Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Helga Rún Jónsdóttir, Breiđabl.
Fćđingarár: 1991

 
100 metra hlaup
14,67 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 27.06.2004 13
14,69 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 27.06.2004 14
14,89 +3,8 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 14.08.2004 19
 
80 metra grind (76,2 cm)
18,16 -2,1 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 15.08.2004 16
18,23 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 26.06.2004 17
 
Hástökk
1,25 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 15.08.2004 12-13
1,25/XO 1,30/XXX
 
Langstökk
3,84 +4,0 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 14.08.2004 19
3,77/4,59 - 3,84/3,93 - ó/
3,73 +3,0 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 26.06.2004 16
 
Kúluvarp (3,0 kg)
8,00 Skólamót Kópavogs Kópavogur 26.05.2004 3
óg - 8,00 - 7,39
6,61 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 27.06.2004 12
6,30 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 15.08.2004 15
5,71 - 5,51 - 6,30 - - -
 
Spjótkast (400 gr)
17,87 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 14.08.2004 13
17,87 - ó - 15,74 - - -
14,52 Stórhátíđ Gogga Galvaska Mosfellsbćr 26.06.2004 17
 
60 metra hlaup - innanhúss
10,08 Skólamót Kópavogur 04.12.2003 8
 
Langstökk - innanhúss
3,80 Skólamót Kópavogur 04.12.2003 6
3,67/ - 3,76/ - -/ - 3,80
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
8,75 Skólamót Kópavogur 04.12.2003 3
8,75 - óg - 8,20

 

21.11.13