Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Arndís Diljá Óskarsdóttir, FH
Fæðingarár: 2004
| Fjórþraut (2kg kúla) ungl.stig - innanhúss | ||||||
| 2453 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 17 | ||
| 10,50(554) - 3,26(771) - 6,63(693) - 2:13,54(435) | ||||||
| 60 metra hlaup | ||||||
| 9,30 | +1,6 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 01.07.2017 | 6 | á á |
| 9,51 | +1,2 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 25.06.2016 | 11 | |
| 9,54 | +2,0 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 25.06.2016 | 11 | |
| 9,76 | -0,3 | KÓP 14 | Kópavogur | 12.07.2016 | 12 | |
| 10,07 | -4,8 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 29.07.2016 | 17 | Ófélagsb |
| 10,23 | +1,7 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Selfoss | 27.06.2015 | 10 | |
| 10,30 | +1,9 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Selfoss | 27.06.2015 | 11 | |
| 10,36 | +2,0 | FH mótið - 4. mótaraðarmót FRÍ | Hafnarfjörður | 25.06.2015 | 4 | |
| 10,50 | +1,3 | 25. Stórmót Gogga Galvaska | Mosfellsbær | 20.06.2015 | 6 | |
| 10,71 | -0,9 | 13. Coca Cola mót FH utanhúss | Hafnarfjörður | 19.08.2015 | 6 | |
| 10,76 | -1,2 | Fjölþrautamót Breiðabliks | Kópavogur | 29.08.2015 | 4 | |
| 11,30 | -1,8 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 09.06.2015 | 8 | |
| 80 metra hlaup | ||||||
| 11,78 | -0,1 | 20. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstaðir | 06.08.2017 | 9 | ÍBH |
| 11,84 | +0,0 | 20. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstaðir | 04.08.2017 | 8 | ÍBH |
| 12,82 | -0,8 | FH mótið | Hafnarfjörður | 15.06.2017 | 5 | |
| 100 metra hlaup | ||||||
| 14,46 | +0,8 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 24.06.2017 | 9-10 | |
| 14,52 | +1,5 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 24.06.2017 | 9 | |
| 14,55 | +0,4 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Egilsstaðir | 23.06.2018 | 9 | |
| 14,78 | +1,8 | 25. Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | 01.08.2017 | 9 | |
| 14,81 | +2,3 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 15.06.2019 | 9 | |
| 14,96 | +3,0 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 01.06.2017 | 5 | |
| 15,04 | -1,8 | 21. Unglingalandsmót UMFÍ | Þorlákshöfn | 05.08.2018 | 10 | ÍBH |
| 15,49 | +2,1 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 02.06.2016 | 7 | |
| 15,56 | -3,1 | 21. Unglingalandsmót UMFÍ | Þorlákshöfn | 03.08.2018 | 12 | ÍBH |
| 200 metra hlaup | ||||||
| 30,79 | +1,1 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 02.07.2017 | 9 | á á 69 |
| 37,70 | -7,0 | 13. Coca Cola mót FH utanhúss | Hafnarfjörður | 19.08.2015 | 4 | |
| 300 metra hlaup | ||||||
| 51,44 | FH mótið | Hafnarfjörður | 15.06.2017 | 3 | ||
| 400 metra hlaup | ||||||
| 86,65 | Fjölþrautamót Breiðabliks | Kópavogur | 29.08.2015 | 3 | ||
| 600 metra hlaup | ||||||
| 2:01,42 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 30.06.2017 | 5 | á á 47 | |
| 2:03,66 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 25.06.2016 | 4 | ||
| 2:07,04 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Egilsstaðir | 23.06.2018 | 4 | ||
| 2:07,08 | KÓP 14 | Kópavogur | 12.07.2016 | 5 | ||
| 2:07,95 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 30.07.2016 | 6 | Ófélagsb | |
| 2:29,17 | 13. Coca Cola mót FH utanhúss | Hafnarfjörður | 19.08.2015 | 5 | ||
| 800 metra hlaup | ||||||
| 2:53,86 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 02.06.2016 | 3 | ||
| 5 km götuhlaup | ||||||
| 29:22 | Flensborgarhlaupið | Hafnarfjörður | 22.09.2015 | 22 | ||
| 5 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 29:17 | Flensborgarhlaupið | Hafnarfjörður | 22.09.2015 | 22 | ||
| 60 metra grind (68 cm) | ||||||
