Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Valur ١rsson, ═R
FŠ­ingarßr: 1975

 
1500 metra hlaup
4:23,35 Meistaramˇt ═slands a­alhluti ReykjavÝk 29.07.2006 6
4:26,10 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 24.07.2004 7
4:34,08 Meistaramˇt ═slands, a­alhluti Sau­ßrkrˇkur 28.07.2007 7
 
3000 metra hlaup
9:35,77 63. Vormˇt ═R Kˇpavogur 08.06.2005 6
9:36,91 65. Vormˇt ═R ReykjavÝk 12.06.2007 4
9:41,74 62. Vormˇt ═R ReykjavÝk 10.06.2004 3
 
5000 metra hlaup
16:21,14 24. Landsmˇt UMF═ Sau­ßrkrˇkur 10.07.2004 5
16:22,00 43. Bikarkeppni FR═ 1. deild Kˇpavogur 05.07.2008 3
16:22,41 Meistaramˇt ═slands, a­alhluti Sau­ßrkrˇkur 29.07.2007 6
16:27,30 25. Landsmˇt UMF═ 2007 Kˇpavogur 08.07.2007 4
16:31,02 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 25.07.2004 3
16:32,08 42. Bikarkeppni FR═ - 1. deild ReykjavÝk 11.08.2007 3
16:38,93 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 26.07.2008 3
16:41,52 Meistaramˇt ═slands a­alhluti ReykjavÝk 30.07.2006 3
16:42,48 Bikarkeppni FR═ ReykjavÝk 25.06.2005 3
16:53,02 Bikarkeppni FR═ Hafnarfj÷r­ur 07.08.2004 5
16:57,13 Meistaramˇt ═slands Egilssta­ir 24.07.2005 5
 
10.000 metra hlaup
34:22,9 BŠtingamˇt ═R ReykjavÝk 05.07.2005 2
 
10 km g÷tuhlaup
33:49 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2008 1
34:08 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2006 1
34:34 Heilsuhl. KrabbameinsfÚlags ReykjavÝk 02.06.2005 1
34:41 Su­urnesjamara■on ReykjanesbŠr 02.07.2005 1
34:44 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 29.07.2004 1
34:55 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2007 2
35:06 Heilsuhlaup Laugaskokks ReykjavÝk 02.06.2007 2
35:07 HÚrahlaup Brei­abliks Kˇpavogur 01.05.2008 1
35:14 Heilsuhl. KrabbameinsfÚlags ReykjavÝk 03.06.2004 1 ËfÚlagsb
35:17 Akraneshlaup USK Akranes 12.06.2004 1
35:19 30. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2005 5
35:35 Nßmsflokkahlaupi­ ReykjavÝk 08.07.2006 1
35:53 Poweradehlaup 2004-2005 nr. 1 ReykjavÝk 14.10.2004 3
36:05 Powerade vetrarhlaup nr. 2 ReykjavÝk 14.11.2008 4
36:09 Poweradehlaup 2004-2005 nr. 3 ReykjavÝk 09.12.2004 3
36:10 H˙sasmi­juhlaupi­ 2007 - 10Km ReykjavÝk 09.06.2007 3
36:12 Nßmsflokkahlaupi­ ReykjavÝk 08.07.2003 3 ËfÚlagsb
36:21 29. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2004 2 ËfÚlagsb
36:24 Powerade vetrarhlaup nr. 3 ReykjavÝk 11.12.2003 2 ËfÚlagsb
36:27 Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6 ReykjavÝk 08.03.2007 2
36:28 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 3
36:28 Vetrarhlaup ß Egilsst÷­um 3 Egilssta­ir 31.12.2008 1
36:30 Poweradehlaup 2004-2005 nr. 2 ReykjavÝk 11.11.2004 3
36:38 Powerade hlaup 2007-2008 nr 4 ReykjavÝk 10.01.2008 6
36:46 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2003 4 ËfÚlagsb
36:52 Powerade vetrarhlaup nr. 5 ReykjavÝk 12.02.2004 4 ËfÚlagsb
37:26 Powerade vetrarhlaup nr. 2 ReykjavÝk 13.11.2003 6 ËfÚlagsb
37:35 Powerade vetrarhlaup nr. 6 ReykjavÝk 11.03.2004 3 ËfÚlagsb
37:40 Poweradehlaup 2004-2005 nr. 5 ReykjavÝk 10.02.2005 2
37:47 Powerade hlaup 2005-2006 nr 2 ReykjavÝk 10.11.2005 3
38:24 Powerade vetrarhlaup nr. 4 ReykjavÝk 08.01.2004 3 ËfÚlagsb
38:53 Poweradehlaup 2004-2005 nr. 4 ReykjavÝk 13.01.2005 3
38:56 Powerade vetrarhlaup nr. 1 ReykjavÝk 09.10.2008 5 ═R
59:30 Ge­hlaupi­ ReykjavÝk 11.10.2008 26
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
36:27 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 3
 
