Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Gu­ni Pßll Pßlsson, ═R
FŠ­ingarßr: 1987

 
100 metra hlaup
12,37 -1,5 Unglingalandsmˇt UMF═ VÝk 29.07.2005 6 USVS
12,72 -3,2 Unglingalandsmˇt UMF═ VÝk 31.07.2005 5 USVS
 
800 metra hlaup
1:59,61 Vormˇt HSK Selfoss 17.05.2014 2 USVS
2:02,38 HÚra­smˇt HSK Selfoss 19.06.2014 1 USVS
2:09,47 Unglingalandsmˇt UMF═ VÝk 30.07.2005 2 USVS
2:12,3 Framhaldsskˇlamˇti­ Laugarvatn 22.09.2004 1 USVS
 
1500 metra hlaup
4:20,46 HÚra­smˇt HSK Selfoss 18.06.2014 1 USVS
 
3000 metra hlaup
9:21,72 72. Vormˇt ═R ReykjavÝk 11.06.2014 2 USVS
 
5000 metra hlaup
16:31,15 HÚra­smˇt HSK Selfoss 19.06.2014 1 USVS
16:50,47 88. Meistaramˇt ═slands Ý frjßlsÝ■rˇttum Hafnarfj÷r­ur 13.07.2014 4 USVS
 
5 km g÷tuhlaup
16:18 101. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 21.04.2016 2 ═R
16:33 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 23.06.2014 1 USVS
17:01 99. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 24.04.2014 5 USVS
29:12 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu Hafnarfj÷r­ur 30.03.2017 118 ═R
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
16:17 101. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 21.04.2016 2 ═R
16:32 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 23.06.2014 1 USVS
17:00 99. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 24.04.2014 5 USVS
28:58 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu Hafnarfj÷r­ur 30.03.2017 118 ═R
 
10 km g÷tuhlaup
33:07 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 09.07.2014 3 USVS
33:37 Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2017 3 ═R
34:08 Adidas Boost hlaupi­ ReykjavÝk 29.07.2015 4 ═R - Asics
34:18 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 1
34:27 Fossvogshlaupi­ ReykjavÝk 26.08.2015 2 ═R - Asics
34:33 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 4 USVS
34:37 Akureyrarhl ═sl ver­br + ┴taks Akureyri 03.07.2014 2 USVS
34:42 Valshlaupi­ ReykjavÝk 21.11.2015 2 ═R
34:59 40. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2015 2 ═R
35:26 Flensborgarhlaupi­ Hafnarfj÷r­ur 22.09.2015 1 ═R - Asics
36:06 36. Flˇahlaup UMF Samhyg­ar GaulverjabŠjarhreppur 05.04.2014 2 USVS
36:44 Br˙arhlaupi­ Selfoss 07.09.2013 1 USVS
37:03 Br˙arhlaupi­ Selfoss 08.08.2015 2
37:28 38. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2013 6 USVS
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
33:06 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 09.07.2014 3 USVS
33:36 Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2017 3 ═R
34:07 Adidas Boost hlaupi­ ReykjavÝk 29.07.2015 4 ═R - Asics
34:16 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 1
34:26 Fossvogshlaupi­ ReykjavÝk 26.08.2015 2 ═R - Asics
34:32 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 4 USVS
34:36 Akureyrarhl ═sl ver­br + ┴taks Akureyri 03.07.2014 2 USVS
34:42 Valshlaupi­ ReykjavÝk 21.11.2015 2 ═R
34:57 40. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2015 2 ═R
35:26 Flensborgarhlaupi­ Hafnarfj÷r­ur 22.09.2015 1 ═R - Asics
37:03 Br˙arhlaupi­ Selfoss 08.08.2015 2
37:27 38. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2013 6 USVS
 