| 11,02 | +1,9 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 30.06.2017 | 9 | á á |
| 14,36 | -4,6 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 30.07.2016 | 12 | Ófélagsb |
| 80 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 13,99 | +1,1 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 25.06.2017 | 3 | |
| 14,09 | +1,5 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 16.06.2019 | 3 | |
| 14,19 | +2,0 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 25.06.2017 | 3 | |
| 14,49 | +0,4 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Egilsstaðir | 24.06.2018 | 6 | |
| 14,50 | +1,4 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Egilsstaðir | 24.06.2018 | 6 | |
| Hástökk | ||||||
| 1,44 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 16.06.2019 | 2 | ||
| 130/o 137/o 144/xxo 149/xxx | ||||||
| 1,41 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 30.06.2019 | 33 | ||
| 1,36 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 25.06.2017 | 6 | ||
| 116/o 121/o 126/xxo 131/xo 136/o 141/xxx | ||||||
| 1,36 | 20. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstaðir | 05.08.2017 | 3 | ÍBH | |
| 105/o 115/o 122/o 129/xo 136/xxo 141/xxx | ||||||
| 1,36 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Egilsstaðir | 24.06.2018 | 6 | ||
| 121/o 131/o 136/xxo 141/xxx | ||||||
| 1,32 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 30.06.2017 | 41 | ||
| 1,27 | 21. Unglingalandsmót UMFÍ | Þorlákshöfn | 03.08.2018 | 8 | ÍBH | |
| 110/o 122/xo 127/xo 134/xxx | ||||||
| 1,26 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 26.06.2016 | 5-6 | ||
| 106/o 116/o 121/o 126/xo 131/xxx | ||||||
| 1,26 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 31.07.2016 | 4-5 | Ófélagsb | |
| 106/o 116/o 121/o 126/o 131/xxx | ||||||
| 1,21 | KÓP 14 | Kópavogur | 13.07.2016 | 7 | ||
| 101/o 111/o 116/o 121/xo 126/xxx | ||||||
| 1,10 | 25. Stórmót Gogga Galvaska | Mosfellsbær | 20.06.2015 | 7 | ||
| 101/xxo 105/o 110/xxo 115/xxx | ||||||
| Langstökk | ||||||
| 4,32 | +2,4 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 01.06.2017 | 2 | |
| 4,06/+0,2 - 4,25/-2,0 - 4,18/-2,1 - 4,32/+2,4 - - | ||||||
| 4,32 | -2,2 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 15.06.2017 | 1 | |
| 4,11/-1,5 - 4,15/-2,9 - 4,18/-1,4 - 4,32/-2,2 | ||||||
| 4,30 | +3,4 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 15.06.2019 | 8 | |
| 4,02/+2,0 - 4,19/+2,1 - 4,23/+2,9 - X - 3,87/+0,0 - 4,30/+3,4 | ||||||
| 4,25 | -2,0 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 01.06.2017 | ||
| 4,06/+0,2 - 4,25/-2,0 - 4,18/-2,1 - 4,32/+2,4 - - | ||||||
| 4,23 | +0,0 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 30.06.2017 | 56 | |
| 4,22 | +1,3 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 24.06.2017 | 11 | |
| 4,06/+0,8 - 4,15/+1,9 - 4,22/+1,3 - - - | ||||||
| 4,16 | +2,1 | 21. Unglingalandsmót UMFÍ | Þorlákshöfn | 04.08.2018 | 9 | ÍBH |
| X - X - 4,16/+2,1 - 3,91/+1,8 | ||||||
| 4,11 | +1,1 | 20. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstaðir | 06.08.2017 | 13 | ÍBH |
| 4,04/+1,0 - 4,08/+0,3 - X - 4,11/+1,1 - - | ||||||
| 4,03 | +0,0 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Egilsstaðir | 23.06.2018 | 11 | |
| 4,03/+1,5 - X - X - - - | ||||||
| 4,02 | +2,0 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 15.06.2019 | ||
| 4,02/+2,0 - 4,19/+2,1 - 4,23/+2,9 - X - 3,87/+0,0 - 4,30/+3,4 | ||||||
| 3,95 | +1,2 | 25. Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | 01.08.2017 | 7 | |
| X - X - 3,95/+1,2 - X - X - X | ||||||
| 3,91 | +1,8 | 21. Unglingalandsmót UMFÍ | Þorlákshöfn | 04.08.2018 | ÍBH | |
| X - X - 4,16/+2,1 - 3,91/+1,8 | ||||||
| 3,75 | +2,1 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 16.06.2016 | 4 | |
