Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Álfrún Ýr Björnsdóttir, FH
Fćđingarár: 1993

 
60 metra hlaup
9,60 +1,9 Vormót FH yngri flokkar Hafnarfjörđur 23.05.2007 5
 
100 metra hlaup
13,63 +6,0 Haustmót Breiđabliks Kópavogur 18.08.2009 6
14,03 +3,6 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 31.07.2009 15-16
14,32 +2,3 Vormót FH Hafnarfjörđur 27.05.2010 5-6
14,44 -0,3 Vormót Breiđabliks Kópavogur 27.05.2009 7
14,91 +3,0 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 24.06.2007 16
14,99 +3,0 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 24.06.2007 13
15,30 -5,5 Meistaramót Íslands 15-22 ára Sauđárkrókur 23.08.2008 14
15,33 -2,7 Unglingalandsmót UMFÍ Höfn 04.08.2007 16
15,38 -0,9 11. Coca Cola mót FH Hafnarfjörđur 20.06.2007 6
15,47 -3,5 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 14.07.2007 15
15,68 -2,9 Vormót Fjölnis 11 - 14 ára Reykjavík 06.06.2007 12
 
200 metra hlaup
27,65 +2,5 4. Coca Cola mót FH utanhúss 2011 Hafnarfjörđur 27.06.2011 4
27,88 -2,0 MÍ 15-22ára Akureyri 28.08.2011 4
28,28 -1,3 85. Meistaramót Íslands ađalhluti Selfoss 24.07.2011 6
28,29 -1,0 85. Meistaramót Íslands ađalhluti Selfoss 24.07.2011 5
28,52 +1,9 86. Meistaramót Íslands, ađalhluti Reykjavík 15.07.2012 14
28,98 +1,2 12. Coca Colamót FH Hafnarfjörđur 13.08.2009 2
29,48 +4,1 10. Coca Cola mót FH Hafnarfjörđur 25.08.2010 3
29,57 -0,6 83. Meistaramót Íslands Ađalhuti Kópavogur 05.07.2009 19
29,68 +2,0 Vormót FH Hafnarfjörđur 27.05.2010 2
30,21 -0,1 Júní mót FH 3. hluti Hafnarfjörđur 13.06.2010 3
30,37 +0,8 Meistaramót Íslands 15-22 ára Sauđárkrókur 24.08.2008 12
30,56 -0,9 Meistaramót Íslands 15-22 ára Hafnarfjörđur 18.07.2010 7
 
300 metra hlaup
44,73 JJ-mót Ármanns Reykjavík 24.05.2012 3
44,94 JJ - Mót Reykjavík 25.05.2011 6
48,12 Vormót Breiđabliks Kópavogur 27.05.2009 5
 
400 metra hlaup
62,19 46. Bikarkeppni FRÍ Kópavogur 12.08.2011 6
62,77 4. Coca Cola mót FH Hafnarfjörđur 28.06.2012 4
63,11 MÍ 15-22ára Akureyri 27.08.2011 1
63,69 69.Vormót ÍR Reykjavík 08.06.2011 4
64,00 86. Meistaramót Íslands, ađalhluti Reykjavík 14.07.2012 8
65,23 85. Meistaramót Íslands ađalhluti Selfoss 23.07.2011 7
66,19 Meistaramót Íslands 15-22 ára Höfn í Hornafirđi 11.08.2012 2
66,48 83. Meistaramót Íslands Ađalhuti Kópavogur 04.07.2009 13
67,63 26. Landsmót UMFÍ Akureyri 11.07.2009 11
68,48 Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri Vík í Mýrdal 05.09.2009 6
69,56 Meistaramót Íslands 15-22 ára Hafnarfjörđur 17.07.2010 4
71,01 68. Vormót ÍR Reykjavík 09.06.2010 3
73,04 Meistaramót Íslands 15-22 ára Sauđárkrókur 23.08.2008 4
 
800 metra hlaup
2:37,56 Unglingalandsmót UMFÍ 2009 Sauđárkrókur 01.08.2009 5
2:55,15 Unglingalandsmót UMFÍ Höfn 04.08.2007 10
 
80 metra grind (76,2 cm)
17,01 -3,7 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 15.07.2007 10
 
Langstökk
3,95 +3,4 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 23.06.2007 12
03,95/+3,4 - 03,58/0,19 - 03,11/0,68 - / - / - /
3,88 -0,2 11. Coca Cola mót FH Hafnarfjörđur 20.06.2007 4
3,55/0,3 - 3,65/0,1 - 3,88/-0,2 - / - / - /
3,87 +4,3 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 14.07.2007 14
3,47/+2,8 - 3,87/+4,3 - 3,31/+3,7 - / - / - /
3,58 +0,2 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 23.06.2007
03,95/+3,4 - 03,58/0,19 - 03,11/0,68 - / - / - /
3,58 +0,2 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 23.06.2007 12
03,95/+3,4 - 03,58/0,19 - 03,11/0,68 - / - / - /
3,55 -3,4 Unglingalandsmót UMFÍ Höfn 05.08.2007 17
3,55/-3,4 - 3,31/-2,8 - 2,84/-1,7 - 2,90/-4,6 - / - /
3,21 +1,6 Vormót FH yngri flokkar Hafnarfjörđur 23.05.2007 7
0/ - 3,21/+1,6 - 2,90/+1,9 - / - / - /
2,92 +2,6 Vormót Fjölnis 11 - 14 ára Reykjavík 06.06.2007 16
2,32/-1,5 - 2,57/0,74 - 2,92/2,59 - 2,54/0,54 - / - /
2,57 +0,8 Vormót Fjölnis 11 - 14 ára Reykjavík 06.06.2007
2,32/-1,5 - 2,57/0,74 - 2,92/2,59 - 2,54/0,54 - / - /
2,57 +0,8 Vormót Fjölnis 11 - 14 ára Reykjavík 06.06.2007 16
2,32/-1,5 - 2,57/0,74 - 2,92/2,59 - 2,54/0,54 - / - /
 
