Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

María Helga Jónsdóttir, Afture.
Fćđingarár: 1993

 
60 metra hlaup
10,78 +2,2 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 29.07.2005 37
 
100 metra hlaup
15,88 +3,0 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 24.06.2007 24
 
400 metra hlaup
79,8 Aftur sumar 4 Mosfellsbćr 27.08.2009 1
 
800 metra hlaup
3:00,56 Meistaramót Íslands 15-22 ára Sauđárkrókur 24.08.2008 5
3:04,4 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 22.06.2007 8
 
1500 metra hlaup
6:21,20 Bikarkeppni 16 ára og yngri Kópavogur 08.09.2007 10
6:29,38 Meistaramót Íslands 15-22 ára Sauđárkrókur 23.08.2008 2
 
10 km götuhlaup
55:46 Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins Reykjavík 04.06.2015 84
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
55:38 Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins Reykjavík 04.06.2015 84
 
Hálft maraţon
1:57:30 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 146
 
Hálft maraţon (flögutímar)
1:56:38 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 146
 
80 metra grind (76,2 cm)
18,6 +1,2 Aftur-sumar 1 Mosfellsbćr 04.08.2007 2
 
Langstökk
3,53 +1,2 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 23.06.2007 17
03,53/+1,2 - 03,32/+2 - ó/ - / - / - /
3,08 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 24.06.2006 33
3,08/ - / - / - / - / - /
 
Stangarstökk
1,55 Aftur-sumar 1 Mosfellsbćr 04.08.2007 2
 
Kúluvarp (2,0 kg)
5,75 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 29.07.2005 30
4,90 - 5,39 - 5,67 - 5,75 - -
 
Kringlukast (600gr)
18,85 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 24.06.2007 2
18,85 - - - - -
18,24 Aftur haust 2 Mosfellsbćr 11.09.2008 1
- 18,24 - - - -
18,21 Aftur sumar 3 Mosfellsbćr 20.08.2009 1
ó - ó - 18,21 - 18,08 - -
17,07 Aftur sumar 4 Mosfellsbćr 27.08.2009 1
14,62 - ó - 17,07 - ó - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,76 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 24
9,83 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 33
9,87 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 24-25
11,96 Stórmót ÍR Egilshöll 16.01.2005 47
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:43,59 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2009 5
2:56,39 Stórmót ÍR 2009 Reykjavík 17.01.2009 5
3:00,16 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 3
3:11,85 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 5
 
1500 metra hlaup - innanhúss
5:56,20 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 01.02.2009 3
 
3000 metra hlaup - innanhúss
13:44,42 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 29.01.2011 2
 
Langstökk - innanhúss
2,58 Stórmót ÍR Egilshöll 16.01.2005 45
2,58/ - 2,45/ - 2,37/ - / - / - /

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
11.10.08 Víđavangshlaup Íslands - Meyjar 15 og 16 ára 1,5  4:29 1 Meyjar 1
23.08.14 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21,1  1:57:30 1039 20 - 39 ára 146

 

16.01.16