| 3,53/+0,2 - 3,60/+1,0 - 3,50/+1,4 - 3,75/+2,1 - - | ||||||
| 3,69 | +0,0 | KÓP 14 | Kópavogur | 13.07.2016 | 8 | |
| 3,69/+2,6 - 3,60/+0,6 - 3,01/+1,4 - 3,53/+0,1 | ||||||
| 3,67 | +1,2 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 25.06.2016 | 10 | |
| 3,58/+0,9 - 3,47/+1,3 - 3,67/+1,2 - - - | ||||||
| 3,63 | +1,1 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 02.06.2016 | 8 | |
| 3,60/+4,1 - 3,21/+1,5 - 3,57/+1,6 - 3,63/+1,1 - - | ||||||
| 3,60 | +1,0 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 16.06.2016 | 4 | |
| 3,53/+0,2 - 3,60/+1,0 - 3,50/+1,4 - 3,75/+2,1 - - | ||||||
| 3,54 | +2,7 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 30.07.2016 | 28 | Ófélagsb |
| 3,42/+3,7 - 3,54/+2,7 - 3,49/+4,2 - 3,47/+2,0 | ||||||
| 3,47 | +2,0 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 30.07.2016 | 28 L”gl | Ófélagsb |
| 3,42/+3,7 - 3,54/+2,7 - 3,49/+4,2 - 3,47/+2,0 | ||||||
| 3,33 | +0,5 | 25. Stórmót Gogga Galvaska | Mosfellsbær | 20.06.2015 | 4 | |
| 3,19/+0,3 - 3,21/+0,7 - 3,14/+0,5 - 3,33/+0,5 - - | ||||||
| 3,17 | +0,9 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Selfoss | 28.06.2015 | 13 | |
| 3,11/+0,0 - 3,17/+0,9 - 2,97/+0,9 - - - | ||||||
| 3,17 | +0,0 | Fjölþrautamót Breiðabliks | Kópavogur | 29.08.2015 | 3 | |
| 3,09/+0,0 - 3,12/+1,1 - 3,17/+0,0 | ||||||
| 3,11 | -0,3 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 09.06.2015 | 7 | |
| 2,76/-0,2 - 3,11/-0,3 - 3,05/-0,3 - 3,09/-0,8 - - | ||||||
| Þrístökk | ||||||
| 8,85 | +0,0 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 15.06.2017 | 2 | |
| 8,85/+0,0 - 8,79/-1,9 - 8,77/-1,2 - 8,48/-1,6 | ||||||
| 8,80 | +3,3 | 25. Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | 01.08.2017 | 5 | |
| 8,74/+2,4 - 7,85/+1,9 - 8,66/+2,0 - 8,80/+3,3 - 8,50/+2,0 - | ||||||
| 8,70 | +2,1 | 21. Unglingalandsmót UMFÍ | Þorlákshöfn | 05.08.2018 | 8 | ÍBH |
| 8,32/+2,2 - 8,70/+2,1 - 8,67/+2,5 - 8,62/+3,0 | ||||||
| 8,66 | +2,0 | 25. Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | 01.08.2017 | ||
| 8,74/+2,4 - 7,85/+1,9 - 8,66/+2,0 - 8,80/+3,3 - 8,50/+2,0 - | ||||||
| 7,26 | +0,2 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 16.06.2016 | 7 | |
| 5,96/+1,1 - 7,26/+0,2 - X - X - - | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 10,65 | 20. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstaðir | 04.08.2017 | 1 | ÍBH | |
| 10,49 - 10,26 - 10,43 - 10,65 - - | ||||||
| 10,63 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 25.06.2017 | 1 | ||
| 8,96 - 10,63 - 9,84 - 10,20 - 9,97 - 10,01 | ||||||
| 10,03 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 15.06.2017 | 1 | ||
| 9,20 - 9,21 - 9,30 - 10,03 | ||||||
| 9,74 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 30.06.2017 | 22 | ||
| 9,60 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 01.06.2017 | 1 | ||
| 8,80 - 9,20 - 9,60 - 9,54 - - | ||||||
| 8,26 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 26.06.2016 | 3 | ||
| 8,26 - 7,73 - 7,59 - 7,52 - 7,25 - 8,01 | ||||||
| 8,20 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 31.07.2016 | 4 | Ófélagsb | |
| 8,20 - 6,97 - 7,12 - 7,85 - - | ||||||
| 8,07 | KÓP 14 | Kópavogur | 13.07.2016 | 3 | ||
| 8,07 - 8,03 - 7,62 - 7,72 | ||||||
| 7,90 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 16.06.2016 | 1 | ||
| 7,72 - 6,80 - 7,73 - 7,90 - - | ||||||
| 7,63 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 02.06.2016 | 3 | ||
| 7,13 - 7,32 - 7,57 - 7,63 - - | ||||||
| 6,10 | Fjölþrautamót Breiðabliks | Kópavogur | 29.08.2015 | 2 | ||
| 6,09 - 6,10 - 5,08 | ||||||
| 5,96 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 09.06.2015 | 4 | ||
| 5,32 - 5,06 - 5,96 - 5,46 - - | ||||||
| 5,78 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Selfoss | 27.06.2015 | 9 | ||
