Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Rakel Ósk Ađalsteinsdóttir, Ţór
Fćđingarár: 1995

 
60 metra hlaup
9,85 +3,0 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Vík í Mýrdal 23.06.2007 3-4 HSK
 
100 metra hlaup
15,84 +3,5 Unglingamót HSK Ţorlákshöfn 12.08.2008 1 HSK
 
800 metra hlaup
3:32,14 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Vík í Mýrdal 23.06.2007 1 HSK
 
Hástökk
1,30 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Vík í Mýrdal 23.06.2007 2 HSK
0,80/- 0,90/O 0,95/- 1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/XO 1,25/XO 1,30/O 1,35/XXX
1,25 Unglingamót HSK Ţorlákshöfn 12.08.2008 1 HSK
1,10/O 1,20/XO 1,25/O 1,30/XXX
1,20 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 15-17 HSK
1,20/O 1,30/XXX
1,20 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 03.08.2008 17 HSK
1,05/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXX
 
Langstökk
4,09 +3,0 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Vík í Mýrdal 23.06.2007 3 HSK
3,94/ - 3,97/ - 4,09/ - 3,92/ - / - /
3,62 +1,6 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 01.08.2008 22 HSK
3,62/1,6 - 3,45/2,14 - 3,62/1,83 - 3,51/2,62 - / - /
3,40 -1,1 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 20 HSK
3,40/-1,1 - 2,82/-1,4 - 3,19/-0,7 - / - / - /
3,21 -2,4 Unglingamót HSK Ţorlákshöfn 12.08.2008 1 HSK
3,21/-2,4 - 2,97/-3,5 - 2,87/-2,9 - 2,93/-1,8 - / - /
 
Ţrístökk
7,51 +2,3 Unglingamót HSK Ţorlákshöfn 13.08.2008 1 HSK
7,37/1,8 - 7,31/2,5 - 7,51/2,3 - 7,27/2,6 - sl/ - sl/
7,37 +1,8 Unglingamót HSK Ţorlákshöfn 13.08.2008 HSK
7,37/1,8 - 7,31/2,5 - 7,51/2,3 - 7,27/2,6 - sl/ - sl/
7,37 +1,8 Unglingamót HSK Ţorlákshöfn 13.08.2008 1 HSK
7,37/1,8 - 7,31/2,5 - 7,51/2,3 - 7,27/2,6 - sl/ - sl/
 
Kúluvarp (4,0 kg)
5,67 Kastmót Selfoss Selfoss 02.04.2011 2
05,46 - 05,50 - 05,47 - 05,67 - -
 
Kúluvarp (2,0 kg)
7,16 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Vík í Mýrdal 23.06.2007 3 HSK
6,16 - 7,16 - 6,78 - 6,72 - -
 
Kúluvarp (3,0 kg)
6,80 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 9 HSK
6,80 - 6,41 - 6,05 - - -
6,47 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 02.08.2008 16 HSK
6,34 - 5,82 - 6,47 - 5,60 - -
 
Kringlukast (1,0 kg)
14,75 Kastmót Selfoss Selfoss 02.04.2011 2
08,98 - 10,65 - óg - 14,75 - -
 
Spjótkast (400 gr)
15,20 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 19 HSK
15,20 - 14,60 - 14,91 - - -
15,13 Unglingalandsmót UMFÍ Ţorlákshöfn 02.08.2008 17 HSK
óg - 15,13 - 12,27 - 13,32 - -
15,13 Meistaramót Íslands 11-14 ára Laugar 16.08.2008 12 HSK
15,13 - 12,58 - - - -
14,96 Aldursflokkamót HSK 12-14 ára Vík í Mýrdal 23.06.2007 3 HSK
12,00 - 10,80 - 14,96 - 12,65 - -
 
Spjótkast (600 gr)
15,07 Kastmót Selfoss Selfoss 02.04.2011 2
óg - 14,48 - 13,09 - 15,07 - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,78 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 05.04.2008 23 HSK
9,86 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 03.03.2007 12 HSK
9,89 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 41
 
Hástökk - innanhúss
1,25 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 05.04.2008 12-14 HSK
1,15/O 1,25/XO 1,30/XXX
1,20 Aldursflokkamót HSK 12-14 Ţorlákshöfn 17.02.2007 2 HSK
0,90/O 1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/XXO 1,25/XXX
1,20 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 03.03.2007 7-8 HSK
1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXX
1,20 Unglingamót HSK inni 2007 Hvolsvöllur 17.11.2007 0 HSK
1,00/- 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXX
 
Langstökk - innanhúss
3,93 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 06.04.2008 8 HSK
3,93/ - 3,44/ - 3,35/ - / - / - /
3,23 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 18.01.2009 37
3,23/ - 3,11/ - 3,11/ - / - / - /
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,97 Unglingamót HSK inni 2007 Hvolsvöllur 17.11.2007 0 HSK
1,97 - 1,87 - 1,85 - 1,95 - 1,89 - 1,77
1,88 Aldursflokkamót HSK 12-14 Ţorlákshöfn 17.02.2007 4 HSK
1,78 - 1,75 - 1,88 - 1,77 - -
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
5,64 Aldursflokkamót HSK 12-14 Ţorlákshöfn 17.02.2007 5 HSK
5,52 - 5,45 - 5,48 - 5,64 - -
5,58 Unglingamót HSK inni 2007 Hvolsvöllur 17.11.2007 0 HSK
óg - 5,21 - 5,28 - 5,27 - 5,46 - 5,58
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
7,14 Aldursflokkamót HSK 12-14 Ţorlákshöfn 17.02.2007 2 HSK
- 5,64 - 7,14 - - -
6,69 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 03.03.2007 9 HSK
06,69 - 06,15 - 05,78
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
6,62 Unglingamót HSK inni 2007 Hvolsvöllur 17.11.2007 0 HSK
6,62 - 6,41 - 6,08 - óg - 5,84 - 6,13
6,59 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 22
6,51 - 6,50 - 6,59 - - -

 

21.11.13