Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Alex Jónasson, Fjölnir
Fćđingarár: 1997

 
60 metra hlaup
9,74 +0,7 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 29.06.2009 4
9,74 +0,7 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 30.06.2009 4
9,97 +2,1 Vormót Fjölnis fyrir 11-14 ára Reykjavík 03.06.2009 16
10,13 +2,2 Goggi galvaski Mosfellsbćr 20.06.2009 54
10,23 -1,2 Meistaramót Íslands 11-14 ára Höfn í Hornafirđi 15.08.2009 22
10,54 -0,5 Vormót Fjölnis Reykjavík 03.06.2008 16-17
10,62 +3,0 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 24.06.2007 9 ÍR
10,79 -0,9 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 23
 
100 metra hlaup
14,83 +2,7 Vormót Fjölnis fyrir 11 - 14 ára Reykjavík 07.06.2010 10
 
600 metra hlaup
2:02,77 Vormót Fjölnis fyrir 11-14 ára Reykjavík 03.06.2009 7
2:14,10 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 22.06.2007 7 ÍR
 
800 metra hlaup
2:42,40 Goggi galvaski Mosfellsbćr 19.06.2009 17
2:45,76 Vormót Fjölnis fyrir 11 - 14 ára Reykjavík 07.06.2010 4
2:55,66 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 29.06.2009 2
2:55,66 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 30.06.2009 2
2:57,54 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 20.06.2008 9
3:01,06 R.víkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 25.08.2008 6
 
Hástökk
1,47 15. Unglingalandsmót UMFÍ Selfoss 03.08.2012 10
1,30/o 1,40/o 1,47/o 1,52/xxx
1,45 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 17.08.2011 2
1,10/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXX
1,30 Meistaramót Íslands 11-14 ára Höfn í Hornafirđi 16.08.2009 9-12
1,05/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/XO 1,35/XXX
1,30 JJ - Mót Reykjavík 25.05.2011 4
1,30/O 1,40/XXX
1,25 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 29.06.2009 2
1,05/O 1,15/XXO 1,20/XXO 1,25/O 1,30/XXX
1,25 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 30.06.2009 2
1,05/O 1,15/XXO 1,20/XXO 1,25/O 1,30/XXX
1,20 Goggi galvaski Mosfellsbćr 21.06.2009 8
1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXX
 
Langstökk
3,84 +3,0 Meistaramót Íslands 11-14 ára Höfn í Hornafirđi 15.08.2009 16
3,84/+3,0 - 3,78/+1,5 - 3,56/+1,9 - / - / - /
3,80 -0,7 Vormót Fjölnis fyrir 11-14 ára Reykjavík 03.06.2009 11
3,80/-0,7 - 3,43/-0,7 - 3,66/-0,0 - 3,72/-1,2 - / - /
3,78 +1,5 Meistaramót Íslands 11-14 ára Höfn í Hornafirđi 15.08.2009
3,84/+3,0 - 3,78/+1,5 - 3,56/+1,9 - / - / - /
3,78 +1,5 Meistaramót Íslands 11-14 ára Höfn í Hornafirđi 15.08.2009 16
3,84/+3,0 - 3,78/+1,5 - 3,56/+1,9 - / - / - /
3,74 +2,2 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 8
2,90/+0,2 - 3,66/+1,9 - 3,59/+0,0 - 3,64/+1,9 - 3,74/+2,2 - 3,62/+2,4
3,71 +0,8 Goggi galvaski Mosfellsbćr 21.06.2009 56
3,61/0,8 - 3,71/0,8 - 3,66/1,1 - / - / - /
3,66 +1,9 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008
2,90/+0,2 - 3,66/+1,9 - 3,59/+0,0 - 3,64/+1,9 - 3,74/+2,2 - 3,62/+2,4
3,66 +1,9 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 8
2,90/+0,2 - 3,66/+1,9 - 3,59/+0,0 - 3,64/+1,9 - 3,74/+2,2 - 3,62/+2,4
3,62 -1,8 Vormót Fjölnis fyrir 11 - 14 ára Reykjavík 07.06.2010 9
3,52/-1,7 - 3,58/-1,4 - 3,44/-0,2 - 3,62/-1,8 - / - /
3,55 +0,4 R.víkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 26.08.2008 10
3,55/+0,4 - 3,53/+1,9 - 3,33/+1,6 - 3,29/+0,8 - / - /
3,22 -2,2 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 23.06.2007 5 ÍR
03,22/-2,2 - 03,22/-1,1 - 03,17/-1,2 - ó/ - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg)
7,10 Vormót Fjölnis Reykjavík 03.06.2008 16
05,69 - 06,35 - 06,37 - 07,10 - -
 
