Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Helena Mara Velemir, USAH
Fćđingarár: 1991

 
60 metra hlaup
10,40 +0,0 1. Haustmót UMF. Fram Skagastönd 30.09.2004 1
 
100 metra hlaup
15,94 -3,0 Hérađsmót USAH Blönduós 14.07.2004 3
16,12 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 30.07.2004 17
 
Hástökk
1,20 Hérađsmót USAH Blönduós 14.07.2004 6
1,00/O 1,05/O 1,10/XO 1,15/O 1,20/O 1,25/XXX
 
Langstökk
3,71 +3,0 1. Haustmót UMF. Fram Skagastönd 30.09.2004 1
óg/ - 3,71/ - 3,57/ - 3,67/ - / - /
3,70 +3,0 2. haustmót Fram Skagaströnd 09.10.2004 1
3,65/ - 2,79/ - óg/ - 3,70/ - / - /
3,46 +2,1 Hérađsmót USAH Blönduós 15.07.2004 4
3,38 +0,8 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2004 21
3,35/+0,9 - 3,23/ - 3,21/ - 3,38/+0,8 - / - /
 
Kúluvarp (3,0 kg)
6,37 Hérađsmót USAH Blönduós 14.07.2004 7
6,28 1. Haustmót UMF. Fram Skagastönd 30.09.2004 1
6,28 - 5,90 - 6,02 - 6,16 - -
 
Spjótkast (400 gr)
12,17 2. haustmót Fram Skagaströnd 09.10.2004 1
11,30 - 11,89 - óg - 12,17 - -

 

21.11.13