| 4,56 - 4,92 - 5,78 - - - | ||||||
| 5,27 | 25. Stórmót Gogga Galvaska | Mosfellsbær | 20.06.2015 | 6 | ||
| 4,70 - 4,92 - 4,96 - 5,27 | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) | ||||||
| 12,38 | Unglingameistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 18.07.2020 | 1 | ||
| 11,41 - 11,16 - 12,38 - X - 11,40 - X | ||||||
| 11,49 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 28.06.2019 | 8 | ||
| 11,42 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 16.06.2019 | 1 | ||
| 10,04 - 10,65 - 10,67 - 10,97 - 11,42 - 10,67 | ||||||
| 9,86 | 21. Unglingalandsmót UMFÍ | Þorlákshöfn | 05.08.2018 | 1 | ÍBH | |
| 9,86 - X - 8,74 - 8,65 | ||||||
| 9,70 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Egilsstaðir | 23.06.2018 | 1 | ||
| 9,17 - 9,05 - X - 9,60 - 9,16 - 9,70 | ||||||
| 8,63 | Bikarkeppni 15. ára og yngri | Akureyri | 20.08.2017 | 7 | FH-A | |
| 8,63 - 7,74 - 8,40 - 8,24 | ||||||
| Kúluvarp (4,0 kg) | ||||||
| 8,88 | 93. Meistaramót Íslands | Reykjavík | 13.07.2019 | 9 | ||
| 8,72 - 8,88 - 8,71 - - - | ||||||
| Kringlukast (600gr) | ||||||
| 38,35 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 16.06.2019 | |||
| X - X - 26,90 - 27,38 - 25,30 - 38,35 | ||||||
| 36,88 | 23 Lenovo mót FH 2019 | Hafnarfjörður | 19.08.2019 | 1 | ||
| 31,30 - X - 36,88 - X - X - 32,33 | ||||||
| 36,74 | 6 Lenovo mót FH 2019 | Hafnarfjörður | 10.05.2019 | 1 | ||
| X - X - 32,02 - 36,74 - X - X | ||||||
| 34,87 | Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri, utanhúss | Hafnarfjörður | 10.08.2019 | 1 | ||
| 32,97 - 34,87 - X - 34,50 - X - 31,89 | ||||||
| 30,15 | Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri | Hafnarfjörður | 19.08.2018 | 2 | ||
| 29,83 - 29,84 - X - 30,15 | ||||||
| 19,29 | Bikarkeppni 15. ára og yngri | Akureyri | 20.08.2017 | 7 | FH-A | |
| 19,29 - X - 18,67 - X | ||||||
| 18,99 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 15.06.2017 | 3 | ||
| X - 16,34 - 18,99 - 13,86 | ||||||
| 15,46 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 16.06.2016 | 4 | ||
| 13,03 - 12,23 - 15,46 - 12,58 - - | ||||||
| Kringlukast (750gr) | ||||||
| 30,75 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 30.06.2019 | 16 | ||
| Kringlukast (1,0 kg) | ||||||
| 32,05 | Unglingameistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 19.07.2020 | 1 | ||
| 31,46 - 31,12 - 31,86 - 25,72 - 32,05 - X | ||||||
| 31,82 | 94. Meistaramót Íslands | Akureyri | 26.07.2020 | 4 | ||
| X - 26,66 - 31,82 - 29,78 - X - 29,59 | ||||||
| 28,58 | 10. Origo mót FH | Hafnarfjörður | 11.07.2020 | 5 | ||
| 27,78 - X - X - 27,46 - X - 28,58 | ||||||
| 23,58 | 93. Meistaramót Íslands | Reykjavík | 14.07.2019 | 11 | ||
| 21,81 - 20,79 - 23,58 - - - | ||||||
| 23,01 | 52. Bikarkeppni FRÍ | Borgarnes | 28.07.2018 | 6 | ||
| 21,08 - 22,63 - 23,01 - X - 17,52 - X | ||||||
| 20,30 | 22 Lenovo mót FH 2019 | Hafnarfjörður | 17.08.2019 | 2 | ||
| X - X - X - X - X - 20,30 | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 39,20 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 15.06.2019 | |||
| 39,20 - 30,57 - X - 28,72 - 29,85 - X | ||||||
| 37,22 | Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri, utanhúss | Hafnarfjörður | 10.08.2019 | 1 | ||
| 34,48 - X - X - 37,22 - 28,15 - 29,84 | ||||||
| 34,87 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Egilsstaðir | 24.06.2018 | 1 | ||
| 27,87 - 27,22 - 34,87 - 33,18 - 30,13 - 31,05 | ||||||
| 32,93 | 6 Lenovo mót FH 2019 | Hafnarfjörður | 10.05.2019 | 1 | ||
| 32,93 - 30,25 - 28,77 - 27,29 - X - X | ||||||
| 32,56 | Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri | Hafnarfjörður | 19.08.2018 | 3 | ||
| 32,56 - 27,87 - X - X | ||||||
| 25,82 | 21. Unglingalandsmót UMFÍ | Þorlákshöfn | 03.08.2018 | 2 | ÍBH | |
