Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Karl Hákon Ólafsson, ÍR
Fæðingarár: 2003
| 60 metra hlaup | ||||||
| 9,68 | +2,4 | 18. Unglingalandsmót UMFÍ | Akureyri | 31.07.2015 | 23 | ÍBR |
| 9,71 | -1,0 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Selfoss | 27.06.2015 | 12 | |
| 9,87 | +0,7 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Selfoss | 27.06.2015 | 13 | |
| 9,93 | +0,0 | Stórmót Gogga galvaska | Mosfellsbær | 21.06.2014 | 5 | |
| 10,05 | -1,7 | Reykjavíkurmót 11-15 ára 2015 | Reykjavík | 11.08.2015 | 3 | |
| 10,07 | +0,0 | Stórmót Gogga galvaska | Mosfellsbær | 21.06.2014 | 6 | |
| 10,15 | -2,9 | 25. Stórmót Gogga Galvaska | Mosfellsbær | 20.06.2015 | 11 | |
| 10,27 | +0,0 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 12.06.2014 | 6 | |
| 11,18 | +3,0 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 23.07.2013 | 3 | USAH |
| 14,00 | +3,0 | Barnamót USAH | Blönduós | 22.07.2009 | 13-14 | USAH |
| 16,2 | +3,0 | Barnamót USAH | Blönduós | 23.07.2008 | 23 | USAH |
| 80 metra hlaup | ||||||
| 11,15 | +1,4 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 30.06.2018 | 9 | |
| 13,36 | -4,5 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 29.07.2016 | 17 | ÍBR |
| 100 metra hlaup | ||||||
| 13,37 | +0,2 | 22. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn í Hornafirði | 02.08.2019 | 13 | ÍBR |
| 14,96 | +0,0 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 18.07.2016 | 3 | |
| 14,99 | +2,2 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 25.06.2016 | 15 | |
| 15,04 | +1,7 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 25.06.2016 | 12 | |
| 15,19 | +1,5 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 02.06.2016 | 14 | |
| 15,35 | +0,0 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 18.07.2017 | 4 | |
| 15,58 | +0,4 | 20. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstaðir | 04.08.2017 | 13 | ÍBR |
| 16,29 | -3,5 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 09.06.2015 | 13 | |
| 200 metra hlaup | ||||||
| 26,70 | -0,5 | 22. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn í Hornafirði | 02.08.2019 | 7 | ÍBR |
| 30,60 | +0,3 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 03.07.2016 | 42 | |
| 31,76 | -1,5 | 20. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstaðir | 04.08.2017 | 8 | ÍBR |
| 300 metra hlaup | ||||||
| 44,86 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 01.07.2018 | 3 | á á 50 | |
| 600 metra hlaup | ||||||
| 1:56,08 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 25.06.2016 | 5 | ||
| 1:57,47 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 01.07.2016 | 35 | ||
| 1:57,72 | 18. Unglingalandsmót UMFÍ | Akureyri | 31.07.2015 | 5 | ÍBR | |
| 2:04,30 | Reykjavíkurmót 11-15 ára 2015 | Reykjavík | 11.08.2015 | 3 | ||
| 2:25,0 | Barnamót USAH | Blönduós | 21.07.2010 | 7 | USAH | |
| 3:09,9 | Barnamót USAH | Blönduós | 22.07.2009 | 8 | USAH | |
| 3:38,9 | Barnamót USAH | Blönduós | 23.07.2008 | 20 | USAH | |
| 800 metra hlaup | ||||||
| 2:49,04 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 09.06.2015 | 5 | ||
| 2:50,14 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Selfoss | 27.06.2015 | 8 | ||
| 2:50,24 | Stórmót Gogga galvaska | Mosfellsbær | 20.06.2014 | 3 | ||
| 2:50,46 | 20. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstaðir | 06.08.2017 | 6 | ÍBR | |
| 2:53,24 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 30.07.2016 | 6 | ÍBR | |
| 2:57,26 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 12.06.2014 | 3 | ||
| 3:08,42 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 18.07.2017 | 1 | ||
| 3:15,72 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 18.07.2016 | 2 | ||
| 3:23,6 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 23.07.2013 | 1 | USAH | |
| 5 km götuhlaup | ||||||
| 24:34 | 101. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 21.04.2016 | 12 | ||
| 24:37 | 100. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 23.04.2015 | 6 | ||
