Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands


Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands

Róbert Ragnar Spanó, Ófélagsb
Fæðingarár: 1972

 
10 km götuhlaup
41:10 34. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2009 33
42:02 Brúarhlaupið Selfoss 06.09.2008 9
42:42 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 Reykjavík 31.12.2008 37
43:32 36. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2011 45
44:19 35. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2010 78
44:55 30. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2006 41
 
Hálft maraþon
1:33:58 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 18.08.2007 34
1:41:32 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 19.08.2006 53
 
Hálft maraþon (flögutímar)
1:33:56 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 18.08.2007 34
1:41:26 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 19.08.2006 53

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röð  Flokkur Röð í fl
19.08.06 Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2006 - hálfmaraþon 21,1  1:41:32 109 16 - 39 ára 53
31.12.06 31. Gamlárshlaup ÍR - 2006 10  44:55 106 19 - 39 ára 41
18.08.07 Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2007 - hálfmaraþon 21,1  1:33:58 66 16 - 39 ára 34
06.09.08 Brúarhlaup Selfoss 2008 - 10 Km 10  42:02 20 20 - 39 ára 9
31.12.08 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 10  42:42 80 19 - 39 ára 37
31.12.09 34. Gamlárshlaup ÍR - 2009 10  41:10 59 19 - 39 ára 33
22.04.10 95. Víðavangshlaup ÍR - 2010 19:50 52 19 - 39 ára 26
31.12.10 35. Gamlárshlaup ÍR - 2010 10  44:19 177 19 - 39 ára 78
31.12.11 36. Gamlárshlaup ÍR - 2011 10  43:32 108 19 - 39 ára 45

 

21.11.13