Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ragnar Magnús Ţorsteinsson, USÚ
Fćđingarár: 1996

 
60 metra hlaup
10,73 +3,0 Frjálsíţróttamót Mána Höfn í Hornafirđi 12.08.2006 1
10,5 +3,0 Frjálsíţróttamót Mána Höfn 28.08.2004 1
10,8 -0,6 Frjálsíţróttamót Mána Höfn í Hornafirđi 27.08.2005 4
11,22 +3,0 Sumarhátíđ UÍA Egilsstađir 22.07.2006 5
11,0 +3,0 Frjálsíţróttamót Mána Höfn 28.08.2004 1-2
11,95 +3,0 Sumarhátíđ UÍA Egilsstađir 12.07.2003 10
 
100 metra hlaup
15,44 -1,5 Hérađsmót USÚ Höfn í Hornafirđi 09.06.2009 2
 
200 metra hlaup
30,68 -2,6 Hérađsmót USÚ Höfn í Hornafirđi 09.06.2009 4
40,6 +3,0 Frjálsíţróttamót Mána Höfn 28.08.2004 1
 
400 metra hlaup
90,00 Frjálsíţróttamót Mána Höfn í Hornafirđi 12.08.2006 1
1:47,1 Frjálsíţróttamót Mána Höfn í Hornafirđi 27.08.2005 6
 
600 metra hlaup
2:20,73 Sumarhátíđ UÍA Egilsstađir 23.07.2006 4
 
Hálft maraţon
2:04:18 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 22
 
Hálft maraţon (flögutímar)
2:02:31 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 22
 
Hástökk
1,35 Frjálsíţróttamót Mána Höfn 09.08.2009 2
1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XO 1,30/O 1,35/XO 1,40/XXX
1,30 Hérađsmót USÚ Höfn í Hornafirđi 09.06.2009 1
/XO /O /XXO /XXX
1,00 Frjálsíţróttamót Mána Höfn í Hornafirđi 12.08.2006 1
0,90/O 0,95/O 1,00/XXO 1,05/XXX
0,90 Frjálsíţróttamót Mána Höfn í Hornafirđi 27.08.2005 4
0,70/O 0,75/O 0,80/O 0,85/O 0,90/XO 0,95/XXX
 
Langstökk
4,54 +0,0 Frjálsíţróttamót Mána Höfn 09.08.2009 1
4,54/ - óg/ - 4,22/ - 4,00/ - / - /
4,07 -0,3 Hérađsmót USÚ Höfn í Hornafirđi 09.06.2009 2
4,07/-2.2 - / - / - / - / - /
3,15 +3,0 Sumarhátíđ UÍA Egilsstađir 22.07.2006 4
3,15/ - 3,11/ - 3,02/ - / - / - /
3,12 +3,0 Frjálsíţróttamót Mána Höfn í Hornafirđi 12.08.2006 2
2,90/ - 2,94/ - 3,00/ - 3,12/ - / - /
3,01 +3,0 Frjálsíţróttamót Mána Höfn í Hornafirđi 27.08.2005 5
3,01/ - 2,97/ - 2,82/ - 2,95/ - / - /
2,85 +3,0 Frjálsíţróttamót Mána Höfn 28.08.2004 1
2,85/ - 2,54/ - 2,44/ - 2,81/ - / - /
2,36 +3,0 Sumarhátíđ UÍA Egilsstađir 12.07.2003 11
 
Boltakast
22,49 Frjálsíţróttamót Mána Höfn í Hornafirđi 12.08.2006 6
22,49 - óg - óg - 18,72 - -
14,70 Sumarhátíđ UÍA Egilsstađir 23.07.2006 14
14,00 - 12,10 - 10,90 - 14,70 - -
14,61 Frjálsíţróttamót Mána Höfn 28.08.2004 5
14,3 - óg - 14,61 - 10,9 - -
12,72 Frjálsíţróttamót Mána Höfn í Hornafirđi 27.08.2005 11
óg - 6,62 - 12,72 - 7,47 - -
 
Hástökk - innanhúss
1,15 Innanhússmót Mána Höfn í Hornafirđi 22.04.2007 4
0,85/O 0,95/O 1,00/O 1,05/O 1,10/XO 1,15/XO 1,20/XXX
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,73 Innanhússmót Mána Höfn í Hornafirđi 22.04.2007 6
1,73 - 1,67 - 1,58 - 1,46 - -
1,53 Innanhússmót Mána Höfn í Hornafirđi 11.12.2004 1
1,50 - 1,30 - 1,47 - 1,53 - -
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
4,80 Innanhússmót Mána Höfn í Hornafirđi 22.04.2007 6
4,80 - 4,76 - 4,69 - óg - -
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
6,72 Innanhússmót Mána Höfn í Hornafirđi 22.04.2007 9
6,72 - 6,49 - 5,98 - 6,00 - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
24.08.13 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21,1  2:04:18 1230 15 - 19 ára 22

 

27.07.15