Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Ţorlákur Helgi Pálmason, USÚ
Fćđingarár: 1995
| 60 metra hlaup | ||||||
| 9,9 | -0,6 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 2 | |
| 10,30 | -2,8 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 4 | |
| 200 metra hlaup | ||||||
| 34,0 | +3,0 | Hérađsmót USÚ | Höfn í Hornafirđi | 17.05.2008 | 8 | |
| 400 metra hlaup | ||||||
| 95,0 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 3 | ||
| 800 metra hlaup | ||||||
| 3:08,70 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 5 | ||
| 1500 metra hlaup | ||||||
| 8:48,9 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 7 | ||
| Hástökk | ||||||
| 1,15 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 5 | ||
| 0,90/O 0,95/XO 1,00/O 1,05/O 1,10/XXO 1,15/XXO 1,20/XXX | ||||||
| 0,85 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 8 | ||
| 0,70/O 0,75/O 0,80/O 0,85/XO 0,90/XXX | ||||||
| Langstökk | ||||||
| 3,31 | +3,0 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 2 | |
| 3,18/ - 3,31/ - 3,28/ - 2,86/ - / - / | ||||||
| 3,30 | +3,4 | Hérađsmót USÚ | Höfn í Hornafirđi | 17.05.2008 | 8 | |
| 3,17/3,0 - 3,30/3,4 - 3,17/3,0 - / - / - / | ||||||
| 3,29 | +3,0 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 5 | |
| 3,12/ - 3,29/ - 3,25/ - 3,22/ - / - / | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 6,64 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 11 | ||
| 6,29 - 6,03 - 5,35 - 6,64 - - | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 18,41 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 6 | ||
| óg - 14,12 - 16,93 - óg - 16,54 - 18,41 | ||||||
| Boltakast | ||||||
| 23,57 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 4 | ||
| 19,68 - 21,77 - 23,12 - 23,57 - - | ||||||
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 1,87 | Innanhússmót Mána | Höfn í Hornafirđi | 22.04.2007 | 5 | ||
| 1,75 - 1,81 - 1,82 - 1,87 - - | ||||||
| Ţrístökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 5,28 | Innanhússmót Mána | Höfn í Hornafirđi | 22.04.2007 | 5 | ||
| 5,07 - 4,93 - 4,52 - 5,28 - - | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 7,37 | Innanhússmót Mána | Höfn í Hornafirđi | 22.04.2007 | 7 | ||
| 7,22 - 7,37 - 7,16 - 6,95 - - | ||||||
27.07.15