimmtudagsmót UMSS Sauđárkrókur 19.08.2010 2 UMSS
34,99 - - - 36,64 - -
33,39 Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri Laugar 22.08.2010 8 UMSS
27,64 - 33,39 - 31,25 - 31,14 - -
 
Spjótkast (700gr)
34,81 MÍ 15-22ára Akureyri 28.08.2011 7 UMSS
28,55 - 33,62 - 34,81 - óg - 31,48 - óg
 
60 metra hlaup - innanhúss
7,46 1. Coca Cola mót FH innanhúss 2012 Reykjavík 29.02.2012 2
 
200 metra hlaup - innanhúss
24,09 1. Coca Cola mót FH innanhúss 2012 Reykjavík 29.02.2012 1
25,09 Stórmót ÍR 2012 Reykjavík 28.01.2012 14
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:32,5 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 29.01.2009 1 UMSS
2:57,7 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 31.01.2008 1 UMSS
 
Hástökk - innanhúss
1,80 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 28.01.2010 1 UMSS
1,42/O 1,47/O 1,52/O 1,57/O 1,62/O 1,65/O 1,68/XO 1,71/O 1,74/O 1,77/O 1,80/XXO 1,83/XXX
1,72 Jólamót UMSS 2011 Sauđárkrókur 22.12.2011 1-2 UMSS
1,64 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 29.01.2009 1 UMSS
/O
1,26 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 31.01.2008 3-4 UMSS
 
Langstökk - innanhúss
6,45 6. Bikarkeppni FRÍ innanhúss Reykjavík 18.02.2012 2
6,01/ - 6,45/ - 6,12/ - 6,28/ - óg./ - óg./
6,37 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 04.02.2012 1
6,16/ - 5,47/ - 5,99/ - óg/ - 6,37/ - 6,31/
6,29 Meistaramót Íslands Reykjavík 12.02.2012 5
5,76/ - 6,13/ - 5,93/ - 4,59/ - 6,29/ - 6,26/
6,21 Stórmót ÍR 2012 Reykjavík 28.01.2012 4
6,21/ - óg/ - 5,93/ - 5,35/ - óg/ - 5,99/
 
Ţrístökk - innanhúss
12,57 Meistaramót Íslands Reykjavík 11.02.2012 4
12,46/ - 11,36/ - 12,57/ - 11,70/ - 12,19/ - 12,20/
12,48 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 05.02.2012 2
11,87/ - 12,20/ - 12,25/ - 12,28/ - 12,13/ - 12,48/
11,75 6. Bikarkeppni FRÍ innanhúss Reykjavík 18.02.2012 6
óg/ - 11,75/ - 11,62/ - -/ - -/ - -/
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,37 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 28.01.2010 6 UMSS
- - 2,37 - - -
2,33 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 29.01.2009 5 UMSS
2,33 - 2,28 - 2,31 - - -
1,93 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 31.01.2008 6 UMSS
1,93 - - - - -
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
8,50 Jólamót UMSS 2011 Sauđárkrókur 22.12.2011 1 UMSS
8,45 - 8,5 - 8,43 - óg - -
7,72 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 28.01.2010 1 UMSS
7,72 - - - - -
7,17 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 29.01.2009 1 UMSS
7,11 - 7,16 - 7,17 - - -
6,10 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 31.01.2008 2 UMSS
6,10 - 6,05 - - - -
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
8,00 Grunnskólamót UMSS, eldri Sauđárkrókur 31.01.2008 3 UMSS
8,00 - - - - -
 
Kúluvarp (4 kg) - innanhúss
8,02 Grunnskólamót UMSS eldri Sauđárkrókur 29.01.2009 8 UMSS
8,02 - 7,79 - 7,63 - - -

 

21.11.13