Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Rakel Sif Elvarsdóttir, USAH
Fćđingarár: 2003

 
60 metra hlaup
10,03 +2,3 18. Unglingalandsmót UMFÍ Akureyri 31.07.2015 37
10,39 +3,7 Akureyrarmót UFA Akureyri 17.08.2013 9
10,47 -2,0 17. Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2014 22
10,50 -1,8 Akureyrarmót UFA Akureyri 30.08.2014 7
 
200 metra hlaup
38,79 +1,2 1. Fimmtudagsmót UMSS Sauđárkrókur 11.07.2013 5
 
Hástökk
1,14 18. Unglingalandsmót UMFÍ Akureyri 01.08.2015 12-15
95/o 106/o 114/o 121/xxx
1,06 Akureyrarmót UFA Akureyri 30.08.2014 5
0,90/o 1,00/o 1,06/o 1,12/xxx
0,90 17. Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 02.08.2014 18-19
0,90/o 1,01/xxx
 
Langstökk
3,65 +2,8 Akureyrarmót UFA Akureyri 30.08.2014 4
3,52/+1,4 - 3,27/+1,4 - 3,57/+1,6 - 3,65/+2,8 - / - /
3,65 +3,8 18. Unglingalandsmót UMFÍ Akureyri 31.07.2015 26
3,44/+3,5 - 3,65/+3,8 - 3,59/+3,6 - 3,54/+2,8 - -
3,57 +1,6 Akureyrarmót UFA Akureyri 30.08.2014
3,52/+1,4 - 3,27/+1,4 - 3,57/+1,6 - 3,65/+2,8 - / - /
3,41 +3,8 17. Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2014 15
3,06/-2,8 - 3,17/+3,2 - 3,27/+2,6 - 3,41/+3,8 - / - /
3,15 +2,6 Akureyrarmót UFA Akureyri 17.08.2013 11
3,15/+2,6 - 2,60/+3,5 - 2,82/+4,8 - 2,86/+5,9 - / - /
3,06 -2,8 17. Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2014
3,06/-2,8 - 3,17/+3,2 - 3,27/+2,6 - 3,41/+3,8 - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg)
3,99 Akureyrarmót UFA Akureyri 17.08.2013 15
3,83 - 3,99 - 3,84 - 3,96 - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,77 Nóvembermót UFA Akureyri 08.11.2015 8
9,81 Stórmót ÍR 2016 Reykjavík 06.02.2016 36
10,01 Akureyrarmót í Boganum Akureyri 25.04.2015 11
10,17 Silfurleikar ÍR Reykjavík 15.11.2014 26
10,24 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 31.01.2015 21
10,32 Akureyrarmót UFA Akureyri 09.04.2016 17
10,36 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 11
10,62 Aprílmót UFA 2014 Akureyri 26.04.2014 5
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:35,41 Nóvembermót UFA Akureyri 08.11.2015 4
 
Hástökk - innanhúss
1,20 Akureyrarmót í Boganum Akureyri 25.04.2015 7
100/o 110/o 115/xo 120/xo 125/xxx
1,17 Stórmót ÍR 2016 Reykjavík 06.02.2016 18-21
110/o 117/o 124/xxx
1,17 Akureyrarmót UFA Akureyri 09.04.2016 8-10
105/o 117/xxo 124/xxx
1,15 Nóvembermót UFA Akureyri 08.11.2015 4
1,05/o 1,10/o 1,15/o 1,20/xxx
1,09 Aprílmót UFA 2014 Akureyri 26.04.2014 5
0,80/o 0,90/o 0,97/xo 1,04/xo 1,09/xxo 1,14/xx
1,08 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 7-8
098/o 108/xxo 113/xxx
1,08 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 1
98/o 108/xxo 113/xxx
1,08 Silfurleikar ÍR Reykjavík 15.11.2014 16-19
98/o 108/o 113/xxx
1,08 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 31.01.2015 14-16
98/o 108/o 115/xxx
 
Langstökk - innanhúss
3,82 Nóvembermót UFA Akureyri 08.11.2015 5
2,84/ - 3,27/ - 3,82/ - 3,50/ - / - /
3,72 Stórmót ÍR 2016 Reykjavík 07.02.2016 18
3,44 - 3,72 - 3,59
3,54 Akureyrarmót UFA Akureyri 09.04.2016 10
3,25 - 3,54 - 3,27 - 3,20
3,53 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 31.01.2015 13
3,53 - 3,38 - 3,52 - - -
3,44 Aprílmót UFA 2014 Akureyri 26.04.2014 1
3,11/ - 3,12/ - 3,44/ - 3,42/ - / - /
3,34 Akureyrarmót í Boganum Akureyri 25.04.2015 10
(3,25 - 3,34 - 3,19 - 3,30 - 0)
3,22 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 10
3,22 - 3,04 - 3,13 - - -
3,22 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 8
3,22 - 3,04 - 3,13 - - -
 
Ţrístökk - innanhúss
7,06 Silfurleikar ÍR Reykjavík 15.11.2014 23
6,99 - 7,06 - 6,77
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
6,10 Akureyrarmót í Boganum Akureyri 25.04.2015 10
(5,55 - 6,10 - 6,02 - 6,00 - 0)
5,71 Nóvembermót UFA Akureyri 08.11.2015 5
5,68 - 5,71 - 4,94 - - -
5,65 Silfurleikar ÍR Reykjavík 15.11.2014 15
5,65 - -
4,68 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 16
4,68 - - - - -
 
Skutlukast stelpna - innanhúss
13,90 Nóvembermót UFA Akureyri 08.11.2015 5
10,75 - 13,61 - 11,06 - 13,90 - -
12,25 Akureyrarmót í Boganum Akureyri 25.04.2015 6
(10,09 - 12,25 - 0)
11,47 Akureyrarmót UFA Akureyri 09.04.2016 13
10,40 - 11,47 - -
9,62 Aprílmót UFA 2014 Akureyri 26.04.2014 6
8,95 - 9,62 - - - -

 

08.06.16