| 24:45 | Hjartadagshlaupið 2013 - 5 km | Kópavogur | 28.09.2014 | 5 | ||
| 26:08 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 15 | ||
| 5 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 24:14 | 100. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 23.04.2015 | 6 | ||
| 24:15 | 101. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 21.04.2016 | 12 | ||
| 25:49 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | Reykjavík | 23.06.2014 | 15 | ||
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 55:37 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 116 | ||
| 57:05 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2016 | 110 | ||
| 58:18 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 144 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 55:06 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 116 | ||
| 56:42 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2016 | 110 | ||
| 57:38 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2014 | 144 | ||
| 60 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 12,43 | -3,4 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 30.07.2016 | 6 | ÍBR |
| 12,75 | -0,5 | 18. Unglingalandsmót UMFÍ | Akureyri | 01.08.2015 | 9 | ÍBR |
| 80 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 16,11 | +0,4 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 26.06.2016 | 9 | |
| 80 metra grind (84 cm) | ||||||
| 14,79 | -0,6 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 01.07.2018 | 7 | |
| 100 metra grind (84 cm) | ||||||
| 17,46 | +1,6 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 26.08.2018 | 3 | |
| 110 metra grind (91,4 cm) | ||||||
| 20,75 | -4,1 | 22. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn í Hornafirði | 04.08.2019 | 2 | ÍBR |
| 300 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 50,68 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 29.06.2018 | 7 | á á 31 | |
| Hástökk | ||||||
| 1,57 | 22. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn í Hornafirði | 03.08.2019 | 7 | ÍBR | |
| 150/o 157/xo 164/xxx | ||||||
| 1,50 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 25.08.2018 | 3-4 | ||
| 140/o 150/xxo 157/xxx | ||||||
| 1,47 | 21. Unglingalandsmót UMFÍ | Þorlákshöfn | 03.08.2018 | 4 | ||
| 130/o 140/o 147/o 152/xxx | ||||||
| 1,46 | 20. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstaðir | 05.08.2017 | 4 | ÍBR | |
| 120/o 127/o 134/o 141/o 146/xxo 151/xxx | ||||||
| 1,45 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 30.06.2018 | 23 | ||
| 1,45 | Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri | Hafnarfjörður | 19.08.2018 | 5 | ||
| 140/o 145/o 150/xxx | ||||||
| 1,42 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 19.07.2016 | 1 | ||
| 105/o 110/o 115/o 120/o 125/o 130/o 135/xo 140/o 142/xxo 143/xxx | ||||||
| 1,41 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 25.06.2016 | 4 | ||
| 121/o 131/o 136/o 141/o 146/xxx | ||||||
| 1,41 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 24.06.2017 | 6 | ||
| 126/o 131/o 136/o 141/o 146/xxx | ||||||
| 1,37 | Reykjavíkurmót 11-15 ára 2015 | Reykjavík | 11.08.2015 | 1 | ||
| 105/o 110/o 115/o 120/xo 125/o 128/o 131/o 134/o 137/o 140/xxx | ||||||
| 1,37 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 01.07.2016 | 21 | ||
| 1,36 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Selfoss | 28.06.2015 | 2-3 | ||
| 106/o 111/o 116/o 121/o 126/o 131/o 136/o 141/xxx | ||||||
| 1,36 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 31.07.2016 | 6 | ÍBR | |
| 116/o 126/o 131/o 136/xo 141/xxx | ||||||
| 1,33 | 18. Unglingalandsmót UMFÍ | Akureyri | 01.08.2015 | 1 | ÍBR | |
| 106/o 114/o 121/o 128/o 133/o 138/xxx | ||||||
| 1,30 | 25. Stórmót Gogga Galvaska | Mosfellsbær | 20.06.2015 | 3 | ||
| 105/o 110/o 115/o 120/xo 125/o 130/o 135/xxx | ||||||
| 1,30 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 18.07.2017 | 4 | ||
| 120/xo 125/o 130/o 135/xxx | ||||||
| 1,25 | Stórmót Gogga galvaska | Mosfellsbær | 21.06.2014 | 1 | ||
