Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Valur Stefán Jónsson, USAH
Fćđingarár: 1991

 
100 metra hlaup
13,11 -2,3 Hérađsmót USAH Blönduós 06.07.2005 1
13,46 +0,2 Hérađsmót USAH Blönduós 06.07.2005 1
13,6 +3,0 Ţristurinn Reykjaskóli 18.08.2005 2
13,6 +3,0 Hérađsmót USAH Blönduós 09.07.2008 5
14,12 +0,7 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2004 8
14,73 -2,1 Hérađsmót USAH Blönduós 14.07.2004 4
14,73 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 30.07.2004 8
14,73 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 30.07.2004 8
 
800 metra hlaup
2:27,76 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 4
2:32,9 Ţristurinn Reykjaskóli 18.08.2005 3
2:38,72 Hérađsmót USAH Blönduós 06.07.2005 1
2:45,2 Ţristurinn Blönduós 19.08.2004 3
2:49,40 Hérađsmót USAH Blönduós 14.07.2004 1
 
1500 metra hlaup
6:06,9 Hérađsmót USAH Blönduós 09.07.2008 4
 
Hástökk
1,45 Ţristurinn Reykjaskóli 18.08.2005 2
1,40 Hérađsmót USAH Blönduós 07.07.2005 1
1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/XXO 1,45/XXX
 
Langstökk
5,20 +3,0 Ţristurinn Reykjaskóli 18.08.2005 1
4,15 - 4,76 - 5,2 - 4,96
4,34 +0,0 Hérađsmót USAH Blönduós 14.07.2004 2
4,26 +0,0 Ţristurinn Blönduós 19.08.2004 4
4,26/međv - 3,49/ - 3,69/ - 3,94/ - 3,76/ - óg/
4,22 +3,0 Hérađsmót USAH Blönduós 06.07.2005 1
3,90/ - 3,95/ - 4,22/ - 4,04/ - 4,21/ - óg/
4,05 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 30.07.2004 12
4,05/ - 3,95/ - 3,96/ - 3,81/ - / - /
 
Ţrístökk
7,88 +3,0 Hérađsmót USAH Blönduós 09.07.2008 7
7,88/ - / - / - / - / - /
 
Kúluvarp (3,0 kg)
9,23 Hérađsmót USAH Blönduós 06.07.2005 3
7,74 - 9,23 - 8,92 - 8,89 - 8,52 - 8,49
8,29 Hérađsmót USAH Blönduós 14.07.2004 5
7,14 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 20
óg - 7,14 - 7,07 - óg - -
 
Kringlukast (2,0 kg)
16,92 Hérađsmót USAH Blönduós 10.07.2008 7
16,92 - - - - -
 
Spjótkast (400 gr)
19,67 Hérađsmót USAH Blönduós 07.07.2005 9
13,26 - 19,67 - 16,86 - - -
17,04 Hérađsmót USAH Blönduós 15.07.2004 8
óg - 14,03 - 17,04 - 15,61 - 13,00 - óg

 

21.11.13