Kúluvarp (3,0 kg)
6,63 Vormót Fjölnis fyrir 11 - 14 ára Reykjavík 07.06.2010 12
ó - 06,63 - 06,15 - 05,95 - -
 
Spjótkast (400 gr)
26,77 Meistaramót Íslands 11-14 ára Höfn í Hornafirđi 15.08.2009 9
23,52 - 26,77 - 24,37 - - -
19,52 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 21.06.2008 10
16,76 - 12,88 - 19,52 - - -
17,51 Goggi galvaski Mosfellsbćr 20.06.2009 44
17,51 - 16,21 - - - - -
16,36 R.víkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 26.08.2008 11
16,36 - óg - 15,48 - 14,32 - -
 
Boltakast
24,25 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 23.06.2007 10 ÍR
24,25 - - - - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,48 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 14-15
9,68 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 23.02.2010 6-7
9,78 Innanfélagsmót Fjölnis 14 ár og yngri Reykjavík 05.11.2009 4
9,87 Silfurleikar ÍR Reykjavík 22.11.2008 14
9,91 Reykjavíkurmót 11-14 ára Reykjavík 23.03.2009 2
9,92 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 13
9,95 Innanfélagsmót Fjölnis 14 ára og yngri Reykjavík 05.12.2009 1
9,96 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 28.02.2009 20
10,26 Innanfélagsmót Fjölnis Reykjavík 14.12.2008 2
10,40 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 17
10,56 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 28
10,75 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 17 ÍR
10,97 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 20 ÍR
11,69 Meistaramót R.víkur 11 og y Reykjavík 06.03.2007 29 ÍR
 
200 metra hlaup - innanhúss
26,99 Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri Reykjavík 12.01.2012 3
30,33 Stórmót ÍR Reykjavík 24.01.2010 9
34,22 Innanfélagsmót Fjölnis Reykjavík 14.12.2008 2
 
600 metra hlaup - innanhúss
1:59,19 Innanfélagsmót Fjölnis 14 ár og yngri Reykjavík 05.11.2009 2
2:17,35 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 15 ÍR
2:27,50 Innanfélagsmót ÍR 12 ára og y Reykjavík 18.04.2007 5 ÍR
2:30,46 Meistaramót R.víkur 11 og y Reykjavík 06.03.2007 21 ÍR
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:45,11 Áramót Fjölnis/20 ára afmćli Reykjavík 28.12.2008 12
2:49,08 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 6
2:49,24 Silfurleikar ÍR Reykjavík 22.11.2008 3
2:49,50 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 28.02.2009 5
2:58,47 Reykjavíkurmót 11-14 ára Reykjavík 24.03.2009 1
3:00,61 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 7
 
60 metra grind (68 cm) - innanhúss
12,65 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 6
13,10 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 8
 
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss
11,43 Silfurleikar ÍR Reykjavík 20.11.2010 10
 