| 1,05/o 1,10/o 1,15/o 1,20/o 1,25/o 1,30/xxx | ||||||
| 1,15 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 24.07.2013 | 1 | USAH | |
| Langstökk | ||||||
| 4,93 | -0,7 | 22. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn í Hornafirði | 02.08.2019 | 9 | ÍBR |
| 4,89/-0,3 - 4,74/+0,0 - 4,74/+0,0 - 4,93/-0,7 | ||||||
| 4,90 | +1,4 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 26.08.2018 | 7 | |
| 4,83/+0,4 - X - 4,90/+1,4 - X - X - 4,39/+1,6 | ||||||
| 4,86 | +0,0 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 29.06.2018 | 42 | |
| 4,29 | +0,0 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 03.07.2016 | 49 | |
| 4,19 | +2,4 | Reykjavíkurmót 11-15 ára 2015 | Reykjavík | 11.08.2015 | 1 | |
| 4,05/+3,2 - 4,19/+2,4 - X - 3,66/+1,4 - 0 | ||||||
| 4,19 | +1,3 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 02.06.2016 | 7 | |
| 4,19/+1,3 - 4,18/+0,9 - 4,06/+0,9 - 4,12/+0,6 - - | ||||||
| 4,19 | +0,0 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 25.06.2017 | 8 | |
| 4,14/+2,5 - X - X - X - 4,15/+3,0 - 4,19/+0,0 | ||||||
| 4,18 | +1,9 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 30.07.2016 | 9 | ÍBR |
| 4,13/+2,4 - 4,16/+2,7 - 4,18/+1,9 - 3,82/+1,2 | ||||||
| 4,17 | +3,8 | 18. Unglingalandsmót UMFÍ | Akureyri | 31.07.2015 | 5 | ÍBR |
| 4,07/+4,1 - 4,13/+2,8 - 4,17/+3,8 - 3,93/+3,7 | ||||||
| 4,11 | +0,4 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Selfoss | 27.06.2015 | 7 | |
| 3,90/-2,3 - X - 4,11/+0,4 - X - 3,99/+1,9 - 4,08/-1,7 | ||||||
| 4,04 | +0,3 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 09.06.2015 | 7 | |
| X - 3,95/+0,2 - 4,04/+0,3 - 3,95/+0,4 - - | ||||||
| 4,02 | +0,0 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 18.07.2016 | 1 | |
| 4,02/+0,0 | ||||||
| 3,98 | +0,0 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 18.07.2017 | 2 | |
| 3,98/+0,0 - 3,98/+0,0 - 3,75/+0,0 - 3,44/+0,0 | ||||||
| 3,96 | +0,2 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 26.06.2016 | 11 | |
| 3,87/-0,1 - 3,86/-0,1 - 3,96/+0,2 | ||||||
| 3,95 | -1,3 | 25. Stórmót Gogga Galvaska | Mosfellsbær | 20.06.2015 | 4 | |
| 3,79/-0,5 - 3,82/-0,4 - 3,83/+0,0 - 3,95/-1,3 | ||||||
| 3,62 | -2,9 | Stórmót Gogga galvaska | Mosfellsbær | 22.06.2014 | 5 | |
| 3,42/0 - 3,40/-0,3 - 3,51/0,1 - 3,62/-2,9 - / - / | ||||||
| 3,60 | -0,8 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 12.06.2014 | 5 | |
| 3,45/-3,9 - 3,44/-3,1 - ó/ - 3,60/-0,8 - / - / | ||||||
| 3,14 | +3,0 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 23.07.2013 | 3 | USAH |
| 1,85 | +3,0 | Barnamót USAH | Blönduós | 21.07.2010 | 12 | USAH |
| 1,85/ - 1,63/ - 1,70/ - / - / - / | ||||||
| 1,81 | +3,0 | Barnamót USAH | Blönduós | 22.07.2009 | 14 | USAH |
| 1,81/ - / - / - / - / - / | ||||||
| 1,44 | +3,0 | Barnamót USAH | Blönduós | 23.07.2008 | 28 | USAH |
| 1,44/ - / - / - / - / - / | ||||||
| Þrístökk | ||||||
| 11,87 | +0,0 | 22. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn í Hornafirði | 03.08.2019 | 3 | ÍBR |
| X - X - 11,87/+0,0 - X | ||||||
| 10,83 | +1,1 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 25.08.2018 | 4 | |
| X - 10,41/+0,8 - 10,51/+1,3 - 10,83/+1,1 - 10,58/+1,5 - X | ||||||
| 10,02 | +0,0 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 30.06.2018 | 28 | |
| 9,46 | +2,3 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 02.07.2016 | 16 | |
| 9,07 | +0,4 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 02.07.2016 | ||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 7,04 | Stórmót Gogga galvaska | Mosfellsbær | 21.06.2014 | 5 | ||
| 6,67 - 6,95 - 7,04 - 6,68 - - | ||||||
| 7,03 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 12.06.2014 | 3 | ||
| 7,03 - 6,85 - 6,73 - 6,70 - - | ||||||
| 6,53 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 23.07.2013 | 3 | USAH | |
| Kúluvarp (3,0 kg) | ||||||
| 6,91 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 02.06.2016 | 12 | ||
| 6,00 - 6,28 - 6,27 - 6,91 - - | ||||||
