Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Ragnar Magnús Ţorsteinsson, USÚ
Fćđingarár: 1996
| 60 metra hlaup | ||||||
| 10,73 | +3,0 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 1 | |
| 10,5 | +3,0 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn | 28.08.2004 | 1 | |
| 10,8 | -0,6 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 4 | |
| 11,22 | +3,0 | Sumarhátíđ UÍA | Egilsstađir | 22.07.2006 | 5 | |
| 11,0 | +3,0 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn | 28.08.2004 | 1-2 | |
| 11,95 | +3,0 | Sumarhátíđ UÍA | Egilsstađir | 12.07.2003 | 10 | |
| 100 metra hlaup | ||||||
| 15,44 | -1,5 | Hérađsmót USÚ | Höfn í Hornafirđi | 09.06.2009 | 2 | |
| 200 metra hlaup | ||||||
| 30,68 | -2,6 | Hérađsmót USÚ | Höfn í Hornafirđi | 09.06.2009 | 4 | |
| 40,6 | +3,0 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn | 28.08.2004 | 1 | |
| 400 metra hlaup | ||||||
| 90,00 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 1 | ||
| 1:47,1 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 6 | ||
| 600 metra hlaup | ||||||
| 2:20,73 | Sumarhátíđ UÍA | Egilsstađir | 23.07.2006 | 4 | ||
| Hálft maraţon | ||||||
| 2:04:18 | Reykjavíkurmaraţon | Reykjavík | 24.08.2013 | 22 | ||
| Hálft maraţon (flögutímar) | ||||||
| 2:02:31 | Reykjavíkurmaraţon | Reykjavík | 24.08.2013 | 22 | ||
| Hástökk | ||||||
| 1,35 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn | 09.08.2009 | 2 | ||
| 1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XO 1,30/O 1,35/XO 1,40/XXX | ||||||
| 1,30 | Hérađsmót USÚ | Höfn í Hornafirđi | 09.06.2009 | 1 | ||
| /XO /O /XXO /XXX | ||||||
| 1,00 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 1 | ||
| 0,90/O 0,95/O 1,00/XXO 1,05/XXX | ||||||
| 0,90 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 4 | ||
| 0,70/O 0,75/O 0,80/O 0,85/O 0,90/XO 0,95/XXX | ||||||
| Langstökk | ||||||
| 4,54 | +0,0 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn | 09.08.2009 | 1 | |
| 4,54/ - óg/ - 4,22/ - 4,00/ - / - / | ||||||
| 4,07 | -0,3 | Hérađsmót USÚ | Höfn í Hornafirđi | 09.06.2009 | 2 | |
| 4,07/-2.2 - / - / - / - / - / | ||||||
| 3,15 | +3,0 | Sumarhátíđ UÍA | Egilsstađir | 22.07.2006 | 4 | |
| 3,15/ - 3,11/ - 3,02/ - / - / - / | ||||||
| 3,12 | +3,0 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 2 | |
| 2,90/ - 2,94/ - 3,00/ - 3,12/ - / - / | ||||||
| 3,01 | +3,0 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 5 | |
| 3,01/ - 2,97/ - 2,82/ - 2,95/ - / - / | ||||||
| 2,85 | +3,0 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn | 28.08.2004 | 1 | |
| 2,85/ - 2,54/ - 2,44/ - 2,81/ - / - / | ||||||
| 2,36 | +3,0 | Sumarhátíđ UÍA | Egilsstađir | 12.07.2003 | 11 | |
| Boltakast | ||||||
| 22,49 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 12.08.2006 | 6 | ||
| 22,49 - óg - óg - 18,72 - - | ||||||
| 14,70 | Sumarhátíđ UÍA | Egilsstađir | 23.07.2006 | 14 | ||
| 14,00 - 12,10 - 10,90 - 14,70 - - | ||||||
| 14,61 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn | 28.08.2004 | 5 | ||
| 14,3 - óg - 14,61 - 10,9 - - | ||||||
| 12,72 | Frjálsíţróttamót Mána | Höfn í Hornafirđi | 27.08.2005 | 11 | ||
| óg - 6,62 - 12,72 - 7,47 - - | ||||||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,15 | Innanhússmót Mána | Höfn í Hornafirđi | 22.04.2007 | 4 | ||
| 0,85/O 0,95/O 1,00/O 1,05/O 1,10/XO 1,15/XO 1,20/XXX | ||||||
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 1,73 | Innanhússmót Mána | Höfn í Hornafirđi | 22.04.2007 | 6 | ||
| 1,73 - 1,67 - 1,58 - 1,46 - - | ||||||
| 1,53 | Innanhússmót Mána | Höfn í Hornafirđi | 11.12.2004 | 1 | ||
| 1,50 - 1,30 - 1,47 - 1,53 - - | ||||||
| Ţrístökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 4,80 | Innanhússmót Mána | Höfn í Hornafirđi | 22.04.2007 | 6 | ||
| 4,80 - 4,76 - 4,69 - óg - - | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 6,72 | Innanhússmót Mána | Höfn í Hornafirđi | 22.04.2007 | 9 | ||
| 6,72 - 6,49 - 5,98 - 6,00 - - | ||||||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röđ | Flokkur | Röđ í fl |
| 24.08.13 | Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon | 21,1 | 2:04:18 | 1230 | 15 - 19 ára | 22 |
27.07.15