Hástökk - innanhúss
1,55 Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri Reykjavík 12.01.2012 1
1,30/o 1,35/o 1,40/o 1,45/o 1,50/o 1,55/xo 1,60/xxx
1,45 Silfurleikar ÍR Reykjavík 20.11.2010 7
1,10/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXX
1,35 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 8
1,00/- 1,10/- 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/XXO 1,40/XXX
1,35 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 23.02.2010 2
1,10/- 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/XXX
1,32 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 8-12
1,30 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 01.03.2009 3-4
1,05/O 1,15/O 1,25/O 1,30/O 1,35/XXX
1,30 Innanfélagsmót Fjölnis 14 ára og yngri Reykjavík 05.12.2009 1
1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XO 1,30/XO 1,35/XXX
1,25 Reykjavíkurmót 11-14 ára Reykjavík 24.03.2009 1
1,00/O 1,10/O 1,15/O 1,20/XXO 1,25/XXO 1,30/XXX
 
Langstökk - innanhúss
4,03 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 28.02.2009 7
4,03/ - 3,85/ - 3,86/ - 4,03/ - 3,78/ - 3,98/
4,00 Innanfélagsmót Fjölnis 14 ár og yngri Reykjavík 05.11.2009 4
3,70/ - 3,87/ - 4,00/ - 3,92/ - / - /
3,82 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 7
3,60/ - 3,55/ - 3,82/ - / - / - /
3,79 Reykjavíkurmót 11-14 ára Reykjavík 23.03.2009 1
3,79/ - 2,95/ - 3,71/ - 3,67/ - / - /
3,71 Stórmót ÍR Reykjavík 24.01.2010 15
3,71/ - 3,21/ - óg/ - 3,57/ - / - /
3,61 Innanfélagsmót Fjölnis Reykjavík 14.12.2008 2
3,61/ - óg/ - 3,59/ - / - / - /
3,58 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 11
3,45/ - 3,58/ - 3,34/ - / - / - /
3,49 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 10
3,49/ - 3,28/ - 3,38/ - / - / - /
3,46 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 13 ÍR
2,98/ - 3,05/ - 3,46/ - / - / - /
3,01 Meistaramót R.víkur 11 og y Reykjavík 06.03.2007 14 ÍR
2,95/ - 3,01/ - 2,98
 
Ţrístökk - innanhúss
7,86 Silfurleikar ÍR Reykjavík 22.11.2008 12
7,30/ - 7,72/ - 7,86/ - / - / - /
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,76 Innanfélagsmót ÍR 12 ára og y Reykjavík 18.04.2007 6 ÍR
1,76 - - - - -
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
8,44 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 12
6,56 - 8,44 - 6,98 - - -
7,76 Innanfélagsmót Fjölnis 14 ár og yngri Reykjavík 05.11.2009 3
07,51 - 07,76 - 07,70 - 07,18 - -
7,50 Reykjavíkurmót 11-14 ára Reykjavík 24.03.2009 3
6,75 - 5,96 - 7,50 - óg - -
7,46 Silfurleikar ÍR Reykjavík 22.11.2008 9
7,46 - 6,41 - 6,03 - - -
7,43 Innanfélagsmót Fjölnis Reykjavík 14.12.2008 2
7,43 - 6,82 - 6,50 - - -
6,91 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 18
óg - 6,91 - óg - - -
6,80 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 25
6,70 - 6,42 - 6,80 - - -
6,60 MÍ 11 - 14 ára Reykjavík 01.03.2009 30
6,60 - 6,11 - 6,53 - - -
6,11 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 8
6,01 - 6,11 - 6,03 - - -
5,84 Meistaramót R.víkur 11 og y Reykjavík 06.03.2007 5 ÍR
5,84 - 5,34 - ó
5,56 Innanfélagsmót ÍR 12 ára og y Reykjavík 18.04.2007 6 ÍR
5,56 - - - - -
5,42 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 14 ÍR
5,42 - 4,87 - 4,22 - - -
4,85 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 31 ÍR
4,85 - 3,86 - óg - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
23.04.09 94. Víđavangshlaup ÍR - 2009 24:19 208 12 og yngri 4 Frjálsar íţróttir Fjölnir

 

21.11.13