| X - 23,22 - 25,82 - X | ||||||
| 25,15 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 24.06.2017 | 2 | ||
| 24,85 - 25,15 - 23,78 - X - 24,08 - 24,78 | ||||||
| 24,90 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 30.06.2017 | 11 | ||
| 24,43 | 13 Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | 08.06.2017 | 1 | ||
| X - 20,51 - 22,19 - 24,43 - 20,05 - 20,57 | ||||||
| 22,90 | 20. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstaðir | 04.08.2017 | 4 | ÍBH | |
| 21,46 - 22,90 - 22,80 - 18,18 - - | ||||||
| 21,55 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 25.06.2016 | 1 | ||
| 17,32 - 17,96 - 20,74 - 21,55 - X - 20,03 | ||||||
| 21,18 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 29.07.2016 | Ófélagsb | ||
| 17,43 - 16,37 - 21,18 - X - - | ||||||
| 19,07 | FH mótið | Hafnarfjörður | 15.06.2017 | 2 | ||
| X - 17,80 - 19,07 - X - 18,52 - X | ||||||
| 16,13 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Selfoss | 28.06.2015 | 3 | ||
| X - 16,13 - X - 11,04 - 10,08 - 9,02 | ||||||
| 7,79 | 25. Stórmót Gogga Galvaska | Mosfellsbær | 20.06.2015 | 6 | ||
| (X - X - X - 7,79) | ||||||
| Spjótkast (500 gr) | ||||||
| 38,42 | Unglingameistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 19.07.2020 | 1 | ||
| 30,86 - 27,90 - 38,42 - 34,05 - 35,89 - 36,57 | ||||||
| 28,39 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 29.06.2019 | 11 | ||
| Spjótkast (600 gr) | ||||||
| 37,68 | 94. Meistaramót Íslands | Akureyri | 25.07.2020 | 2 | ||
| 29,21 - 27,95 - 35,62 - 35,86 - 33,69 - 37,68 | ||||||
| 29,34 | 52. Bikarkeppni FRÍ | Borgarnes | 28.07.2018 | 5 | ||
| 29,33 - 29,34 - 28,97 - 26,19 - 24,83 - 28,64 | ||||||
| 28,90 | 93. Meistaramót Íslands | Reykjavík | 13.07.2019 | 7 | ||
| 22,41 - 24,39 - 28,90 - 27,20 - 26,58 - 25,62 | ||||||
| Sleggjukast (3,0 kg) | ||||||
| 28,66 | Unglingameistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 18.07.2020 | 3 | ||
| 24,62 - 25,74 - X - X - 25,05 - 28,66 | ||||||
| 27,43 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 15.06.2019 | 1 | ||
| 25,14 - 22,83 - 21,76 - 25,16 - 25,85 - 27,43 | ||||||
| Fjórþraut (2kg kúla) | ||||||
| 2384 | Fjölþrautamót Breiðabliks | Kópavogur | 29.08.2015 | 3 | ||
| 10,76/-1,2 - 3,17/-0,0 - 6,10 - 86,65 | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 9,09 | Góu mót FH | Hafnarfjörður | 17.03.2018 | 7-8 | ||
| 9,13 | Góumót Gaflarans 2017 | Hafnarfjörður | 18.03.2017 | 8 | ||
| 9,13 | Stórmót ÍR 2018 | Reykjavík | 20.01.2018 | 8 | ||
| 9,13 | Gaflarinn 2018 | Hafnarfjörður | 03.11.2018 | 7-8 | ||
| 9,16 | Gaflarinn 2017 | Hafnarfjörður | 04.11.2017 | 7 | ||
| 9,16 | Aðventumót Ármanns 2017 | Reykjavík | 16.12.2017 | 3 | ||
| 9,17 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 12 | ||
| 9,17 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2019 | 6 | ||
| 9,17 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 25.01.2020 | 15 | ||
| 9,20 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2018 | 19 | ||
| 9,25 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 14 | ||
| 9,25 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 26.01.2019 | 17 | ||
| 9,37 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 28.01.2017 | 11 | ||
| 9,45 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 11.02.2017 | 10 | ||
| 9,46 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 15.01.2017 | Gestur | ||
| 9,49 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 14 | ||
| 9,65 | Gaflarinn 2016 | Hafnarfjörður | 05.11.2016 | 7 | ||
| 9,79 | Vinamót Samvest, HSK-Selfoss og FH | Hafnarfjörður | 23.04.2016 | 4 | ||
| 9,98 | Gaflarinn 2015 | Hafnarfjörður | 07.11.2015 | 10 | ||
| 10,08 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 16 | ||
