Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Rafn Benediktsson, Ófélagsb
Fćđingarár: 1961

 
10 km götuhlaup
47:56 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 37
48:05 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2006 27
55:38 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2011 83
62:49 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 158
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
47:47 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 37
47:59 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2006 27
53:34 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2011 83
60:08 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 158
 
Hálft maraţon
2:09:32 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 153
2:27:30 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 167
 
Hálft maraţon (flögutímar)
2:08:15 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 153
2:24:34 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 167
 
Maraţon
3:44:35 Reykjavíkurmaraţon 2009 Reykjavík 22.08.2009 55
 
Maraţon (flögutímar)
3:42:59 Reykjavíkurmaraţon 2009 Reykjavík 22.08.2009 55
 
Laugavegurinn
6:46:56 Laugavegurinn 2012 Landmannalaugar - Húsadalur 14.07.2012 9

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
19.08.06 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2006 - 10km 10  48:05 181 40 - 49 ára 27
22.08.09 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - heilt maraţon 42,2  3:44:35 176 40 - 49 ára 54
20.08.11 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  55:38 1115 50 - 59 ára 83
14.07.12 Laugavegurinn 2012 55  6:46:56 119 50 - 59 ára 9
18.08.12 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  62:49 2358 50 - 59 ára 157
24.08.13 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21,1  2:27:30 1896 50 - 59 ára 167
23.08.14 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  47:56 493 50 - 59 ára 37
22.08.15 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21,1  2:09:32 1379 50 - 59 ára 153

 

16.09.15