Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Dagur Emil Ingólfsson, FH
Fćđingarár: 2000

 
60 metra hlaup
12,40 +0,0 Goggi galvaski Mosfellsbćr 21.06.2009 84
 
10 km götuhlaup
62:39 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 176
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
1:01:28 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 176
 
Langstökk
3,11 +0,0 Goggi galvaski Mosfellsbćr 20.06.2009 95
2,93/-0,7 - 3,09/0,0 - 3,11/0,0 - 2,88/0,0 - / - /
 
Boltakast
27,29 Goggi galvaski Mosfellsbćr 20.06.2009 18
27,29 - - - - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
10,73 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 22
10,98 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 24
 
400 metra hlaup - innanhúss
96,8 Silfurleikar ÍR Reykjavík 22.11.2008 23
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:16,40 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 10
2:22,09 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 15
 
Langstökk - innanhúss
3,15 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 14
3,02/ - 3,15/ - 3,04/ - / - / - /
3,05 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 21
3,05/ - 2,64/ - 2,63/ - / - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
4,94 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 26
4,80 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 30
sl - sl - 4,80 - - -
4,32 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 25
4,32 - - - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
22.08.15 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  62:39 2344 12 - 15 ára 176

 

16.09.15