Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Margrét Lilja Hrafnkelsdóttir, Breiđabl.
Fćđingarár: 1989

 
100 metra hlaup
12,78 +3,3 1. Powerade mót FH Hafnarfjörđur 13.05.2006 2
12,85 -0,5 Evrópubikar landsliđa Bystrica, Slóvakía 18.06.2006 Aukagrein
12,90 +3,0 3. Powerade mót FH Hafnarfjörđur 11.08.2006 2
12,92 +1,0 Meistaramót Íslands 15-22 ára Kópavogur 22.07.2006 2
12,96 +0,0 MÍ í fjölţrautum Kópavogur 03.06.2006 2
12,97 +1,0 Meistaramót Íslands 15-22 ára Kópavogur 22.07.2006 1
13,01 +1,4 Meistaramót Íslands ađalhluti Reykjavík 29.07.2006 5
13,02 +3,9 26. Landsmót UMFÍ Akureyri 10.07.2009 11
13,07 +4,9 18 Coca Cola mót FH Hafnarfjörđur 05.08.2005 3
13,07 +1,7 83. Meistaramót Íslands Ađalhuti Kópavogur 04.07.2009 9
13,08 +0,4 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 29.08.2009 3
13,09 -1,0 Vormót Breiđabliks Kópavogur 27.05.2009 2
13,10 +1,1 Meistaramót Íslands ađalhluti Reykjavík 29.07.2006 6
13,10 +0,2 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 29.08.2009 4
13,16 -1,5 NM í 10.000 metra hlaupi Kópavogur 25.05.2006 2
13,16 +1,9 1. Vormót Breiđabliks Kópavogur 16.05.2008 4
13,18 +0,5 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 29.07.2005 1
13,21 +0,5 13. Innanfélagsmót ÍR 2008 Reykjavík 11.07.2008 2
13,23 +4,5 Meistaramót Íslands, ađalhluti Sauđárkrókur 28.07.2007 15
13,25 +0,0 64. Vormót ÍR Reykjavík 07.06.2006 3
13,28 +0,0 63. Vormót ÍR Kópavogur 08.06.2005 6
13,30 +2,3 3. Stigamót Bblik/frjálsar.com Kópavogur 25.05.2005 4
13,30 +2,3 JJ - Mót Reykjavík 25.05.2010 3
13,31 +0,0 2. Vormót Breiđabliks Kópavogur 20.05.2008 3
13,33 +0,0 Innanfélagsmót Breiđabliks Kópavogur 31.07.2008 3
13,39 -0,6 3.Coca Cola mót FH Hafnarfjörđur 14.05.2005 2
13,40 -2,7 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 31.07.2005 2
13,45 -1,0 Meistaramót Íslands Reykjavík 26.07.2008 8
13,46 -1,4 Meistaramót Íslands Egilsstađir 23.07.2005 11
13,52 +3,0 MÍ 15-22 ára Sauđárkrókur 20.08.2005 7-8
13,55 -4,4 Meistaramót Íslands Reykjavík 26.07.2008 7
13,56 +1,3 25. Landsmót UMFÍ 2007 Kópavogur 06.07.2007 15-17
13,57 -3,3 3. Coca Cola mót FH utanhúss Hafnarfjörđur 20.06.2009 2
13,67 -3,0 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Laugarvatn 10.09.2005 5
13,68 +9,6 Meistaramót 15-22 ára Laugarvatn 28.08.2004 15-16
13,84 -3,1 Ćfingamót Breiđabliks Kópavogur 06.05.2005 1
14,12 -8,0 MÍ 15-22 ára Sauđárkrókur 20.08.2005 6
14,16 -1,8 MÍ 15-22 ára Sauđárkrókur 20.08.2005 6
14,24 -8,2 Meistaramót Íslands 15-22 ára Laugar 25.08.2007 4
14,29 -6,1 Meistaramót Íslands 15-22 ára Laugar 25.08.2007 4
14,86 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 30.07.2004 14
 