| 6,63 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 25.06.2016 | 15 | ||
| 6,43 - 6,63 - 6,54 - - - | ||||||
| 6,60 | Reykjavíkurmót 11-15 ára 2015 | Reykjavík | 11.08.2015 | 2 | ||
| 6,55 - 5,92 - 5,89 - 6,60 - 0 | ||||||
| 6,36 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 18.07.2016 | 3 | ||
| 6,36 | ||||||
| 6,35 | 18. Unglingalandsmót UMFÍ | Akureyri | 01.08.2015 | 22 | ÍBR | |
| 6,13 - 6,02 - 6,35 - 5,77 | ||||||
| 6,32 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 29.07.2016 | 19 | ÍBR | |
| 6,32 - 6,10 - 6,05 - 6,09 - - | ||||||
| 6,21 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 09.06.2015 | 8 | ||
| 5,32 - 6,21 - 5,80 - 4,57 - - | ||||||
| 6,17 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Selfoss | 28.06.2015 | 16 | ||
| 5,71 - 5,86 - 6,17 - - - | ||||||
| 5,85 | 25. Stórmót Gogga Galvaska | Mosfellsbær | 20.06.2015 | 12 | ||
| 5,17 - 5,55 - 5,35 - 5,85 | ||||||
| Kúluvarp (4,0 kg) | ||||||
| 8,23 | 21. Unglingalandsmót UMFÍ | Þorlákshöfn | 03.08.2018 | 7 | ||
| 7,79 - 8,23 - 7,86 - 7,29 | ||||||
| 6,76 | 20. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstaðir | 04.08.2017 | 11 | ÍBR | |
| 6,42 - 5,97 - 6,37 - 6,76 - - | ||||||
| 6,73 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 18.07.2017 | 6 | ||
| 6,68 - 6,73 - 6,46 - 5,41 | ||||||
| Kúluvarp (5,0 kg) | ||||||
| 8,93 | 22. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn í Hornafirði | 04.08.2019 | 6 | ÍBR | |
| 8,16 - 8,54 - X - 8,93 | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 31,35 | 19. Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | 30.07.2016 | 6 | ÍBR | |
| 29,45 - 28,30 - 31,35 - 28,44 | ||||||
| 30,61 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 01.07.2016 | 14 | ||
| 30,12 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 26.06.2016 | 4 | ||
| 25,35 - 27,10 - 28,86 - 26,88 - 27,30 - 30,12 | ||||||
| 28,78 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 19.07.2016 | 1 | ||
| 28,78 | ||||||
| 25,77 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Selfoss | 27.06.2015 | 7 | ||
| 20,68 - 25,77 - 24,29 - 20,86 - 24,09 - 23,57 | ||||||
| 23,54 | 18. Unglingalandsmót UMFÍ | Akureyri | 02.08.2015 | 8 | ÍBR | |
| 23,54 - 19,36 - 20,76 - 20,56 | ||||||
| 23,11 | Reykjavíkurmót 11-15 ára 2015 | Reykjavík | 11.08.2015 | 1 | ||
| X - 5,05 - 21,63 - 23,11 - 0 | ||||||
| 22,68 | 25. Stórmót Gogga Galvaska | Mosfellsbær | 20.06.2015 | 7 | ||
| 20,94 - 22,08 - 19,57 - 22,68 | ||||||
| 19,21 | Stórmót Gogga galvaska | Mosfellsbær | 22.06.2014 | 4 | ||
| 19,21 - 18,11 - 18,24 - 18,96 - - | ||||||
| 11,66 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 24.07.2013 | 6 | USAH | |
| Spjótkast (600 gr) | ||||||
| 42,40 | 21. Unglingalandsmót UMFÍ | Þorlákshöfn | 04.08.2018 | 2 | ||
| 34,93 - 35,35 - 35,01 - 42,40 | ||||||
| 39,27 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 30.06.2018 | 15 | ||
| 38,85 | Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri | Hafnarfjörður | 19.08.2018 | 3 | ||
| 38,20 - X - X - 38,85 - - | ||||||
| 31,91 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 26.08.2018 | 3 | ||
| X - X - X - 27,39 - X - 31,91 | ||||||
| 31,59 | 20. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstaðir | 05.08.2017 | 5 | ÍBR | |
| X - 27,55 - 28,82 - 31,59 - - | ||||||
| 31,54 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 25.06.2017 | 6 | ||
| 28,79 - 29,35 - 31,29 - 31,54 - X - 31,35 | ||||||
| 28,05 | Héraðsmót USAH | Blönduós | 18.07.2017 | 3 | ||
| 25,05 - X - X - 28,05 | ||||||
| Spjótkast (700gr) | ||||||
| 39,79 | 1. Ágústbætingamót ÍR | Reykjavík | 14.08.2019 | 1 | ||
| 39,79 - 37,24 - 39,30 - 39,48 - 37,84 - 37,42 | ||||||
| 38,18 | 3. Ágústbætingamót ÍR | Reykjavík | 28.09.2019 | 1 | ||
| X - X - 36,14 - 36,25 - 33,12 - 38,18 | ||||||
| 36,36 | Vormót ÍR | Reykjavík | 25.06.2019 | 3 | ||
| 35,37 - 27,95 - 36,36 - X - X - X | ||||||
| Boltakast | ||||||
| 18,43 | Barnamót USAH | Blönduós | 21.07.2010 | 9 | USAH | |
| 11,30 | Barnamót USAH | Blönduós | 22.07.2009 | 15 | USAH | |