| 10,15 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 30.01.2016 | 22 | ||
| 10,50 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 37 | ||
| 10,53 | Jólamót FH yngri flokkar | Hafnarfjörður | 17.12.2015 | 12 | ||
| 10,92 | Góumót Gaflarans 2015 | Hafnarfjörður | 15.03.2015 | 18 | ||
| 200 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 29,94 | Stórmót ÍR 2018 | Reykjavík | 21.01.2018 | 5 | ||
| 30,23 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2019 | 10 | ||
| 30,33 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2019 | 3 | ||
| 30,37 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 8 | ||
| 30,79 | Góumót Gaflarans 2017 | Hafnarfjörður | 18.03.2017 | 6 | ||
| 30,93 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 12.02.2017 | 9 | ||
| 300 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 52,40 | Vinamót Samvest, HSK-Selfoss og FH | Hafnarfjörður | 23.04.2016 | 3 | ||
| 400 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 72,98 | Gaflarinn 2016 | Hafnarfjörður | 05.11.2016 | 6 | ||
| 80,49 | Gaflarinn 2015 | Hafnarfjörður | 07.11.2015 | 13 | ||
| 600 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 1:58,81 | Góumót Gaflarans 2017 | Hafnarfjörður | 18.03.2017 | 4 | ||
| 2:02,11 | Aðventumót Ármanns 2017 | Reykjavík | 16.12.2017 | 4 | ||
| 2:02,74 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 28.01.2017 | 6 | ||
| 2:02,84 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 11.02.2017 | 6 | ||
| 2:06,04 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 4 | ||
| 2:07,28 | Vinamót Samvest, HSK-Selfoss og FH | Hafnarfjörður | 23.04.2016 | 2 | ||
| 2:13,54 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 15 | ||
| 60 metra grind (68 cm) - innanhúss | ||||||
| 12,70 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 3 | ||
| 14,61 | Jólamót FH yngri flokkar | Hafnarfjörður | 17.12.2015 | 6 | ||
| 60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss | ||||||
| 10,37 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2019 | 3 | ||
| 10,73 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 5 | ||
| 10,78 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 20.01.2019 | 3 | ||
| 10,87 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 28.01.2018 | 6 | ||
| 10,97 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 28.01.2018 | 5 | ||
| 11,12 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 4 | ||
| 11,19 | Stórmót ÍR 2018 | Reykjavík | 21.01.2018 | 4 | ||
| 11,60 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 12.02.2017 | 4 | ||
| 12,13 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 29.01.2017 | 4 | ||
| 12,15 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 29.01.2017 | 4 | ||
| 12,88 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 15.01.2017 | Gestur | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,40 | Gaflarinn 2018 | Hafnarfjörður | 03.11.2018 | 3 | ||
| 120/o 130/o 135/xo 140/xxo 145/xxx | ||||||
| 1,38 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 8 | ||
| 119/o 126/xxo 133/xo 138/xxo 143/xxx | ||||||
| 1,37 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 26.01.2019 | 4-5 | ||
| 130/o 137/o 144/xxx | ||||||
| 1,35 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 20.01.2019 | 3 | ||
| 127/o 135/o 142/xxx | ||||||
| 1,35 | Gaflarinn 2019 | Hafnarfjörður | 09.11.2019 | 3 | ||
| 120/o 130/o 135/o 140/xxx | ||||||
| 1,34 | Stórmót ÍR 2018 | Reykjavík | 21.01.2018 | 4 | ||
| 115/o 122/o 129/o 134/xxo 139/xxx | ||||||
| 1,32 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2018 | 13 | ||
| 122/o 132/o 137/xxx | ||||||
| 1,31 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 7 | ||
| 104/o 111/o 118/o 123/o 128/xxo 131/xxo 134/xxx | ||||||
