Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Rut Guđrúnardóttir, HSK
Fćđingarár: 1996

 
60 metra hlaup
9,98 -1,4 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 23.06.2007 20 Breiđabl.
10,67 -1,2 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 24.06.2006 9 Breiđabl.
11,20 +1,1 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 25.06.2005 14 Breiđabl.
11,83 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 26.06.2004 11-12 Breiđabl.
 
600 metra hlaup
2:09,44 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 23.06.2006 4 Breiđabl.
2:29,56 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 24.06.2005 8 Breiđabl.
2:52,66 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 25.06.2004 26 Breiđabl.
 
800 metra hlaup
3:04,9 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 22.06.2007 10 Breiđabl.
 
80 metra grind (76,2 cm)
17,92 -0,7 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 23.06.2007 16 Breiđabl.
 
Langstökk
3,75 +0,5 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 24.06.2007 11 Breiđabl.
03,75/0,44 - / - / - / - / - /
3,41 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 25.06.2006 4 Breiđabl.
3,41/ - / - / - / - / - /
2,81 +3,0 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 26.06.2005 14 Breiđabl.
2,49 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 27.06.2004 15 Breiđabl.
 
Kúluvarp (2,0 kg)
6,13 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 23.06.2007 13 Breiđabl.
06,13 - - - - -
 
Spjótkast (400 gr)
9,42 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 23.06.2007 19 Breiđabl.
ó - ó - 09,42 - - -
 
Boltakast
23,37 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 24.06.2006 5 Breiđabl.
23,37 - - - - -
13,73 Stórhátíđ Gogga galvaska Mosfellsbćr 25.06.2005 18 Breiđabl.
11,48 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 27.06.2004 6 Breiđabl.
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,65 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 05.04.2008 28 Breiđabl.
9,79 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 18 Breiđabl.
10,01 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 18-19 Breiđabl.
10,16 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 37-38 Breiđabl.
10,29 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 12 Breiđabl.
10,47 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 6 Breiđabl.
11,46 Bođsmót ÍR Reykjavík 25.10.2004 4 Breiđabl.
12,37 Bođsmót Breiđabliks Kópavogur 08.03.2004 4 Breiđabl.
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:14,07 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 5 Breiđabl.
2:17,46 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 4 Breiđabl.
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:53,93 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 06.04.2008 12 Breiđabl.
2:56,54 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 11 Breiđabl.
2:57,53 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 7 Breiđabl.
3:10,13 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 12 Breiđabl.
 
60 metra grind (68 cm) - innanhúss
12,50 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 6 Breiđabl.
13,19 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 10 Breiđabl.
 
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss
12,36 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 13 Breiđabl.
13,24 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 06.04.2008 28 Breiđabl.
13,74 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 14 Breiđabl.
 
Hástökk - innanhúss
1,35 Grunnskólamót í frjálsíţróttum Laugarvatn 15.03.2010 2
1,20 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 15-16 Breiđabl.
1,00/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXX
1,10 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 17-18 Breiđabl.
0,90/O 1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/XXX
1,05 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 18-20 Breiđabl.
0,90/O 1,00/O 1,05/XO 1,10/XXX
1,05 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 05.04.2008 25-30 Breiđabl.
1,05/O 1,15/XXX
 
Langstökk - innanhúss
3,69 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 06.04.2008 22 Breiđabl.
3,69/ - 3,55/ - 3,52/ - / - / - /
3,62 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 16 Breiđabl.
3,62/ - 3,62/ - 3,54/ - / - / - /
3,48 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 20 Breiđabl.
3,48/ - 3,39/ - 3,40/ - / - / - /
3,25 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 3 Breiđabl.
2,56/ - 3,18/ - 3,20/ - 3,25/ - / - /
3,15 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 16 Breiđabl.
3,15/ - 3,10/ - 2,82/ - / - / - /
2,90 Bođsmót ÍR Reykjavík 25.10.2004 3 Breiđabl.
2,52 Bođsmót Breiđabliks Kópavogur 08.03.2004 3 Breiđabl.
1,94 - 2,52 - 2,45
 
Ţrístökk - innanhúss
7,71 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 23 Breiđabl.
x/ - 7,71/ - x/ - / - / - /
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,95 Grunnskólamót í frjálsíţróttum Laugarvatn 15.03.2010 4
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
7,97 MÍ 12-14 ára inni 2008 Reykjavík 05.04.2008 7 Breiđabl.
5,67 - 7,97 - 7,60 - 7,70 - 7,06 - 5,98
7,03 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2007 16 Breiđabl.
7,03 - 6,06 - 6,69 - - -
6,81 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2008 11 Breiđabl.
6,56 - 6,81 - 6,11 - - -
5,03 Stórmót ÍR 2006 Reykjavík 29.01.2006 6 Breiđabl.
4,56 - 4,58 - 5,03 - 4,17 - -
4,92 Stórmót ÍR-100 ára afmćlismót Reykjavík 20.01.2007 20 Breiđabl.
3,69 - 4,92 - 4,17 - - -
4,61 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2006 17 Breiđabl.
4,61 - 4,25 - 4,20 - - -
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
8,02 Grunnskólamót í frjálsíţróttum Laugarvatn 15.03.2010 1

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
05.05.07 Landsbankahlaup 2007 - 11 ára stelpur fćddar 1996 3:53 8 11 ára 8

 

21.11.13