Kúluvarp (3,0 kg)
6,58 Meistaramót Íslands 15-22 ára Sauđárkrókur 23.08.2008 9
6,48 - 6,58 - 6,2 - - -
6,31 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 14.07.2007 15
- - 6,31 - - -
6,18 Unglingalandsmót UMFÍ Höfn 04.08.2007 19
6,02 - 6,14 - 5,87 - 6,18 - -
5,91 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 24.06.2007 15
05,91 - - - - -
5,26 Vormót Fjölnis 11 - 14 ára Reykjavík 06.06.2007 11
5,26 - 4,62 - ó - 4,53 - -
 
Kringlukast (600gr)
19,31 Bikarkeppni 16 ára og yngri Kópavogur 08.09.2007 7
ó - 16,62 - 19,31 - ó - -
 
Kringlukast (1,0 kg)
19,27 Meistaramót Íslands 15-22 ára Hafnarfjörđur 17.07.2010 5
15,78 - 19,27 - 18,20 - óg - 18,23 - 15,86
 
Spjótkast (400 gr)
14,98 Unglingalandsmót UMFÍ Höfn 03.08.2007 22
9,67 - 10,68 - 14,27 - 14,98 - -
12,27 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 23.06.2007 16
12,27 - - - - -
11,33 Meistaramót Íslands 12 -14 ára Borgarnes 15.07.2007 15
- - 11,33 - - -
10,29 Vormót Fjölnis 11 - 14 ára Reykjavík 06.06.2007 12
10,29 - ó - ó - 09,07 - -
 
Spjótkast (600 gr)
8,92 Meistaramót Íslands 15-22 ára Sauđárkrókur 24.08.2008 12
8,92 - sl - sl - sl - sl - sl
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,71 1. Coca Cola mót FH innanhúss 2012 Reykjavík 29.02.2012 7
9,03 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2009 16
9,25 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 20
9,28 Áramót Fjölnis Reykjavík 29.12.2007 16
9,40 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 02.02.2008 29
9,42 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 03.03.2007 24
9,55 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 23-24
 
200 metra hlaup - innanhúss
28,05 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 05.02.2012 5
28,12 Meistaramót Íslands Reykjavík 12.02.2012 16
28,42 Stórmót ÍR Reykjavík 22.01.2011 9
28,43 Meistaramót Íslands Reykjavík 06.02.2011 12
28,55 1. Coca Cola mót FH innanhúss 2012 Reykjavík 29.02.2012 7
28,65 Stórmót ÍR Reykjavík 26.01.2013 10
28,74 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 30.01.2011 7
29,43 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2010 8
29,52 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 6
29,68 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 01.02.2009 13
29,85 Áramót Fjölnis/20 ára afmćli Reykjavík 28.12.2008 12
30,09 Meistaramót Íslands innanhúss Reykjavík 07.02.2010 21
32,99 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 21.01.2007 24
 
300 metra hlaup - innanhúss
43,99 Aukagreinar međ MÍ í fjölţraut Reykjavík 14.01.2012 1
 
400 metra hlaup - innanhúss
62,13 Meistaramót Íslands Reykjavík 11.02.2012 9
62,61 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 04.02.2012 6
63,02 Stórmót ÍR 2012 Reykjavík 29.01.2012 3
63,47 Bikarkeppni FRÍ innanhúss Reykjavík 19.02.2011 7
63,69 Meistaramót Íslands Reykjavík 05.02.2011 8
63,92 Reykjavík International 2012 Reykjavík 21.01.2012 3
64,13 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2011 4
64,62 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 30.01.2011 5
67,42 3. Jólamót ÍR 2008 Reykjavík 29.12.2008 5
67,45 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 18.01.2009 4
67,57 Meistaramót Íslands Reykjavík 07.02.2009 9
67,75 Stórmót ÍR Reykjavík 24.01.2010 4
68,34 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 01.02.2009 7
69,03 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2010 6
 
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss
11,95 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 11
12,03 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 04.03.2007 14
12,10 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 21.01.2007 12
 
Langstökk - innanhúss
3,16 MÍ 12-14 2007 inni Reykjavík 04.03.2007 27
03,16/ - 02,81/ - 02,64
2,81 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 21.01.2007 34
2,62/ - 2,64/ - 2,81/ - 2,48/ - / - /
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
6,53 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 12
6,53 - 6,28 - óg - - -
5,71 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 18
5,71 - 5,53 - óg - - -

 

16.03.14