Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Melkorka Ýr Jóhannsdóttir, ÍR
Fćđingarár: 2000

 
10 km götuhlaup
1:46:29 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 101
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
1:41:19 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 101
 
60 metra hlaup - innanhúss
11,34 Breiđholtsmót ÍR - 7. bekkur Reykjavík 15.10.2012 63
11,73 Breiđholtsmót í frjálsum Reykjavík 19.10.2009 21 Breiđholts
11,86 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 41
12,06 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 56
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:48,5 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 35
2:55,26 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 44
2:59,23 Breiđholtsmót í frjálsum Reykjavík 19.10.2009 25 Breiđholts
3:22,85 Breiđholtsmót ÍR - 7. bekkur Reykjavík 15.10.2012 67
 
Langstökk - innanhúss
2,94 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 26
2,26/ - 2,94/ - 2,32/ - / - / - /
2,23 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 42
2,21 Breiđholtsmót í frjálsum Reykjavík 19.10.2009 42 Breiđholts
2,21/ - / - / - / - / - /
2,16 Breiđholtsmót ÍR - 7. bekkur Reykjavík 15.10.2012 74
2,16/ - / - / - / - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
4,56 Breiđholtsmót ÍR - 7. bekkur Reykjavík 15.10.2012 76
4,56 - - - - -
3,09 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 54
3,09 - 2,72 - 1,67 - - -
2,78 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 40
2,20 Breiđholtsmót í frjálsum Reykjavík 19.10.2009 59 Breiđholts
2,20 - - - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
19.08.17 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  1:46:29 5753 16 - 18 ára 101

 

27.03.18