Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Helgi Benediktsson, ËfÚlagsb
FŠ­ingarßr: 1974

 
10 km g÷tuhlaup
44:51 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 21.06.2012 55
46:08 ┴rmannshlaupi­ 2015 ReykjavÝk 08.07.2015 104
46:33 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 111
47:27 Fj÷lnishlaupi­ ReykjavÝk 17.05.2012 59
47:44 Hjartadagshlaupi­ 2013 - 10 km Kˇpavogur 28.09.2014 20
48:01 Hjartadagshlaupi­ 2011 - 10 km Kˇpavogur 25.09.2011 11
48:48 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 12.07.2011 100 Skokkhˇpur Helga Ben
48:58 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins ReykjavÝk 04.06.2015 67 Skokkhˇpur Helga Ben
49:16 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM ReykjavÝk 23.06.2011 101
50:12 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins ReykjavÝk 08.06.2011 70 Skokkhˇpur Helga Ben
50:50 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 248
53:36 Fj÷lnishlaupi­ ReykjavÝk 19.05.2011 82 Kˇpavogur
53:54 36. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2011 129
54:03 Hjartadagshlaupi­ Kˇpavogur 26.09.2010 19
56:36 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 322
58:39 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2005 246
59:56 Hjartadagshlaupi­ Kˇpavogur 27.09.2009 58
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
46:01 ┴rmannshlaupi­ 2015 ReykjavÝk 08.07.2015 104
46:26 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 111
48:41 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins ReykjavÝk 04.06.2015 65 Skokkhˇpur Helga Ben
48:54 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM ReykjavÝk 23.06.2011 101
50:35 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 248
55:41 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 322
57:11 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2005 246
 
Hßlft mara■on
1:41:38 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 103
1:51:26 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1KM ReykjavÝk 23.06.2014 26
2:02:41 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1 KM ReykjavÝk 23.06.2015 64
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:41:05 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 103
1:51:10 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1KM ReykjavÝk 23.06.2014 26
2:02:25 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1 KM ReykjavÝk 23.06.2015 64
 
Mara■on
3:54:35 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 81
 
Mara■on (fl÷gutÝmar)
3:54:25 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 81
 
Laugavegurinn
7:39:42 Laugavegurinn 2015 Landmannalaugar - H˙sadalur 18.07.2015 82 Skokkhˇpur Helga Ben

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
23.06.05 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2004 - 5km 27:18 60 19 - 39 ßra 23
20.08.05 ReykjavÝkur mara■on 2005 - 10km 10  58:39 681 18 - 39 ßra 246 Marorka
20.04.06 91. VÝ­avangshlaup ═R - 2006 25:40 154 19 - 39 ßra 55
19.08.06 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2006 - 10km 10  56:36 739 18 - 39 ßra 322
21.08.10 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  50:50 533 20 - 39 ßra 248
23.06.11 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM 10  49:16 269 19-39 ßra 101
20.08.11 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  46:33 255 20 - 39 ßra 111
25.09.11 Hjartadagshlaupi­ 2011 - 10 km 10  48:01 37 17 - 39 ßra 11
31.12.11 36. Gamlßrshlaup ═R - 2011 10  53:54 428 19 - 39 ßra 129
21.06.12 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM 10  44:51 101 19-39 ßra 55
18.08.12 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:41:38 259 20 - 39 ßra 103
30.09.12 Hjartadagshlaupi­ 2012 - 10 km 10  46:55 35 17 - 39 ßra 13
23.06.14 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21.1KM 21,1  1:51:26 123 40-49 ßra 26
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - heilt mara■on 42,2  3:54:35 331 40 - 49 ßra 82
28.09.14 Hjartadagshlaupi­ 2014 - 10 km 10  47:44 37 40 og eldri 20
23.06.15 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21.1 KM 21,1  2:02:41 280 40-49 ßra 64
18.07.15 Laugavegurinn 2015 55  7:39:42 216 40 - 49 ßra 82

 

16.01.16