| 11,30 - - - - - | ||||||
| 9,57 | Barnamót USAH | Blönduós | 23.07.2008 | 27 | USAH | |
| 9,57 - - - - - | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 8,49 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | . | 26.01.2019 | 18 | ||
| 9,00 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 17.02.2018 | 12 | ||
| 9,23 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 14 | ||
| 9,27 | Gaflarinn 2017 | Hafnarfjörður | 04.11.2017 | 12 | ||
| 9,32 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 30.01.2016 | 19 | ||
| 9,38 | Gaflarinn 2015 | Hafnarfjörður | 07.11.2015 | 18 | ||
| 9,58 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 21 | ||
| 9,61 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 18 | ||
| 9,62 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 19.04.2016 | 9 | ||
| 9,64 | Reykjavíkurmeistaramót 14 og y | Reykjavík | 11.03.2015 | 2 | ||
| 9,72 | Aðventumót Ármanns 2015 | Reykjavík | 12.12.2015 | 6 | ||
| 9,76 | Páskamót Ármanns | Reykjavík | 12.04.2014 | 2 | ||
| 9,80 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 19.03.2014 | 3 | ||
| 9,80 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 14.02.2015 | 14 | ||
| 9,80 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 02.09.2015 | 13 | Foldask. | |
| 9,81 | Aðventumót Ármanns 2014 | Reykjavík | 13.12.2014 | 6-7 | ||
| 9,83 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 16 | ||
| 9,95 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 27.03.2017 | 8 | ||
| 9,97 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 08.02.2014 | 19 | ||
| 10,11 | Haustmót Ármanns 2014 | Reykjavík | 01.11.2014 | 6 | ||
| 10,15 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 15.11.2014 | 17 | ||
| 10,32 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 28.01.2017 | 22 | ||
| 10,37 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | 25.01.2014 | 17 | ||
| 10,54 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 16.11.2013 | 42 | ||
| 10,79 | Aðventumót Ármanns | Reykjavík | 07.12.2013 | 16 | ||
| 200 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 26,66 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2019 | 18 | ||
| 26,71 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | . | 27.01.2019 | 16 | ||
| 27,09 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 9 | ||
| 31,57 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 07.02.2016 | 10 | ||
| 32,09 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 15 | ||
| 32,58 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 12.02.2017 | 15 | ||
| 300 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 48,67 | Gaflarinn 2017 | Hafnarfjörður | 04.11.2017 | 10 | ||
| 400 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 73,27 | Gaflarinn 2015 | Hafnarfjörður | 07.11.2015 | 12 | ||
| 600 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 1:56,33 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 7 | ||
| 1:56,89 | Reykjavíkurmeistaramót 14 og y | Reykjavík | 12.03.2015 | 2 | ||
| 1:59,18 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 14.02.2015 | 3 | ||
| 2:00,14 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 5 | ||
| 2:00,44 | Páskamót Ármanns | Reykjavík | 12.04.2014 | 1 | ||
| 2:01,27 | Aðventumót Ármanns 2015 | Reykjavík | 12.12.2015 | 3 | ||
| 2:02,73 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 20.03.2014 | 1 | ||
| 2:03,69 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 15.11.2014 | 5 | ||
| 2:06,76 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 02.09.2015 | 7 | Foldask. | |
| 2:06,87 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | 25.01.2014 | 7 | ||
| 2:06,89 | Aðventumót Ármanns 2014 | Reykjavík | 13.12.2014 | 4 | ||
| 2:09,76 | Haustmót Ármanns 2014 | Reykjavík | 01.11.2014 | 6 | ||
| 2:11,84 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 16.11.2013 | 19 | ||
| 800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:43,43 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 30.01.2016 | 9 | ||
