Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Álfur Birkir Bjarnason, Seljask.
Fćđingarár: 1993

 
10 km götuhlaup
69:04 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2005 58 Ófélagsb
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
68:02 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2005 58 Ófélagsb
 
Hálft maraţon
3:27:22 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 428
 
Hálft maraţon (flögutímar)
3:27:15 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 428
 
60 metra hlaup - innanhúss
11,56 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 25.10.2006 13 Seljaskóli
 
800 metra hlaup - innanhúss
4:07,8 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 25.10.2006 11 Seljaskóli
 
Langstökk - innanhúss
2,90 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 25.10.2006 11 Seljaskóli
2,90/ - 2,80/ - 2,76/ - / - / - /
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
5,29 Grunnskólamót Reykjavíkur Reykjavík 25.10.2006 13 Seljaskóli
4,68 - 4,77 - 5,29 - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
20.08.05 Reykjavíkur maraţon 2005 - 10km 10  1:09:04 1085 14 og yngri 58
18.08.07 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2007 - hálfmaraţon 21,1  3:27:22 1141 16 - 39 ára 428

 

21.11.13