200 metra hlaup
26,53 +2,5 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 30.08.2009 3
26,60 +1,6 Meistaramót Íslands Reykjavík 26.07.2008 9
26,90 -1,4 Meistaramót Íslands ađalhluti Reykjavík 30.07.2006 4
27,02 +1,6 Sumarmót Breiđabliks Kópavogur 04.07.2006 3
27,03 -0,1 Meistaramót Íslands ađalhluti Reykjavík 30.07.2006 6
27,10 +0,0 83. Meistaramót Íslands Ađalhuti Kópavogur 05.07.2009 8
27,28 -3,6 44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild Reykjavík 08.08.2009 6
27,29 +1,8 Coca Cola mót FH Hafnarfjörđur 08.05.2005 1
1989
27,45 -1,0 Meistaramót Íslands 15-22 ára Kópavogur 23.07.2006 2
27,60 +5,5 MÍ 1. hluti Sauđárkrókur 11.06.2005 3
27,66 +2,8 4. Stigamót Bblik/frjálsar.com Kópavogur 12.07.2005 3
27,73 +0,0 Meistaramót Íslands Egilsstađir 24.07.2005 11
27,74 -1,2 Fimmtudagsmót FÍRR Reykjavík 29.06.2006 3
28,15 -2,1 Meistaramót Íslands, ađalhluti Sauđárkrókur 29.07.2007 13
28,96 +0,5 Meistaramót 15-22 ára Laugarvatn 29.08.2004 11
29,07 -4,6 MÍ 15-22 ára Sauđárkrókur 21.08.2005 9
29,73 +0,2 Meistaramót Íslands 15-22 ára Laugar 26.08.2007 8
 
300 metra hlaup
43,83 Vormót Breiđabliks Kópavogur 27.05.2009 3
44,68 1. Powerade mót FH Hafnarfjörđur 13.05.2006 2
45,20 5. Stigamót Bblik/frjálsar.com Kópavogur 25.08.2005 3
 
400 metra hlaup
61,62 83. Meistaramót Íslands Ađalhuti Kópavogur 04.07.2009 6
62,27 Ágústmót Breiđabliks Kópavogur 16.08.2006 2
62,81 3. Powerade mót FH Hafnarfjörđur 11.08.2006 1
66,76 3. Utanhússvormót FÍRR Reykjavík 25.04.2005 8
 
600 metra hlaup
1:53,44 J.J. mót Ármanns Reykjavík 18.05.2006 2
 
800 metra hlaup
2:44,65 MÍ 1. hluti Sauđárkrókur 12.06.2005 5
 
10 km götuhlaup
1:48:45 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 640
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
1:43:28 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 640
 
80 metra grind (76,2 cm)
13,31 +4,0 18 Coca Cola mót FH Hafnarfjörđur 05.08.2005 2
13,70 +0,0 MÍ 15-22 ára Sauđárkrókur 20.08.2005 5
13,84 -3,7 MÍ 15-22 ára Sauđárkrókur 20.08.2005 6
 
100 metra grind (76,2 cm)
16,25 +0,8 Meistaramót Íslands 15-22 ára Kópavogur 22.07.2006 1
16,98 +2,7 MÍ 1. hluti Sauđárkrókur 11.06.2005 6
 
100 metra grind (84 cm)
16,24 -0,5 Ágústmót Breiđabliks Kópavogur 16.08.2006 3
16,27 +1,6 Meistaramót Íslands ađalhluti Reykjavík 29.07.2006 4
16,36 +1,0 26. Landsmót UMFÍ Akureyri 12.07.2009 4
16,60 +1,1 Meistaramót Íslands ađalhluti Reykjavík 29.07.2006 6
16,60 +1,8 26. Landsmót UMFÍ Akureyri 09.07.2009 5
17,18 +0,0 64. Vormót ÍR Reykjavík 07.06.2006 3
 
300 metra grind (76,2 cm)
48,44 Meistaramót Íslands 15-22 ára Kópavogur 23.07.2006 1
 
400 metra grind (76,2 cm)
68,2 44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild Reykjavík 07.08.2009 4
69,73 Bikarkeppni FRÍ 1. deild Sauđárkrókur 25.08.2006 3
69,81 26. Landsmót UMFÍ Akureyri 10.07.2009 5
70,93 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 30.08.2009 2
 
Hástökk
1,25 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 13
/O /O /XXX
1,20 MÍ 1. hluti Sauđárkrókur 11.06.2005 7
 
