Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Vala Steingrímsdóttir, ÍR
Fćđingarár: 1998

 
10 km götuhlaup
53:11 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 12
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
53:03 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 12
 
60 metra hlaup - innanhúss
11,02 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 23.02.2010 14
11,22 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 38-39
11,31 MÍ 11 - 14 ára innanhúss Reykjavík 13.03.2010 46
11,51 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 28-29
11,62 Breiđholtsmót í frjálsum - 7. bekkur Reykjavík 13.10.2010 71-72
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:33,30 Breiđholtsmót í frjálsum - 7. bekkur Reykjavík 13.10.2010 26
 
800 metra hlaup - innanhúss
3:22,38 MÍ 11 - 14 ára innanhúss Reykjavík 13.03.2010 16
3:24,42 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 24.02.2010 9
3:29,49 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 18
 
60 metra grind (68 cm) - innanhúss
15,41 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 26
 
Hástökk - innanhúss
1,00 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 24.02.2010 10
0,90/O 1,00/XXO 1,10/XXX
0,90 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 22-24
0,90/XO 1,00/XXX
 
Langstökk - innanhúss
2,98 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 23.02.2010 16
2,79/ - 2,68/ - 2,72/ - 2,98/ - / - /
2,75 MÍ 11 - 14 ára innanhúss Reykjavík 13.03.2010 49
2,52/ - 2,75/ - 2,68/ - / - / - /
2,69 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 40
 
Ţrístökk - innanhúss
6,74 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 20
óg/ - óg/ - 6,74/ - / - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
6,05 MÍ 11 - 14 ára innanhúss Reykjavík 14.03.2010 25
6,05 - 5,78 - 5,98 - - -
5,89 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 24.02.2010 9
5,62 - 5,89 - 5,81 - 5,80 - -
5,62 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 16
4,47 - 5,11 - 5,62 - - -
5,60 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 30

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
24.08.13 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  53:11 920 12 - 15 ára 12

 

21.11.13