Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Arnar Páll Gíslason, Ármann
Fćđingarár: 1984

 
100 metra hlaup
11,53 +3,0 Íţróttahátíđ USVS Vík í Mýrdal 19.08.2006 1
11,93 +1,2 MÍ í fjölţrautum Kópavogur 03.06.2006 4
12,13 -2,7 NM í 10.000 metra hlaupi Kópavogur 25.05.2006 8
 
400 metra hlaup
52,52 MÍ í fjölţrautum Kópavogur 03.06.2006 4
53,95 Íţróttahátíđ USVS Vík í Mýrdal 20.08.2006 1
57,5 Íţróttahátíđ USVS 2005 Vík í Mýrdal 21.08.2005 1 USVS
 
1500 metra hlaup
4:49,38 MÍ í fjölţrautum Kópavogur 04.06.2006 4
5:22,66 Íţróttahátíđ USVS Vík í Mýrdal 19.08.2006 1
 
110 metra grind (106,7 cm)
18,19 +1,1 MÍ í fjölţrautum Kópavogur 04.06.2006 4
 
Hástökk
1,59 MÍ í fjölţrautum Kópavogur 03.06.2006 6
1,50/O 1,53/O 1,59/XO 1,62/XXX
 
Stangarstökk
2,90 MÍ í fjölţrautum Kópavogur 04.06.2006 6
2,70/O 2,90/XXO 3,00/XXX
 
Langstökk
5,95 +3,0 Íţróttahátíđ USVS Vík í Mýrdal 20.08.2006 1
/ - / - 5,89/ - 5,88/ - / - 5,95/
5,80 +0,0 MÍ í fjölţrautum Kópavogur 03.06.2006 5
óg/ - 5,80/0,0 - 4,65/1,0 - / - / - /
 
Kúluvarp (7,26 kg)
9,73 MÍ í fjölţrautum Kópavogur 03.06.2006 4
9,43 - 9,73 - óg - - -
9,67 Íţróttahátíđ USVS Vík í Mýrdal 19.08.2006 2
9,08 - 9,32 - 9,09 - 9,40 - 8,98 - 9,67
 
Kringlukast (2,0 kg)
32,25 Íţróttahátíđ USVS Vík í Mýrdal 20.08.2006 1
- 28,88 - 26,76 - 28,78 - 27,60 - 32,25
28,33 MÍ í fjölţrautum Kópavogur 04.06.2006 4
óg - 28,33 - óg - - -
 
Spjótkast (800 gr)
30,24 MÍ í fjölţrautum Kópavogur 04.06.2006 5
óg - 30,24 - 30,05 - - -
 
Tugţraut
5033 +0,0 MÍ í fjölţrautum Kópavogur 04.06.2006 4
11,93/+1,2 - 5,80/+0,0 - 9,73 - 1,59 - 52,52 - 18,19/+1,1 - 28,33 - 2,90 - 30,24 - 4:49,38
 
60 metra hlaup - innanhúss
7,54 Meistaramót Íslands Reykjavík 18.02.2006 17
7,68 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 15.01.2004 2
7,74 Stórmót ÍR Reykjavík 25.01.2004 15
7,76 MÍ 15-22 ára Kópavogur 31.01.2004 11
7,83 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 15.01.2004 2
 
Langstökk - innanhúss
5,64 MÍ 15-22 ára Kópavogur 31.01.2004 5
4,93/ - 4,93/ - 5,19/ - 5,50/ - 5,64/ - 5,49/

 

21.11.13