Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ísak Máni Guđmundsson, ÍR
Fćđingarár: 2003

 
60 metra hlaup
13,87 +7,1 Reykjavíkurmeistaramót 10 ára og yngri Reykjavík 26.05.2010 10
 
5 km götuhlaup
35:23 98. Víđavangshlaup ÍR Reykjavík 25.04.2013 12
 
Hástökk
1,00 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 27.08.2013 5-8
0,90/o 1,00/o 1,10/xxx
 
Langstökk
2,00 +3,0 Reykjavíkurmeistaramót 10 ára og yngri Reykjavík 26.05.2010 12
2,00/ - 1,88/ - / - / - / - /
 
Spjótkast (400 gr)
14,89 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára Reykjavík 27.08.2013 5
14,37 - 13,09 - 14,89 - 10,71 - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
11,09 Silfurleikar ÍR Reykjavík 16.11.2013 50
 
Hástökk - innanhúss
0,98 Silfurleikar ÍR Reykjavík 16.11.2013 38-39
0,98/xxo 1,08/xxx
 
Ţrístökk - innanhúss
6,85 Silfurleikar ÍR Reykjavík 16.11.2013 32
6,50/ - 6,85/ - óg/ - / - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
5,40 Silfurleikar ÍR Reykjavík 16.11.2013 38
5,40 - - - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
22.04.10 95. Víđavangshlaup ÍR - 2010 41:02 458 12 og yngri 11 ÍR
25.04.13 98. Víđavangshlaup ÍR - 2013 35:23 319 12 og yngri 12

 

21.11.13