Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ragnar Gamalíel Sigurgeirsson, UFA
Fćđingarár: 1996

 
60 metra hlaup
9,4 +3,0 Vormót UMSE Dalvík 21.06.2007 3
9,6 +3,0 Vormót UFA Akureyri 03.06.2007 2
9,9 +3,0 Vormót UMSE Dalvík 21.06.2007 5
 
400 metra hlaup
74,5 Vormót UMSE Dalvík 21.06.2007 1
 
10 km götuhlaup
46:50 Vetrarhlaup UFA 2010-2011 - Desember Akureyri 31.12.2010 11
49:33 Akureyrarhlaup Akureyri 15.09.2007 27
 
Hálft maraţon
1:23:54 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 2
 
Hálft maraţon (flögutímar)
1:23:45 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 2
 
Hástökk
1,25 Vormót UMSE Dalvík 21.06.2007 1-2
1,00/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XO 1,28/XXX
 
Langstökk
4,17 +3,0 Vormót UMSE Dalvík 21.06.2007 1
óg/ - 4,17/ - 4,09/ - / - / - /
4,04 +3,0 Vormót UFA Akureyri 03.06.2007 2
3,89/ - 4,04/ - 4,03/ - 4,04/ - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg)
6,35 Vormót UMSE Dalvík 21.06.2007 6
6,17 - 6,35 - 4,80 - - -
 
Spjótkast (400 gr)
24,45 Vormót UFA Akureyri 03.06.2007 2
24,45 - 23,38 - óg - 19,54 - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,41 Skólaţríţraut FRÍ Reykjavík 20.05.2007 4-5 Lundarsk.
 
200 metra hlaup - innanhúss
28,91 Skólaţríţraut FRÍ og Iceland Express Reykjavík 21.05.2009 5
 
400 metra hlaup - innanhúss
71,27 Skólaţríţraut FRÍ Reykjavík 31.05.2008 5
 
Hástökk - innanhúss
1,40 Ólafsfjarđarleikar 12 og y Ólafsfjörđur 02.01.2009 1
1,35 Skólaţríţraut FRÍ Reykjavík 20.05.2007 3 Lundarsk.
1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/XXO 1,40/XXX
1,35 Skólaţríţraut FRÍ Reykjavík 31.05.2008 3
1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/XO 1,25/O 1,30/O 1,35/XXO 1,40/XXX
1,35 Skólaţríţraut FRÍ og Iceland Express Reykjavík 21.05.2009 8-10
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,03 Ólafsfjarđarleikar 12 og y Ólafsfjörđur 02.01.2009 2
1,94 - 2,03 - 1,99 - 1,94 - -
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
6,10 Ólafsfjarđarleikar 12 og y Ólafsfjörđur 02.01.2009 1
6,10 - 6,05 - 6,02 - 5,89 - -
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
9,33 Ólafsfjarđarleikar 12 og y Ólafsfjörđur 02.01.2009 1
9,33 - 8,75 - - - -
8,19 Skólaţríţraut FRÍ Reykjavík 31.05.2008 10
8,19 - 7,85 - 7,94 - 8,18 - -
8,06 Skólaţríţraut FRÍ Reykjavík 20.05.2007 4 Lundarsk.
7,72 - 8,06 - 7,38 - - -
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
7,30 Skólaţríţraut FRÍ og Iceland Express Reykjavík 21.05.2009 11
7,30 - - - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
26.07.08 Jökulsárhlaupiđ - Hljóđaklettar - Ásbyrgi 13,2km 13,2  1:02:56 2 Karlar 2 Bandidos
18.08.12 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21,1  1:23:54 24 15 - 19 ára 2

 

10.06.15