Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Benedikt Óskar Benediktsson, HSK
Fćđingarár: 2000

 
60 metra hlaup
10,98 -0,3 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 16.06.2012 8
 
800 metra hlaup
3:26,57 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 16.06.2012 6
3:31,6 Aldursflokkamót HSK Selfoss 11.06.2011 1
 
5 km götuhlaup
26:01 Brúarhlaupiđ Selfoss 07.09.2013 18
 
Hástökk
0,95 Aldursflokkamót HSK Selfoss 11.06.2011 3
0,85/O 0,95/O 1,00/XXX
 
Langstökk
3,00 -1,2 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 16.06.2012 10
3,00/-1,2 - 2,84/-2 - 2,96/0 - 2,94/0,3 - / - /
2,79 +2,0 Aldursflokkamót HSK Selfoss 11.06.2011 5
2,66/1,8 - 2,70/1,1 - 2,79/2,0 - 2,66/1,2 - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg)
5,35 Aldursflokkamót HSK Selfoss 11.06.2011 3
5,35 - 4,23 - 4,38 - 4,28 - -
 
Spjótkast (400 gr)
11,12 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 16.06.2012 7
11,12 - óg - 10,17 - óg - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
10,84 Aldursflokkamót HSK inni Reykjavík 09.01.2011 5
11,07 Aldursflokkamót HSK Inni Reykjavík 06.01.2013 9
 
800 metra hlaup - innanhúss
3:09,80 Aldursflokkamót HSK inni Reykjavík 09.01.2011 3
3:20,26 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 25.02.2012 17
3:29,00 Aldursflokkamót HSK Inni Reykjavík 06.01.2013 5
 
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss
14,15 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 24.02.2013 18
14,74 Aldursflokkamót HSK Inni Reykjavík 06.01.2013 4
 
Hástökk - innanhúss
1,15 Aldursflokkamót HSK inni Reykjavík 09.01.2011 2
1,06 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 26.02.2012 16-23
1,06/o 1,16/xxx
1,00 Aldursflokkamót HSK Inni Reykjavík 06.01.2013 9
1,00/xo 1,10/xxx
 
Langstökk - innanhúss
3,07 Aldursflokkamót HSK inni Reykjavík 09.01.2011 6
2,83/ - 3,00/ - 3,07/ - 2,94/ - / - /
2,81 Aldursflokkamót HSK Inni Reykjavík 06.01.2013 9
1,73/ - 2,71/ - 2,81/ - óg/ - / - /
2,61 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 25.02.2012 32
2,61/ - 1,25/ - 2,19/ - / - / - /
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
0,94 Fjölţrautamót Dímonar og Garps Hvolsvöllur 10.04.2006 20
0,91 - 0,94 - 0,90 - - -
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
5,99 Aldursflokkamót HSK Inni Reykjavík 06.01.2013 7
5,99 - 5,16 - óg - 5,18 - -
5,65 Aldursflokkamót HSK inni Reykjavík 09.01.2011 8
- 5,05 - 5,45 - 5,65 - -
4,46 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 26.02.2012 28
3,79 - 4,46 - 4,13 - - -
 
Skutlukast stráka - innanhúss
7,04 Hérađsleikar HSK inni 2009 Hella 08.03.2009 17
7,04 - - - - -
4,15 Fjölţrautamót Dímonar og Garps Hvolsvöllur 10.04.2006 21
2,90 - 2,90 - 4,15 - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
07.09.13 Brúarhlaup Selfoss 2013 - 5 Km 26:01 20 Karlar 18

 

21.11.13