Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Elma R˙n Ůrßinsdˇttir, HSŮ
FŠ­ingarßr: 1994

 
100 metra hlaup
16,51 -4,5 Sumarleikar HSŮ Laugar 21.07.2007 5
 
400 metra hlaup
76,94 Sumarleikar HSŮ Laugar 21.07.2007 2
 
600 metra hlaup
2:19,25 HÚra­smˇt HSH - Sumarleikar Laugar 10.07.2005 4
2:26,81 Sumarleikar HSŮ Laugar 17.07.2004 9
 
800 metra hlaup
2:49,55 Sumarleikar HSŮ Laugar 20.07.2008 2
2:51,77 HÚra­smˇt HSŮ fullor­inna Laugar 10.08.2008 2
2:53,16 Sumarleikar HSŮ Laugar 16.08.2006 1
 
1000 metra hlaup
3:50,26 ┴g˙stmˇt HSŮ Laugar 22.08.2007 1
3:55,79 ┴g˙stmˇt HSŮ Laugar 22.08.2006 1
 
1500 metra hlaup
6:15,65 Sumarleikar HSŮ Laugar 21.07.2007 1
1994
6:20,17 Sumarleikar HSŮ Laugar 19.07.2008 1
1994
 
5 km g÷tuhlaup
26:35 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2016 28
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
25:50 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2016 28
 
10 km g÷tuhlaup
52:41 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 33
56:58 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 74
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
51:59 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 33
56:09 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 74
 
Langst÷kk
3,78 +2,8 Sumarleikar HSŮ Laugar 20.07.2008 4
3,47/2,8 - 3,57/3,2 - 3,54/3,5 - 3,71/2,9 - 3,78/2,8 - 3,76/3,1
 
K˙luvarp (3,0 kg)
5,45 Sumarleikar HSŮ Laugar 21.07.2007 6
4,89 - 4,64 - 5,09 - 5,03 - 4,90 - 5,45

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  52:41 838 19 - 29 ßra 33
23.06.16 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 26:35 246 19-29 ßra 28
20.08.16 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  56:58 1280 19 - 29 ßra 74

 

25.09.16