Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Valgerđur Sif Indriđadóttir, USAH
Fćđingarár: 1996
| 60 metra hlaup | ||||||
| 12,46 | +0,0 | Hérađsmót USAH | Blönduós | 06.07.2005 | 15 | |
| 13,33 | +4,6 | Barnamót USAH | Blönduós | 21.07.2004 | 12 | |
| 600 metra hlaup | ||||||
| 3:20,34 | Barnamót USAH | Blönduós | 21.07.2004 | 8 | ||
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 75:40 | Reykjavíkurmaraţon | Reykjavík | 22.08.2015 | 498 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 1:14:23 | Reykjavíkurmaraţon | Reykjavík | 22.08.2015 | 498 | ||
| Hástökk | ||||||
| 0,95 | Hérađsmót USAH | Blönduós | 07.07.2005 | 13 | ||
| 0,80/O 0,85/XO 0,90/XO 0,95/XO 1,00/XXX | ||||||
| Langstökk | ||||||
| 2,47 | +3,0 | Hérađsmót USAH | Blönduós | 06.07.2005 | 16 | |
| 2,46/ - 2,41/ - 2,47/ - / - / - / | ||||||
| 1,84 | +2,1 | Barnamót USAH | Blönduós | 21.07.2004 | 17 | |
| 1,66/2,1 - 1,84/2,1 - 1,66/2,1 - 1,64/2,1 - / - / | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 4,35 | Hérađsmót USAH | Blönduós | 06.07.2005 | 17 | ||
| óg - 3,81 - 4,35 - - - | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 6,33 | Hérađsmót USAH | Blönduós | 07.07.2005 | 20 | ||
| 5,09 - 5,82 - 6,33 - - - | ||||||
| Boltakast | ||||||
| 15,75 | Barnamót USAH | Blönduós | 21.07.2004 | 9 | ||
| 12,10 | 2. haustmót Fram | Skagaströnd | 09.10.2004 | 2 | ||
| 12,10 - - - - - | ||||||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röđ | Flokkur | Röđ í fl |
| 05.05.07 | Landsbankahlaup 2007 - 11 ára stelpur fćddar 1996 | 1 | 5:09 | 84 | 11 ára | 84 |
| 23.06.11 | Miđnćturhlaupiđ 5KM | 5 | 35:25 | 541 | 18 og yngri | 33 |
| 22.08.15 | Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km | 10 | 75:40 | 4226 | 19 - 29 ára | 498 |
15.09.15