Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Fri­rik Laxdal Kßrason, UMSS
FŠ­ingarßr: 1989

 
800 metra hlaup
2:40,52 Meistaramˇt ═slands 12-14 ßra Egilssta­ir 16.08.2003 15
 
1000 metra hlaup
3:42,58 Unglingalandsmˇt ═safj÷r­ur 03.08.2003 10-11
 
10 km g÷tuhlaup
46:43 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 135
48:18 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 39
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
45:58 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 135
46:45 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 39
 
K˙luvarp (3,0 kg)
6,28 Unglingalandsmˇt ═safj÷r­ur 01.08.2003 15
(6,28 - D - S )
 
Spjˇtkast (400 gr)
14,26 Unglingalandsmˇt ═safj÷r­ur 01.08.2003 18
(14,04 - 10,28 - 12,72 - 14,26 - 0)

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
23.08.08 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2008 - 10km 10  48:18 241 15 - 19 ßra 39
18.08.12 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  46:43 298 19 - 39 ßra 135

 

21.11.13