Langstökk
4,95 +1,3 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 31.07.2005 3
og/ - 4,77/+2,6 - 4,68/+2,1 - 4,95/+1,3 - / - /
4,84 +1,7 5. Stigamót Bblik/frjálsar.com Kópavogur 25.08.2005 3
4,70/+2,5 - 4,49/+2,3 - 4,80/+2,7 - 4,62/+1,4 - 4,84/+1,7 - 4,75/+2,1
4,79 +1,6 MÍ 1. hluti Sauđárkrókur 12.06.2005 3
óg/+2,5 - 4,79/+1,6 - óg/+2,2 - / - / - /
4,79 -2,1 Meistaramót Íslands Egilsstađir 23.07.2005 11
4,55/ - 4,63/ - 4,79/-2,1 - / - / - /
4,77 +3,0 Meistaramót Íslands Egilsstađir 23.07.2005 11
4,77/2,95 - -/ - -/ - / - / - /
4,74 +1,3 3. Stigamót Bblik/frjálsar.com Kópavogur 25.05.2005 4
4,68/2,63 - 4,74/1,21 - ó/ - 4,66/1,78 - 4,52/1,99 - ó/
4,71 +1,5 MÍ 15-22 ára Sauđárkrókur 20.08.2005 8
4,49/2,55 - 4,28/2,3 - 4,71/1,5 - 4,50/0,6 - 4,56/-1,3 - 4,3/
4,69 +3,0 4. Stigamót Bblik/frjálsar.com Kópavogur 12.07.2005 4
4,69/3,0 - 4,41/2,1 - 4,55/3,3 - 4,33/2,4 - 4,41/2,2 - 4,28/2,7
4,65 +0,6 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Borgarnes 11.09.2004 5
4,21/1,6 - 3,44/5,1 - 4,46/3,9 - 4,51/4,7 - 4,65/5,3 - 4,32/5,0
4,53 +2,1 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Laugarvatn 10.09.2005 6
4,51/1,0 - 4,32/1,0 - 4,26/0,5 - 4,42/0,5 - 4,25/2,0 - 4,53/2,1
4,51 +1,0 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Laugarvatn 10.09.2005
4,51/1,0 - 4,32/1,0 - 4,26/0,5 - 4,42/0,5 - 4,25/2,0 - 4,53/2,1
4,51 +1,0 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Laugarvatn 10.09.2005 6
4,51/1,0 - 4,32/1,0 - 4,26/0,5 - 4,42/0,5 - 4,25/2,0 - 4,53/2,1
4,43 +5,8 Meistaramót Íslands Reykjavík 26.07.2008 18
4,34/0,62 - 4,43/5,80 - 4,33/4,50 - / - / - /
4,40 -0,3 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2004 10
3,98/-0,2 - óg/ - 4,40/-0,3 - óg/ - / - /
4,38 +5,8 Meistaramót 15-22 ára Laugarvatn 28.08.2004 12
4,25/6,7 - 4,00/4,6 - 4,38/5,8 - / - / - /
4,34 +0,7 Meistaramót Íslands Reykjavík 26.07.2008
4,34/0,62 - 4,43/5,80 - 4,33/4,50 - / - / - /
4,34 +0,7 Meistaramót Íslands Reykjavík 26.07.2008 18
4,34/0,62 - 4,43/5,80 - 4,33/4,50 - / - / - /
 
Kúluvarp (3,0 kg)
7,69 MÍ 1. hluti Sauđárkrókur 11.06.2005 6
7,11 - 7,48 - 7,69 - - -
 
Spjótkast (600 gr)
16,75 MÍ 1. hluti Sauđárkrókur 12.06.2005 6
16,75 - óg - 12,52 - - -
 
Sjöţraut meyjaáhöld
3206 +0,0 MÍ 1. hluti Sauđárkrókur 11.06.2005 5
16,98 - 1,20 - 7,69 - 27,60 - 4,79 - 16,75 - 2:44,65
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,07 Reykjavíkurleikar 2007 Reykjavík 21.01.2007 3
8,09 Reykjavíkurleikar Reykjavík 14.01.2006 2
8,12 MÍ 15-22 ára innanhúss Reykjavík 04.02.2006 3
8,12 Meistaramót Íslands 15-22ára Reykjavík 27.01.2007 1
8,15 Meistaramót Íslands Reykjavík 18.02.2006 6
8,16 Meistaramót Íslands Reykjavík 18.02.2006 6
8,16 Meistaramót Íslands inni Reykjavík 10.02.2007 6
8,17 Áramót Fjölnis og Landsbankans Reykjavík 30.12.2006 2
8,18 MÍ 15-22 ára innanhúss Reykjavík 04.02.2006 2
8,19 Meistaramót Íslands inni Reykjavík 10.02.2007 6
8,20 Vígslumót frj.íţr.hallarinnar Reykjavík 28.01.2006 7
8,20 Meistaramót Íslands 15-22ára Reykjavík 27.01.2007 1
8,21 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2009 3
8,25 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 3
8,25 Meistaramót Íslands Reykjavík 07.02.2009 6-7
8,28 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 2
8,28 1. Coca Cola mót FH innanhúss Reykjavík 26.01.2009 3
8,32 Reykjavík International 2009 Reykjavík 18.01.2009 10
8,32 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 30.01.2010 2
8,33 3. Hallarmót FÍRR Reykjavík 30.12.2005 2
8,33 Meistaramót Íslands Reykjavík 07.02.2009 8
8,34 Ćfingamót Breiđabliks Reykjavík 17.01.2007 2
8,34 Reykjavík International 2008 Reykjavík 20.01.2008 13
8,35 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 02.02.2008 6
8,36 Unglingameistaramót Íslands Reykjavík 19.02.2005 8
8,36 Meistaramót Íslands Reykjavík 09.02.2008 10-11
8,40 Unglingameistaramót Íslands Reykjavík 19.02.2005 8
8,48 Áramót Fjölnis Reykjavík 29.12.2007 7
8,52 Stórmót ÍR Egilshöll 15.01.2005 3
8,53 Meistaramót Íslands innanhúss Reykjavík 06.02.2010 9
8,57 2. Vetrarmót ÍR Reykjavík 27.12.2004 4
 
