Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Jˇn Pßll Pßlsson, ËfÚlagsb
FŠ­ingarßr: 1970

 
10 km g÷tuhlaup
41:27 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 11.07.2012 47 3SH
42:35 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 16
42:45 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2010 90
42:48 35. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2010 24
42:48 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 23.06.2014 10
43:09 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 09.07.2014 15
43:11 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 26
44:15 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 30
44:16 Fj÷lnishlaupi­ ReykjavÝk 20.05.2010 52 Skokkhˇpur Akraness
44:23 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 ReykjavÝk 23.06.2009 93
44:25 Adidas Boost hlaupi­ ReykjavÝk 29.07.2015 71
44:42 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 31
44:58 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM ReykjavÝk 23.06.2015 20
45:00 34. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2009 68
45:30 Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2017 32
46:21 37. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2012 39
46:56 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 54
47:33 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2008 56
47:59 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 04.07.2018 103
54:39 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 363
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
42:28 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 16
42:40 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2010 89
42:45 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 23.06.2014 10
43:03 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 26
43:05 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 09.07.2014 15
44:09 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 30
44:13 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 ReykjavÝk 23.06.2009 90
44:20 Adidas Boost hlaupi­ ReykjavÝk 29.07.2015 71
44:34 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 31
44:56 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM ReykjavÝk 23.06.2015 20
45:16 Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2017 32
46:45 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 54
47:53 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 04.07.2018 84
54:02 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 363
 
Hßlft mara■on
1:36:18 Vormara■on fÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 26.04.2014 43 ß
1:38:46 Vormara■on FÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 25.04.2015 40 Bootcamp
1:39:57 ReykjavÝkurmara■on 2009 ReykjavÝk 22.08.2009 81
1:40:27 Haustmara■on ReykjavÝk 22.10.2011 54 3sh
1:42:12 Vormara■on 2013 ReykjavÝk 27.04.2013 64 ß
1:43:48 Akraneshlaupi­ Akranes 12.06.2010 14
1:53:29 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 173
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:36:10 Vormara■on fÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 26.04.2014 36 ß
1:38:34 Vormara■on FÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 25.04.2015 40 Bootcamp
1:39:47 ReykjavÝkurmara■on 2009 ReykjavÝk 22.08.2009 81
1:52:09 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 173
 
Mara■on
3:31:45 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 45
3:37:57 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 41
3:40:17 Vormara■on FM ReykjavÝk 30.04.2011 14 skagahjˇl
3:44:26 Haustmara■on ReykjavÝk 24.10.2009 13 Akranes
3:47:54 Haustmara■on FM ReykjavÝk 23.10.2010 22 Skagahjˇl
3:53:21 Vormara■oni­ ReykjavÝk 24.04.2010 14 Akranes
4:03:52 Mřvatnsmara■on Mřvatn 30.05.2009 22
4:09:34 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 96
4:28:48 Kaupmannahafnarmara■on Kaupmannah÷fn 18.05.2008 4474
 
Mara■on (fl÷gutÝmar)
3:31:32 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 45
3:37:06 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 41
4:08:43 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 96
4:24:51 Kaupmannahafnarmara■on Kaupmannah÷fn 18.05.2008 4474
 
Laugavegurinn
7:10:57 Laugavegurinn 2009 Landmannalaugar - H˙sadalur 18.07.2009 53

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - 10km 10  54:39 791 18 - 39 ßra 363
23.06.08 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2008 - 10km 10  47:33 130 19 - 39 ßra 56
23.08.08 ReykjavÝkurmara■on Glitnis 2008 - heilt mara■on 42,2  4:09:34 285 18 - 39 ßra 96
23.06.09 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 10  44:23 105 18 - 39 ßra 54
18.07.09 Laugavegurinn 2009 55  7:10:57 179 30 - 39 ßra 53
22.08.09 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka 2009 - hßlfmara■on 21,1  1:39:57 175 20 - 39 ßra 81
31.12.09 34. Gamlßrshlaup ═R - 2009 10  45:00 147 19 - 39 ßra 68
06.05.10 Icelandairhlaupi­ 2010 29:45 105 40 - 49 ßra 44
21.08.10 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  44:42 129 40 - 49 ßra 31
31.12.10 35. Gamlßrshlaup ═R - 2010 10  42:48 122 40 - 44 ßra 24 skagahjˇl
20.08.11 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - heilt mara■on 42,2  3:37:57 130 40 - 49 ßra 41
15.09.11 Icelandairhlaupi­ 2011 30:01 71 40 - 49 ßra 31
03.05.12 Icelandairhlaupi­ 2012 27:52 46 40 - 49 ßra 19 3SH
18.08.12 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  42:35 83 40 - 49 ßra 16
31.12.12 37. Gamlßrshlaup ═R - 2012 10  46:21 153 40 - 44 ßra 39
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  43:11 101 40 - 49 ßra 26
23.06.14 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM 10  42:48 36 40-49 ßra 10
09.07.14 ┴rmannshlaupi­ 43:09 63 40 - 49 ßra 15
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - heilt mara■on 42,2  3:31:45 152 40 - 49 ßra 45
31.12.14 39. Gamlßrshlaup ═R - 2014 10  44:15 145 40 - 44 ßra 30
23.06.15 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM 10  44:58 78 40-49 ßra 20
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:53:29 740 40 - 49 ßra 173
19.08.17 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  46:56 275 40 - 49 ßra 54

 

23.12.18