Hßlft mara■on
1:12:23 Br˙arhlaupi­ Selfoss 06.09.2008 1
1:13:09 ËshlÝ­arhlaupi­ ═safj÷r­ur 17.09.2009 1
1:14:40 Br˙arhlaupi­ Selofss 04.09.2004 1
1:14:45 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 7
1:15:00 ËshlÝ­arhlaupi­ ═safj÷r­ur 30.06.2007 1 0:40:09
1:15:25 Mřvatnsmara■on Mřvatn 30.05.2009 1
1:15:47 Akraneshlaupi­ Akranes 28.05.2005 1
1:16:07 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2004 2
1:16:40 Marssveita■on ReykjavÝk 20.03.2004 1 ËfÚlagsb
1:17:00 Akureyrarhlaup Akureyri 16.09.2006 1 35:50
1:17:01 ËshlÝ­arhlaup ═safj÷r­ur 26.06.2004 1
1:17:15 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 5
1:17:36 Br˙arhlaupi­ Selfoss 03.09.2005 1
1:18:10 Para■on FM ReykjavÝk 16.10.2004 1
1:18:24 Br˙arhlaupi­ Selfoss 06.09.2003 3 ËfÚlagsb
1:18:44 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2005 4
1:19:05 Akraneshlaupi­ Akranes 19.05.2007 2
1:19:52 Marsmara■on ReykjavÝk 25.03.2006 2
1:20:15 Br˙arhlaupi­ Selfoss 01.09.2007 1
1:21:53 Br˙arhlaupi­ Selfoss 02.09.2006 5
1:45:32 Fßskr˙­sfjar­arhlaupi­ Fßskr˙­sfj÷r­ur 22.07.2011 6
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:14:42 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 7
1:16:06 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2004 2
1:17:12 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 5
1:18:42 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2005 4
 
Mara■on
2:43:39 ReykjavÝkurmara■on 2009 ReykjavÝk 22.08.2009 4
2:44:30 BerlÝnarmara■on Berlin 25.09.2004 289
2:45:14 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 16.08.2003 3 ËfÚlagsb
2:58:28 Paris Marathon Paris, FR 07.04.2013 9
2:58:51 ParÝsarmara■on Paris, FR 07.04.2013 821 489
3:01:03 Hamborgarmara■on Hamborg 12.04.2006
3:05:33 Amsterdammara■on Amsterdam 19.10.2008
 
Mara■on (fl÷gutÝmar)
2:43:36 ReykjavÝkurmara■on 2009 ReykjavÝk 22.08.2009 4
2:44:30 BerlÝnarmara■on Berlin 25.09.2004 289
2:45:11 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 16.08.2003 3 ËfÚlagsb
2:58:28 ParÝsarmara■on Paris, FR 07.04.2013 821 489
3:05:30 Amsterdammara■on Amsterdam 19.10.2008
 
