Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Ţorlákur Helgi Pálmason, USÚ
Fćđingarár: 1995
60 metra hlaup | ||||||
9,9 | -0,6 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 2 | |
10,30 | -2,8 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 4 | |
200 metra hlaup | ||||||
34,0 | +3,0 | Hérađsmót USÚ | Höfn í Hornafirđi | 17.05.2008 | 8 | |
400 metra hlaup | ||||||
95,0 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 3 | ||
800 metra hlaup | ||||||
3:08,70 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 5 | ||
1500 metra hlaup | ||||||
8:48,9 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 7 | ||
Hástökk | ||||||
1,15 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 5 | ||
0,90/O 0,95/XO 1,00/O 1,05/O 1,10/XXO 1,15/XXO 1,20/XXX | ||||||
0,85 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 8 | ||
0,70/O 0,75/O 0,80/O 0,85/XO 0,90/XXX | ||||||
Langstökk | ||||||
3,31 | +3,0 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 2 | |
3,18/ - 3,31/ - 3,28/ - 2,86/ - / - / | ||||||
3,30 | +3,4 | Hérađsmót USÚ | Höfn í Hornafirđi | 17.05.2008 | 8 | |
3,17/3,0 - 3,30/3,4 - 3,17/3,0 - / - / - / | ||||||
3,29 | +3,0 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 5 | |
3,12/ - 3,29/ - 3,25/ - 3,22/ - / - / | ||||||
Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
6,64 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 11 | ||
6,29 - 6,03 - 5,35 - 6,64 - - | ||||||
Spjótkast (400 gr) | ||||||
18,41 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 6 | ||
óg - 14,12 - 16,93 - óg - 16,54 - 18,41 | ||||||
Boltakast | ||||||
23,57 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 4 | ||
19,68 - 21,77 - 23,12 - 23,57 - - | ||||||
Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
1,87 | Innanhússmót Mána | Höfn í Hornafirđi | 22.04.2007 | 5 | ||
1,75 - 1,81 - 1,82 - 1,87 - - | ||||||
Ţrístökk án atrennu - innanhúss | ||||||
5,28 | Innanhússmót Mána | Höfn í Hornafirđi | 22.04.2007 | 5 | ||
5,07 - 4,93 - 4,52 - 5,28 - - | ||||||
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
7,37 | Innanhússmót Mána | Höfn í Hornafirđi | 22.04.2007 | 7 | ||
7,22 - 7,37 - 7,16 - 6,95 - - |
27.07.15