Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Helena Rós Sigurđardóttir, ÍR
Fćđingarár: 2000

 
60 metra hlaup - innanhúss
10,19 Breiđholtsmót ÍR - 7. bekkur Reykjavík 15.10.2012 20-21 Seljask.
10,39 Innanfélagsmót ÍR 28.10.2012 Reykjavík 28.10.2012 7
11,97 Breiđholtsmót í frjálsum Reykjavík 19.10.2009 29-31 Seljask.
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:22,71 Breiđholtsmót ÍR - 7. bekkur Reykjavík 15.10.2012 13 Seljask.
2:50,58 Breiđholtsmót í frjálsum Reykjavík 19.10.2009 18 Seljask.
 
Hástökk - innanhúss
1,15 Innanfélagsmót ÍR 28.10.2012 Reykjavík 28.10.2012 3-4
0,98/o 1,08/o 1,15/xo 1,22/xxx
 
Langstökk - innanhúss
3,54 Breiđholtsmót ÍR - 7. bekkur Reykjavík 15.10.2012 7 Seljask.
3,54/ - / - / - / - / - /
2,66 Breiđholtsmót í frjálsum Reykjavík 19.10.2009 13 Seljask.
2,66/ - / - / - / - / - /
 
Ţrístökk - innanhúss
6,89 Innanfélagsmót ÍR 28.10.2012 Reykjavík 28.10.2012 7
óg/ - 6,83/ - 6,89/ - óg/ - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
5,47 Breiđholtsmót ÍR - 7. bekkur Reykjavík 15.10.2012 53 Seljask.
5,47 - - - - -
4,92 Innanfélagsmót ÍR 28.10.2012 Reykjavík 28.10.2012 9
4,92 - 4,49 - 4,52 - óg - -
3,07 Breiđholtsmót í frjálsum Reykjavík 19.10.2009 44 Seljask.
3,07 - - - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
04.09.10 Brúarhlaup Selfoss 2010- 2,5 Km 2,5  16:00 37 Konur 21
14.04.12 34. Flóahlaup UMF Samhygđar - 3km 20:28 10 Stelpur 5
13.04.13 35. Flóahlaup UMF Samhygđar - 3km 17:41 2 14 og yngri 1

 

21.11.13