Laugavegurinn
4:54:09 Laugavegurinn 2010 Landmannalaugar - H˙sadalur 17.07.2010 1
 
3000 metra hindrunarhlaup
10:34,90 43. Bikarkeppni FR═ 1. deild Kˇpavogur 04.07.2008 4
10:47,40 Meistaramˇt ═slands, a­alhluti Sau­ßrkrˇkur 28.07.2007 4
 
3000 metra hlaup - innanh˙ss
9:19,79 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 08.02.2009 5

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
23.06.03 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2003 - 10km 10  36:46 6 19 - 39 ßra 4
16.08.03 ReykjavÝkur mara■on 2003 - mara■on 42,2  2:45:14 3 18 - 39 ßra 3
06.09.03 Br˙arhlaup Selfoss 2003 - 21,1 Km 21,1  1:18:24 3 18 - 39 ßra 3
22.04.04 89. VÝ­avangshlaup ═R - 2004 16:56 4 19 - 39 ßra 4 ═R
03.06.04 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins 2004-10km 10  35:14 1 19 - 39 ßra 1
21.08.04 ReykjavÝkur mara■on 2004 - hßlfmara■on 21,1  1:16:07 2 16 - 39 ßra 2 ═R-Skokk
31.12.04 29. Gamlßrshlaup ═R - 2004 10  36:21 5 19 - 39 ßra 2
21.04.05 90. VÝ­avangshlaup ═R - 2005 17:01 10 19 - 39 ßra 8 ═R
28.05.05 Akraneshlaup USK - 2005 - 21km 21,1  1:15:47 1 16 - 39 ßra 1
02.06.05 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins 2005-10km 10  34:34 1 19 - 39 ßra 1 ═R
20.08.05 ReykjavÝkur mara■on 2005 - hßlfmara■on 21,1  1:18:44 6 16 - 39 ßra 4 Ůjßlfararnir
31.12.05 30. Gamlßrshlaup ═R - 2005 10  35:19 5 19 - 39 ßra 5
27.05.06 Akraneshlaup KK═A - 2006 - 21km 21,1  1:17:12 1 16 - 39 ßra 1
23.06.06 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2006 - 10km 10  34:08 1 19 - 39 ßra 1
19.08.06 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2006 - 10km 10  36:28 3 18 - 39 ßra 3
02.09.06 Br˙arhlaup Selfoss 2006 - 21,1 Km 21,1  1:21:53 6 18 - 39 ßra 5
03.05.07 Icelandairhlaupi­ 2007 24:03 7 19 - 39 ßra 7 ═R
19.05.07 Akraneshlaup KK═A - 2007 - 21km 21,1  1:19:05 2 16 - 39 ßra 2
09.06.07 H˙sasmi­juhlaupi­ 2007 - 10Km 10  36:10 3 19 - 39 ßra 3
23.06.07 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2007 - 10km 10  34:55 2 19 - 39 ßra 2
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - hßlfmara■on 21,1  1:14:45 8 16 - 39 ßra 7 M÷rthulallar
01.09.07 Br˙arhlaup Selfoss 2007 - 21,1 Km 21,1  1:20:15 1 18 - 39 ßra 1
24.04.08 93. VÝ­avangshlaup ═R - 2008 16:57 7 19 - 39 ßra 7 ═R
23.06.08 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2008 - 10km 10  33:49 1 19 - 39 ßra 1
23.08.08 ReykjavÝkurmara■on Glitnis 2008 - hßlfmara■on 21,1  1:17:15 6 20 - 39 ßra 5 Amivox
06.09.08 Br˙arhlaup Selfoss 2008 - 21,1 Km 21,1  1:12:23 1 18 - 39 ßra 1
22.08.09 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - heilt mara■on 42,2  2:43:39 4 18 - 39 ßra 4 - ═R -
17.07.10 Laugavegurinn 2010 55  4:54:09 3 30 - 39 ßra 1 ═R-1

 

16.03.14