Hßlft mara■on
1:15:17 Vormara■on ReykjavÝk 23.04.2016 1 ═R Team GPJ
1:15:34 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 3
1:17:07 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 5 USVS
1:18:32 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 4 USVS
1:21:14 Vormara■on fÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 26.04.2014 3 USVS ß
1:28:55 Vormara■on 2013 ReykjavÝk 27.04.2013 13 USVS Afrekshˇpur/┴rmann
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:15:16 Vormara■on ReykjavÝk 23.04.2016 1 ═R Team GPJ
1:15:30 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 3
1:17:04 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 5 USVS
1:18:28 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 4 USVS
1:21:13 Vormara■on fÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 26.04.2014 2 USVS ß
 
Mara■on
4:00:29 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 103 USVS
 
Mara■on (fl÷gutÝmar)
4:00:08 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 103 USVS
 
Laugavegurinn
4:40:19 Laugavegurinn 2015 Landmannalaugar - H˙sadalur 16.07.2016 1
4:48:45 Laugavegurinn 2015 Landmannalaugar - H˙sadalur 15.07.2017 4 ═R
4:51:08 Laugavegurinn 2015 Landmannalaugar - H˙sadalur 18.07.2015 1 ═R
4:52:25 Laugavegurinn 2013 Landmannalaugar - H˙sadalur 13.07.2013 1 USVS
 
Hßst÷kk
1,55 Unglingalandsmˇt ═safj÷r­ur 03.08.2003 3 USVS
(140/o 150/o 155/o 160/xxx)
 
K˙luvarp (7,26 kg)
8,59 ═■rˇttahßtÝ­ USVS 2014 VÝk Ý Mřrdal 16.08.2014 1 USVS
 
Kringlukast (2,0 kg)
24,70 ═■rˇttahßtÝ­ USVS 2014 VÝk Ý Mřrdal 16.08.2014 2 USVS
 
1500 metra hlaup - innanh˙ss
4:25,10 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 01.02.2014 5 USVS
 
3000 metra hlaup - innanh˙ss
9:13,07 ReykjavÝk International Games ReykjavÝk 17.01.2015 4
9:39,52 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 02.02.2014 4 USVS
9:52,93 Stˇrmˇt ═R 2014 ReykjavÝk 25.01.2014 2 USVS

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
20.08.11 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - heilt mara■on 42,2  4:00:29 301 18 - 39 ßra 103
13.07.13 Laugavegurinn 2013 55  4:52:25 2 18 - 29 ßra 1 Team Efla
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:18:32 5 20 - 39 ßra 4 Hlaupafjelagi­
07.09.13 Br˙arhlaup Selfoss 2013 - 10 Km 10  36:44 1 19 - 39 ßra 1
31.12.13 38. Gamlßrshlaup ═R - 2013 10  37:28 8 19 - 39 ßra 6
05.04.14 36. Flˇahlaup UMF Samhyg­ar - 10km 10  36:06 2 39 og yngri 2
24.04.14 99. VÝ­avangshlaup ═R - 2014 17:01 5 19 - 39 ßra 5
23.06.14 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 16:33 1 19-39 ßra 1
03.07.14 Akureyrarhlaup ═slenskra ver­brÚfa og ┴taks 34:37 2 Karlar 2
09.07.14 ┴rmannshlaupi­ 33:07 3 19 - 39 ßra 3
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:17:07 5 20 - 39 ßra 5 Sveitin Min
31.12.14 39. Gamlßrshlaup ═R - 2014 10  34:33 4 19 - 39 ßra 4
18.07.15 Laugavegurinn 2015 55  4:51:08 4 18 - 29 ßra 1 Hamrarnir
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:15:34 6 20 - 29 ßra 3 Kaldbakur
31.12.15 40. Gamlßrshlaup ═R - 2015 10  34:59 3 19 - 39 ßra 2
21.04.16 101. VÝ­avangshlaup ═R - 2016 16:18 2 19 - 29 ßra 2 ═R
16.07.16 Laugavegurinn 2016 55  4:40:19 4 18 - 29 ßra 1 Efla / Marel
15.07.17 Laugavegurinn 2017 55  4:48:45 5 30 - 39 ßra 4 Team 66 North
19.08.17 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  34:18 7 30 - 39 ßra 1

 

03.04.18