Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ásdís Helga Másdóttir, Kormákur
Fćđingarár: 1999

 
60 metra hlaup
11,65 +3,0 Hérađsmót USVH Reykjaskóli 15.07.2009 3 USVH
12,03 +3,0 Hérađsmót USVH Hvammstanga 20.07.2010 3 USVH
16,77 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 26.06.2004 36 USVH
19,98 +3,0 Hérađsmót USVH Reykjaskóli 14.07.2005 6 USVH
 
80 metra hlaup
13,40 +0,6 Ţristurinn Sauđárkrókur 15.08.2012 5 USVH
 
100 metra hlaup
16,97 +3,0 Hérađsmót USVH Reykjaskóli 24.07.2012 2 USVH
 
200 metra hlaup
1:10,51 +3,0 Hérađsmót USVH Reykjaskóli 14.07.2005 6 USVH
 
400 metra hlaup
1:41,84 Hérađsmót USVH Reykjaskóli 15.07.2009 1 USVH
1:46,9 Hérađsmót USVH Hvammstanga 20.07.2010 3 USVH
 
600 metra hlaup
2:25,74 Ţristurinn Sauđárkrókur 15.08.2012 5 USVH
 
800 metra hlaup
3:34,0 Ţristurinn Blönduós 11.08.2010 6 USVH
 
Hástökk
1,27 16. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn 02.08.2013 11-12 USVH
1,10/o 1,20/xo 1,27/xo 1,34/xxx
1,15 Ţristurinn Sauđárkrókur 15.08.2012 5 USVH
1,05 Hérađsmót USVH Reykjaskóli 19.07.2011 1 USVH
1999
1,05 14. Unglingalandsmót UMFÍ Egilsstađir 31.07.2011 22 USVH
0,95/O 1,05/XXO 1,12/XXX
0,95 Ţristurinn Blönduós 11.08.2010 6 USVH
0,90 Hérađsmót USVH Hvammstanga 20.07.2010 2 USVH
 
Langstökk
3,88 +0,0 15. Unglingalandsmót UMFÍ Selfoss 03.08.2012 25 USVH
3,52/ - 3,17/0,4 - 3,88/0 - 3,06/ - / - /
3,62 +1,0 Ţristurinn Sauđárkrókur 15.08.2012 5 USVH
3,12/-0,2 - 3,62/0,94 - 3,41/0,63 - 3,48/0,32 - / - /
3,28 +3,0 Hérađsmót USVH Reykjaskóli 24.07.2012 2 USVH
3,28/ - / - / - / - / - /
3,26 -0,4 16. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn 02.08.2013 20 USVH
3,09/-1,0 - 3,21/-1,7 - 3,26/-0,4 - óg/ - / - /
3,10 +3,0 Hérađsmót USVH Reykjaskóli 19.07.2011 3 USVH
3,10/ - / - / - / - / - /
2,97 +0,5 14. Unglingalandsmót UMFÍ Egilsstađir 30.07.2011 35 USVH
óg/ - 2,92/+1,6 - 2,97/+0,5 - 2,90/+1,5 - / - /
2,86 +3,0 Hérađsmót USVH Reykjaskóli 15.07.2009 3 USVH
2,68 +3,0 Hérađsmót USVH Hvammstanga 20.07.2010 3 USVH
2,68/ - 2,56/ - / - 2,57/ - / - /
2,28 +3,0 Hérađsmót USVH 2013 Kollsá 29.07.2013 3 USVH
1,96 +3,0 Hérađsmót USVH Reykjaskóli 14.07.2005 6 USVH
1,52 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 27.06.2004 38 USVH
 
Kúluvarp (2,0 kg)
7,10 Ţristurinn Sauđárkrókur 15.08.2012 5 USVH
6,46 - 6,49 - 7,10 - 6,80 - -
6,03 Hérađsmót USVH Reykjaskóli 24.07.2012 2 USVH
6,03 - - - - -
5,30 Hérađsmót USVH Hvammstanga 20.07.2010 3 USVH
4,83 - 3,40 - 4,78 - 5,30 - -
 
Spjótkast (400 gr)
12,04 Ţristurinn Sauđárkrókur 15.08.2012 5 USVH
12,04 - 11,62 - 10,36 - 11,21 - -
 
Boltakast
16,00 Hérađsmót USVH Reykjaskóli 15.07.2009 3 USVH
10,37 Hérađsmót USVH Reykjaskóli 14.07.2005 4 USVH
 
Hástökk - innanhúss
1,35 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 01.02.2015 10-11
135/xxo 145/xxx
 
Langstökk - innanhúss
3,70 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 31.01.2015 23
3,70 - 3,31 - 3,66 - - -

 

10.02.15