| 2:46,55 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 20.04.2016 | 3 | ||
| 2:53,88 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 08.02.2014 | 5 | ||
| 3:01,04 | Aðventumót Ármanns | Reykjavík | 07.12.2013 | 2 | ||
| 60 metra grind (91,4 cm) - innanhúss | ||||||
| 10,52 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | . | 27.01.2019 | 5 | ||
| 60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss | ||||||
| 12,59 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 31.01.2016 | 14 | ||
| 12,67 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 20.04.2016 | 6 | ||
| 12,79 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 6 | ||
| 12,91 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 07.02.2016 | 9 | ||
| 60 metra grind (84,0 cm) - innanhúss | ||||||
| 11,31 | Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri | Hafnarfjörður | 11.03.2018 | 5 | ||
| 12,98 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 28.03.2017 | 3 | ||
| 13,16 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 12.02.2017 | 6 | ||
| 13,49 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 29.01.2017 | 8 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,62 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | . | 26.01.2019 | 8 | ||
| 140/o 150/o 157/o 162/xo 167/xxx | ||||||
| 1,59 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 20.01.2019 | 5-6 | ||
| 145/o 152/o 159/o 164/xxx | ||||||
| 1,57 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 17.02.2018 | 4 | ||
| 140/o 150/xo 157/xxo 162/xxx | ||||||
| 1,45 | Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri | Hafnarfjörður | 11.03.2018 | 4 | ||
| 140/o 145/o 150/xxx | ||||||
| 1,43 | Stórmót ÍR 2018 | Reykjavík | 21.01.2018 | 5 | ||
| 135/o 143/o 150/xxx | ||||||
| 1,41 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 30.01.2016 | 5 | ||
| 111/o 121/o 131/o 136/o 141/o 146/xxx | ||||||
| 1,40 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 19.04.2016 | 2 | ||
| 115/o 120/o 125/o 130/o 135/o 140/o 143/xxx | ||||||
| 1,40 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 5-6 | ||
| 118/o 128/o 135/o 140/xxo 145/xxx | ||||||
| 1,40 | Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri | Reykjavík | 12.03.2017 | 7 | ||
| 130/o 135/o 140/o 145/xxx | ||||||
| 1,40 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 27.03.2017 | 4 | ||
| 115/o 120/o 125/o 130/o 135/o 140/xo 143/xxx | ||||||
| 1,40 | Gaflarinn 2017 | Hafnarfjörður | 04.11.2017 | 8 | ||
| 130/o 135/o 140/o 145/xxx | ||||||
| 1,39 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 4 | ||
| 110/o 117/o 124/o 129/o 134/o 139/xxo 144/xxx | ||||||
| 1,39 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 12.02.2017 | 6-7 | ||
| 125/o 132/o 139/o 144/xxx | ||||||
| 1,37 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 5 | ||
| 108/o 118/o 125/o 132/xo 137/xo 142/xxx | ||||||
| 1,36 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 28.01.2017 | 8 | ||
| 116/o 126/o 136/xo 141/xxx | ||||||
| 1,35 | Aðventumót Ármanns 2014 | Reykjavík | 13.12.2014 | 2 | ||
| 100/o 105/o 110/o 115/o 120/o 125/o 130/xxo 135/xo 140/xxx | ||||||
| 1,32 | Reykjavíkurmeistaramót 14 og y | Reykjavík | 12.03.2015 | 2 | ||
| 110/o 115/o 120/o 123/o 126/xo 129/o 132/xxo 135/xxx | ||||||
| 1,26 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 09.02.2014 | 3 | ||
| 101/o 111/xxo 121/xo 126/xo 131/xxx | ||||||
| 1,25 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 20.03.2014 | 4 | ||
| 1,00/o 1,10/o 1,15/o 1,20/xo 1,25/xo 1,30/xxx | ||||||
| 1,25 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 10 | ||
| 108/o 118/o 125/xo 132/xxx | ||||||
| 1,23 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 16.11.2013 | 8-10 | ||
| 0,98/o 1,08/o 1,13/o 1,18/o 1,23/o 1,28/xxx | ||||||
| 1,23 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | 25.01.2014 | 1 | ||
| 98/o 108/o 113/o 118/o 123/o | ||||||
| 1,23 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | 25.01.2014 | 1 | ||