100 metra hlaup - innanhúss
13,28 Stigamót Bblik/frjálsar.com Kópavogur 12.03.2005 6
 
200 metra hlaup - innanhúss
26,15 Bikarkeppni FRÍ innanhúss Reykjavík 24.02.2007 2
26,18 Meistaramót Íslands 15-22ára Reykjavík 28.01.2007 1
26,33 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 21.02.2009 3
26,35 Reykjavíkurleikar 2007 Reykjavík 21.01.2007 2
26,37 Meistaramót Íslands Reykjavík 08.02.2009 3
26,38 Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss Reykjavík 28.02.2010 2
26,43 1. Coca Cola mót FH innanhúss Reykjavík 26.01.2009 2
26,45 Meistaramót Íslands inni Reykjavík 11.02.2007 4
26,46 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2009 3
26,49 Áramót Fjölnis og Landsbankans Reykjavík 30.12.2006 3
26,50 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 24.02.2008 4
26,54 Meistaramót Íslands inni Reykjavík 11.02.2007 6
26,70 Meistaramót Íslands innanhúss Reykjavík 07.02.2010 8
26,76 Meistaramót Íslands Reykjavík 10.02.2008 8
26,76 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 30.01.2010 2
26,84 Meistaramót Íslands Reykjavík 10.02.2008 9
26,88 Meistaramót Íslands innanhúss Reykjavík 07.02.2010 6
26,93 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 2
27,14 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 02.02.2008 4
27,23 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 4
27,63 2. Hallarmót FÍRR Reykjavík 27.12.2005 4
 
60 metra grind (84 cm) - innanhúss
9,46 Meistaramót Íslands inni Reykjavík 11.02.2007 3
9,48 Meistaramót Íslands 15-22ára Reykjavík 28.01.2007 1
9,56 Meistaramót Íslands inni Reykjavík 11.02.2007 4
9,57 Reykjavíkurleikar Reykjavík 14.01.2006 2
9,57 Vígslumót frj.íţr.hallarinnar Reykjavík 28.01.2006 5
9,60 MÍ 15-22 ára innanhúss Reykjavík 05.02.2006 3
9,69 27. Desembermót ÍR Reykjavík 27.12.2006 2
9,74 Meistaramót Íslands Reykjavík 19.02.2006 6
9,89 MÍ 15-22 ára innanhúss Reykjavík 05.02.2006 5
9,89 Meistaramót Íslands Reykjavík 19.02.2006 8
10,00 3. Hallarmót FÍRR Reykjavík 30.12.2005 3
 
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss
9,88 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 3
10,31 Unglingameistaramót Íslands Reykjavík 20.02.2005 10
 
Langstökk - innanhúss
4,83 Stigamót Bblik/frjálsar.com Kópavogur 12.03.2005 6
4,83/ - óg/ - óg/ - 4,65/ - 4,69/ - 4,73/
4,67 MÍ 15-22 ára innanhúss Reykjavík 04.02.2006 6
4,53/ - 4,56/ - 4,67/ - óg/ - óg/ - 4,63/
4,66 Unglingameistaramót Íslands Reykjavík 19.02.2005 9
4,63/ - 4,49/ - 4,53/ - 4,57/ - 4,57/ - 4,66/
4,64 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 21.02.2009 7
4,23/ - 4,52/ - 4,64/ - sl/ - / - /
4,54 2. Vetrarmót ÍR Reykjavík 27.12.2004 2
4,21 Stórmót ÍR Egilshöll 15.01.2005 15
4,18/ - óg/ - 4,21/ - / - / - /
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,18 Unglingameistaramót Íslands Reykjavík 19.02.2005 15
2,18 - 2,12 - 2,08 - - -
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
6,63 Unglingameistaramót Íslands Reykjavík 19.02.2005 9
6,37 - 6,63 - 6,62 - - -
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
6,93 Haustleikar ÍR Reykjavík 10.12.2005 10
6,93 - - - - - - - - - -
 
Kúluvarp (4,0 kg) - innanhúss
6,91 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 02.02.2008 11
06,64 - 06,91 - - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
20.08.16 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  1:48:45 5585 19 - 29 ára 640

 

25.09.16