| 1,26 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 28.01.2017 | 6-7 | ||
| 106/o 116/o 126/o 131/xxx | ||||||
| 1,25 | Vinamót Samvest, HSK-Selfoss og FH | Hafnarfjörður | 23.04.2016 | 5 | ||
| 100/o 105/o 110/o 115/o 120/xo 125/xo 130/xxx | ||||||
| 1,24 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 11.02.2017 | 12 | ||
| 110/o 117/xo 124/xxo 129/xxx | ||||||
| 1,23 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 10 | ||
| 113/o 118/o 123/o 128/xxx | ||||||
| 1,22 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 7 | ||
| 103/o 110/o 117/o 122/o 127/xxx | ||||||
| 1,20 | Jólamót FH yngri flokkar | Hafnarfjörður | 17.12.2015 | 5-6 | ||
| 0,90/o 1,00/o 1,10/o 1,15/o 1,20/xxo 1,25/xxx | ||||||
| 1,20 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 15.01.2017 | Gestur | ||
| 105/o 110/o 115/o 120/xo 125/xxx | ||||||
| 1,11 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 31.01.2016 | 17-18 | ||
| 101/o 111/o 116/xxx | ||||||
| 1,10 | 3. Coca Cola mót FH innanhúss | Hafnarfjörður | 13.03.2015 | 6 | ||
| 0,95/O 1,00/O 1,05/O 1,10/XO 1,15/XXX | ||||||
| Stangarstökk - innanhúss | ||||||
| 1,70 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 11.02.2017 | 2 | ||
| 150/xo 160/o 170/o 180/xxx | ||||||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 4,35 | Aðventumót Ármanns 2017 | Reykjavík | 16.12.2017 | 2 | ||
| 4,35 - 4,31 - 4,25 - 4,28 | ||||||
| 4,33 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 28.01.2018 | 6 | ||
| 4,04 - 4,06 - 4,29 - 4,21 - 4,22 - 4,33 | ||||||
| 4,27 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2019 | 7 | ||
| X - 4,16 - 4,27 - 4,11 - 4,07 - X | ||||||
| 4,22 | Góu mót FH | Hafnarfjörður | 17.03.2018 | 4 | ||
| 3,83 - 4,22 - 4,22 | ||||||
| 4,21 | Stórmót ÍR 2018 | Reykjavík | 20.01.2018 | 5 | ||
| 4,00 - 4,15 - 4,21 - X - - | ||||||
| 4,17 | Góumót Gaflarans 2017 | Hafnarfjörður | 18.03.2017 | 4 | ||
| 4,13 - 4,01 - 4,17 - 4,16 | ||||||
| 4,16 | Gaflarinn 2017 | Hafnarfjörður | 04.11.2017 | 6 | ||
| 4,16 - 3,84 - 4,10 | ||||||
| 4,00 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 29.01.2017 | 6 | ||
| 3,76 - 3,78 - 3,95 - 3,90 - 3,94 - 4,00 | ||||||
| 3,95 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 12.02.2017 | 8 | ||
| 3,93 - 3,95 - 3,87 | ||||||
| 3,82 | Vinamót Samvest, HSK-Selfoss og FH | Hafnarfjörður | 23.04.2016 | 5 | ||
| 3,66 - 3,71 - 3,82 - 3,80 | ||||||
| 3,77 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 15.01.2017 | Gestur | ||
| 3,76 - 3,69 - 3,48 - 3,77 - - | ||||||
| 3,63 | Gaflarinn 2016 | Hafnarfjörður | 05.11.2016 | 6 | ||
| 3,61 - 3,59 - 3,63 | ||||||
| 3,45 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 13 | ||
| X - 3,40 - 3,45 | ||||||
| 3,38 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 30.01.2016 | 17 | ||
| 3,38 - 3,24 - 3,32 - - - | ||||||
| 3,26 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 28 | ||
| 3,17/+0,0 - 3,18/+0,0 - 3,26/+0,0 | ||||||
| 3,22 | Gaflarinn 2015 | Hafnarfjörður | 07.11.2015 | 19 | ||
| 3,22 - 3,17 - 3,14 - 3,20 - 0 | ||||||
| 3,00 | Góumót Gaflarans 2015 | Hafnarfjörður | 15.03.2015 | 16 | ||
| (2,60 - 3,00 - 2,85 - 2,78 - 0) | ||||||
| Þrístökk - innanhúss | ||||||
| 9,00 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 26.01.2019 | 6 | ||
| X - X - X - 9,00 - 8,77 - 8,41 | ||||||
| 8,68 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 7 | ||
| X - X - 8,52 - 8,68 - - | ||||||
| 8,58 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 9 | ||
| 8,47 - 8,43 - 8,58 - 8,51 - - | ||||||
| 8,24 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 12 | ||
| 8,24 - 8,13 - 8,18 | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 12,38 | Aðventumót Ármanns 2017 | Reykjavík | 16.12.2017 | 1 | ||
| 11,89 - 12,38 - 11,76 - 11,49 | ||||||