| 98/o 108/o 113/o 118/o 123/o | ||||||
| 1,23 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 15.11.2014 | 8 | ||
| 98/o 108/xo 113/o 118/o 123/xo 128/xxx | ||||||
| 1,20 | Aðventumót Ármanns | Reykjavík | 07.12.2013 | 5 | ||
| 0,90/o 1,00/xo 1,05/o 1,10/o 1,15/o 1,20/xxo 1,25/xxx | ||||||
| 1,16 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 15.02.2015 | 8-16 | ||
| 106/o 116/o 126/xxx | ||||||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 5,00 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | . | 27.01.2019 | 10 | ||
| 4,89 - 5,00 - 4,95 - - - | ||||||
| 4,92 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2019 | 9 | ||
| 4,42 - 4,89 - 4,92 - - - | ||||||
| 4,59 | Stórmót ÍR 2018 | Reykjavík | 20.01.2018 | 5 | ||
| 4,27 - 4,59 - 4,38 - 4,09 - 4,23 - 4,45 | ||||||
| 4,49 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 18.02.2018 | 7 | ||
| 4,23 - 4,39 - 4,49 - 4,30 - 4,24 - 4,36 | ||||||
| 4,17 | Reykjavíkurmeistaramót 14 og y | Reykjavík | 11.03.2015 | 3 | ||
| (4,06 - 4,17 - 4,14 - 4,03 - 0) | ||||||
| 4,16 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 14.02.2015 | 5 | ||
| X - X - 4,02 - X - X - 4,16 | ||||||
| 4,11 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 02.09.2015 | 5 | Foldask. | |
| 4,11 - 3,87 - 3,97 - - - | ||||||
| 4,11 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 31.01.2016 | 11 | ||
| 3,91 - 3,90 - 4,11 - - - | ||||||
| 4,07 | Gaflarinn 2015 | Hafnarfjörður | 07.11.2015 | 13 | ||
| 4,04 - 3,38 - 3,95 - 4,07 - 0 | ||||||
| 4,02 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 11.02.2017 | 10 | ||
| X - X - 4,02 - X | ||||||
| 3,99 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 20.04.2016 | 7 | ||
| 3,85 - 3,57 - 3,93 - 3,99 - - | ||||||
| 3,94 | Aðventumót Ármanns 2015 | Reykjavík | 12.12.2015 | 5 | ||
| 3,73 - 3,90 - 3,94 - - - | ||||||
| 3,93 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 07.02.2016 | 10 | ||
| 3,85 - 3,93 - 3,77 | ||||||
| 3,82 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 12 | ||
| X - X - 3,82 - - - | ||||||
| 3,80 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 28.03.2017 | 6 | ||
| 3,80 - 3,57 - 3,76 - 2,14 - - | ||||||
| 3,78 | Páskamót Ármanns | Reykjavík | 12.04.2014 | 3 | ||
| 3,70/ - 3,78/ - 3,78/ - / - / - / | ||||||
| 3,74 | Aðventumót Ármanns 2014 | Reykjavík | 13.12.2014 | 7 | ||
| (3,74 - P - 3,68) | ||||||
| 3,73 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 19.03.2014 | 3 | ||
| 3,35/ - 3,73/ - x/ - x/ - / - / | ||||||
| 3,73 | Haustmót Ármanns 2014 | Reykjavík | 01.11.2014 | 5 | ||
| 3,66/ - 3,59/ - 3,73/ - / - / - / | ||||||
| 3,68 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 29.01.2017 | 11 | ||
| 3,66 - 3,53 - 3,68 - - - | ||||||
| 3,33 | Aðventumót Ármanns | Reykjavík | 07.12.2013 | 11 | ||
| 3,33/ - 3,22/ - 3,03/ - 3,10/ - / - / | ||||||
| 3,17 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | 25.01.2014 | 10 | ||
| 3,17 - 2,96 - 2,76 - - - | ||||||
| 3,17 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | 25.01.2014 | 19 | ||
| 3,17 - 2,96 - 2,76 - - - | ||||||
| Þrístökk - innanhúss | ||||||
| 11,54 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | . | 26.01.2019 | 3 | ||
| 10,98 - 11,01 - 11,09 - 11,06 - X - 11,54 | ||||||
| 11,39 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 20.01.2019 | 3 | ||
| 11,27 - 10,74 - 11,05 - 11,18 - 11,39 - X | ||||||
| 11,36 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 1 | ||
| 11,18 - 11,24 - 11,33 - 10,92 - 11,11 - 11,36 | ||||||
| 10,30 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 17.02.2018 | 3 | ||
| 9,79 - 10,06 - 10,30 - 10,04 - 10,10 - 9,96 | ||||||
| 10,15 | Stórmót ÍR 2018 | Reykjavík | 21.01.2018 | 4 | ||
| X - X - 10,12 - 10,15 - X - 10,07 | ||||||
| 10,05 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 4 | ||
| 9,95 - 10,05 - X - 9,79 - - | ||||||
| 9,26 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 6 | ||
| 8,51 - 9,25 - 9,26 - 9,00 - - | ||||||
| 8,94 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 7 | ||
| 8,74 - 8,61 - X - 8,94 - - | ||||||
| 7,59 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 15.11.2014 | 14 | ||
| 7,37 - 7,39 - 7,59 | ||||||
| 7,00 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 16.11.2013 | 30 | ||
| 7,00/ - óg/ - 6,96/ - / - / - / | ||||||
| Stangarstökk - innanhúss | ||||||
| 1,60 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 2 | ||
| 160/xxo 180/xxx | ||||||
| Þrístökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 5,65 | Aðventumót Ármanns 2015 | Reykjavík | 12.12.2015 | 10 | ||
| 5,40 - 5,65 - 5,50 - - - | ||||||
| 5,34 | Páskamót Ármanns | Reykjavík | 12.04.2014 | 5 | ||
| 5,32 - 5,34 - 5,30 - - - | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 7,69 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 20.03.2014 | 1 | ||
| 6,65 - 6,06 - 6,76 - 7,69 - - | ||||||
| 7,24 | Páskamót Ármanns | Reykjavík | 12.04.2014 | 2 | ||
| 7,12 - 7,24 - - - - | ||||||
| 7,22 | Aðventumót Ármanns 2014 | Reykjavík | 13.12.2014 | 6 | ||
| (7,12 - 7,22 - 0) | ||||||
| 6,97 | Haustmót Ármanns 2014 | Reykjavík | 01.11.2014 | 2 | ||
| 6,49 - 6,97 - - - - | ||||||
| 6,71 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | 25.01.2014 | 11 | ||
| 6,71 - - - - - | ||||||
| 6,70 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 16.11.2013 | 22 | ||
| 6,70 - - - - - | ||||||
| 6,56 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 15.11.2014 | 13 | ||
| 6,56 - - | ||||||
| 6,23 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 09.02.2014 | 19 | ||
| X - X - 6,23 - - - | ||||||
| 5,93 | Aðventumót Ármanns | Reykjavík | 07.12.2013 | 6 | ||
| 5,61 - 5,93 - 5,27 - 4,96 - - | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 7,18 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 19.04.2016 | 6 | ||
| 6,35 - 6,44 - 7,18 - 6,38 - - | ||||||
| 7,15 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 11 | ||
| 6,27 - 6,63 - 6,81 - 7,15 - - | ||||||
| 6,71 | Reykjavíkurmeistaramót 14 og y | Reykjavík | 12.03.2015 | 3 | ||
| (6,26 - 6,28 - 6,63 - 6,71 - 0) | ||||||
| 6,65 | Gaflarinn 2015 | Hafnarfjörður | 07.11.2015 | 17 | ||
| 6,00 - 5,96 - 6,32 - 6,65 - 0 | ||||||
| 6,44 | Aðventumót Ármanns 2015 | Reykjavík | 12.12.2015 | 12 | ||
| 6,35 - 6,44 - - - - | ||||||
| 6,25 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 30.01.2016 | 20 | ||
| 6,09 - 5,41 - 6,25 - - - | ||||||
| 6,23 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 25 | ||
| 6,23 - 5,92 - 6,20 - 5,95 - - | ||||||
| 6,17 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 15.02.2015 | |||
| 5,46 - 6,17 - 5,65 - - - | ||||||
| 6,17 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 07.02.2016 | 14 | ||
| 5,61 - 5,82 - 6,17 | ||||||
| 6,00 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 13 | ||
| 6,00 - 5,92 - 5,59 - - - | ||||||
| 5,74 | Grunnskólamót Reykjavíkur | Reykjavík | 02.09.2015 | 16 | Foldask. | |
| 5,74 - - - - - | ||||||
| Kúluvarp (4 kg) - innanhúss | ||||||
| 7,40 | Gaflarinn 2017 | Hafnarfjörður | 04.11.2017 | 8 | ||
| 7,37 - 7,20 - 7,40 - | ||||||
| 6,64 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 27.03.2017 | 7 | ||
| 6,64 - 6,52 - 6,36 - 6,37 - - | ||||||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 08.05.14 | Icelandairhlaupið 2014 | 7 | 36:33 | 239 | 14 og yngri | 1 |
| 23.06.14 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | 5 | 26:08 | 167 | 15 og yngri | 15 |
| 23.08.14 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 58:18 | 1996 | 12 - 15 ára | 144 |
| 28.09.14 | Hjartadagshlaupið 2014 - 5 km | 5 | 24:45 | 50 | 16 og yngri | 5 |
| 23.04.15 | 100. Víðavangshlaup ÍR - 2015 | 5 | 24:37 | 342 | 12 og yngri | 6 |
| 22.08.15 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 55:37 | 1195 | 12 - 15 ára | 116 |
| 21.04.16 | 101. Víðavangshlaup ÍR - 2016 | 5 | 24:34 | 288 | 13 - 15 ára | 12 |
| 20.08.16 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 57:05 | 1298 | 12 - 15 ára | 110 |
06.01.20