| 11,55 | Gaflarinn 2017 | Hafnarfjörður | 04.11.2017 | 1 | ||
| 11,55 - 10,88 - 10,64 - | ||||||
| 10,85 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 1 | ||
| 10,79 - 9,71 - 10,85 - 9,13 - - | ||||||
| 9,54 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 12.02.2017 | 2 | ||
| 8,46 - 9,35 - 9,54 | ||||||
| 9,30 | Gaflarinn 2016 | Hafnarfjörður | 05.11.2016 | 2 | ||
| 8,80 - X - 9,30 | ||||||
| 9,19 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 15.01.2017 | Gestur | ||
| 9,18 - 9,19 - 9,15 - 9,11 - - | ||||||
| 8,93 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 1 | ||
| 8,70 - 8,93 - - - - | ||||||
| 8,83 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 28.01.2017 | 2 | ||
| 8,83 - 8,15 - X - 6,99 - 8,36 - 8,53 | ||||||
| 7,49 | Vinamót Samvest, HSK-Selfoss og FH | Hafnarfjörður | 23.04.2016 | 1 | ||
| 7,21 - 7,49 - 7,33 - 6,69 | ||||||
| 7,15 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 7 | ||
| 7,00 - 6,83 - 7,15 | ||||||
| 6,80 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 31.01.2016 | 10 | ||
| 6,80 - 6,52 - 5,93 - - - | ||||||
| 6,63 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 15 | ||
| 6,45 - 6,63 - | ||||||
| 6,50 | Jólamót FH yngri flokkar | Hafnarfjörður | 17.12.2015 | 6 | ||
| 6,42 - 6,50 - 6,22 - 6,31 - - | ||||||
| 5,68 | Góumót Gaflarans 2015 | Hafnarfjörður | 15.03.2015 | 7 | ||
| (4,89 - 5,06 - 5,68 - 5,65 - 0) | ||||||
| 5,67 | Gaflarinn 2015 | Hafnarfjörður | 07.11.2015 | 15 | ||
| X - 5,67 - 5,44 - 5,14 - 0 | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 12,11 | Aðventumót Ármanns 2018 | Reykjavík | 08.12.2018 | 1 | ||
| 12,11 - 11,72 - 11,58 - 11,31 - X - 11,43 | ||||||
| 12,05 | 31 Coca Cola mót FH 2018 | Hafnarfjörður | 12.12.2018 | 1 | ||
| 11,48 - 11,28 - X - 12,05 - X - 11,20 | ||||||
| 11,99 | 2 Lenovo - mót FH 2018 | Hafnarfjörður | 31.12.2018 | 1 | ||
| 11,99 - X - 11,20 - X - X - X | ||||||
| 11,84 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 1 | ||
| 10,18 - 10,63 - 11,68 - 11,84 - - | ||||||
| 11,83 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2019 | 1 | ||
| X - 11,83 - X - X - X - X | ||||||
| 11,65 | Gaflarinn 2019 | Hafnarfjörður | 09.11.2019 | 1 | ||
| 11,31 - X - 11,65 - 11,58 - X - X | ||||||
| 11,49 | 5. Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri | Hafnarfjörður | 03.03.2019 | 1 | ||
| 11,49 - 11,45 - X - 11,06 - X - X | ||||||
| 11,31 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 20.01.2019 | 1 | ||
| X - 11,31 - 10,61 - X - 10,98 - X | ||||||
| 11,29 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 26.01.2019 | 1 | ||
| X - 10,81 - X - X - 11,29 - 11,05 | ||||||
| 10,80 | Gaflarinn 2018 | Hafnarfjörður | 03.11.2018 | 1 | ||
| 10,77 - 10,80 - 10,08 - 10,42 | ||||||
| 10,19 | Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri | Hafnarfjörður | 11.03.2018 | 1 | ||
| 10,06 - 9,36 - 9,58 - 10,19 - X - X | ||||||
| 9,96 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 25.01.2020 | 6 | ||
| X - 9,96 - X - X - X - X | ||||||
| 9,82 | Stórmót ÍR 2018 | Reykjavík | 20.01.2018 | 1 | ||
| 9,82 - 8,98 - 8,75 - - - | ||||||
| 9,77 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2018 | 1 | ||
| 9,45 - 8,64 - 9,77 - 9,72 - 8,92 - 9,46 | ||||||
| 9,58 | Góu mót FH | Hafnarfjörður | 17.03.2018 | 1 | ||
| 9,27 - 9,58 - X - 9,10 | ||||||
| Kúluvarp (4,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 10,83 | 14. Bikarkeppni FRÍ innanhúss | Reykjavík | 07.03.2020 | 6 | FH-B | |
| 9,95 - 10,08 - X - 10,83 - X - 10,53 | ||||||
| 9,76 | 2 Lenovo mót FH 2019 | Hafnarfjörður | 16.02.2019 | 2 | ||
| 9,60 - 9,76 - X - 9,32 - X - X | ||||||
| 9,59 | MÍ, aðalhluti | Hafnarfjörður | 24.02.2019 | 7 | ||
| 9,21 - 9,59 - 9,26 - 9,36 - 9,40 - 9,07 | ||||||
28.07.20